韭菜籽怎么用補腎,韭菜籽補腎壯陽三大食療方

韭菜籽怎么用補腎,韭菜籽補腎壯陽三大食療方

眾所周知，韭菜具有壯陽補腎的功效。其實除了韭菜，韭菜籽的補腎效果也是非常好的，那么韭菜籽怎么用補腎呢?下面就為大家簡單介紹韭菜籽補腎壯陽三大食療方。

韭菜籽怎么用補腎

1、韭菜籽桂圓酒

食材：韭菜籽、桂圓、紅棗、白酒

做法：韭菜籽、桂圓、紅棗洗凈、瀝干水分，放入酒壇子中，加適量白酒浸泡一個星期左右，即可飲用。每日晚餐時飲用一小杯（10毫升）即可。

功效：具有補腎壯陽、活血化瘀的作用，可有效緩解腎陽虛所致的腰膝酸軟、遺精、早泄等問題。

2、韭菜籽山藥粥

食材：韭菜籽、山藥、粳米

做法：山藥去皮、洗凈、切塊;韭菜籽洗凈，瀝水備用。粳米用溫水泡兩小時后，清洗干凈，放入鍋中，加水煮二十分鐘，再加入準備好的山藥塊、韭菜籽，繼續(xù)燜煮二十分鐘即可。

功效：具有溫腎助陽、健脾益氣、潤腸通便的作用，可改善腎陽虛所致的食欲不佳、消化不良、陽痿等問題。

3、韭菜籽黑芝麻糊

食材：韭菜籽、黑芝麻、少許蜂蜜

做法：韭菜籽、黑芝麻洗凈、瀝水、文火炒熟、研磨成粉，開水沖調(diào)，加少許蜂蜜或冰糖調(diào)味即可。

功效：具有補腎壯陽、滋肝益精的作用，在改善遺精、陽痿、早泄等腎虛癥狀時，還能夠起到明目、烏發(fā)的功效。

請問一下韭菜籽要怎么吃才補腎

最好將韭菜籽用砂鍋炒熟后制作成粉末在熬粥或煲湯的時候適量添加，或者是制作成藥酒等方法都能起到補腎的作用。韭菜籽屬于一種比較常見的中藥，具有溫補肝腎和壯陽固精的功效，對于腎陽虛引起的性功能低下、小便次數(shù)增多、失眠多夢等都有很好的作用。

韭菜籽的使用方法

有溫中開胃、行氣活血、補腎助陽、散瘀的功效。
韭菜葉味甘、辛、咸，性溫，入肝、胃、腎經(jīng)。溫中行氣，散瘀解毒。
韭菜種子味辛、咸、性溫，入肝、腎經(jīng)。補肝腎，暖腰膝，壯陽固精。
全韭可補腎益胃，充肺氣，散瘀行滯，安五臟，行氣血，止汗固澀，干呃逆。
主治陽痿、早泄、遺精、多尿、腹中冷痛、胃中虛熱、泄瀉、白濁、經(jīng)閉、白帶、腰膝痛和產(chǎn)后出血等病癥。

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