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3種果皮有意想不到的功效

健康管理師 2024-03-09 00:00:52

很多人都會(huì)吧剝掉的果皮扔掉

，其實(shí)有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要為大家介紹的就是橙子皮、石榴皮和柚子皮的功效，感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧
。

橙子皮的功效

清新提神。橙子皮的功效與作用清新提神。橙子皮中含有大量的香精油

，散發(fā)出淡淡的橙子香，具有清新空氣
，提神醒腦的作用
。尤其是在密閉的空間中效果更明顯，比如坐長途車時(shí)
，如果暈車可以在身邊放幾片橙子皮
。

化痰降逆。橙子皮是很好的中藥材

，曬干后儲(chǔ)存起來
，如果出現(xiàn)痰多咳嗽的現(xiàn)象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用
，能有效化痰降逆
，這也是橙子皮的功效與作用之一。

消食和胃

。橙子皮除了化痰的功效外
，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙子皮的功效與作用
，將其制成健胃消食的小零食
。

石榴皮的功效

治療腹瀉。取15克石榴皮煎水服用

，每次飲用10-20毫升
，一天服用3-4次，堅(jiān)持7-10天微微一個(gè)療程
，可以有效治療腹瀉
。

治療慢性痢疾。取15克石榴皮用來煎水服用

，同樣的每次飲用10-20毫升
，日服3-4次，堅(jiān)持連續(xù)服用2周
，停藥1周后在服用2周
，可以有效治療慢性痢疾
。

用于燒傷。取500克石榴皮

，洗凈加水500毫升
，用文火煎到只剩250毫升后過濾，用紗布浸在里面
，然后敷在燒傷處
，直到痊愈時(shí)紗布自行脫落。

柚子皮的功效

中醫(yī)認(rèn)為

，柚子果肉性寒
，味甘、酸
，有止咳平喘
、清熱化痰、健脾消食
、解酒除煩的醫(yī)療作用
；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫
，味苦
、辛，有理氣化痰
、健脾消食
、散寒燥濕的作用。

所含有的柚皮甙可以降低人體血液的粘滯度

，起到了很好的預(yù)防腦中風(fēng)
、血栓的作用。柚子酸可以促進(jìn)消化
，消除疲勞
。獨(dú)特的柚子香還可以舒緩緊張情緒，緩解壓力
。此外
，柚子還含有豐富的天然枸櫞酸和各種無機(jī)鹽類，可以有效的改善肝
、胃
、肺等的機(jī)能。挑選柚子時(shí)
，要用新鮮的
、表皮色澤金黃的，因?yàn)殍肿悠に奈镔|(zhì)有很好的祛痰鎮(zhèn)咳的功效。

由此看來

，在吃以上3種水果時(shí)果皮最好不要丟掉哦
。

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