奶白菜作為一種原產(chǎn)于中國南方地區(qū)的食物
，尤其是在廣東等地種植非常廣泛，由于其口感吃起來比較清新，而且營養(yǎng)價值豐富，受到很多人們的歡迎，它還可以起到清熱解毒，提高身體免疫力，美容養(yǎng)顏等功效。那么奶白菜應該怎么吃呢?怎么吃更好吃?奶白菜怎么吃
奶白菜作為蔬菜類型的一個品種，它屬于不結(jié)球白菜吃法也是有非常多種的
，比如說可以用來烹飪用來做湯等都是非常美味的。首先小編來跟大家介紹一種奶白菜炒肉絲的做法，我們從超市中購買回來一些豬肉，將它清洗干凈之后切成肉絲，然后放入碗中加入一些食用鹽和淀粉攪拌均勻腌制一段時間。往鍋中放入適量的食用油，等油加熱之后我們將肉絲放進去爆炒，然后再加入一些生抽蔥花和食用鹽，然后將奶白菜清洗干凈，切成絲狀，將它放入鍋中等它變軟之后再把菜葉放進去加入一些木耳和食用鹽，再放入一些雞精和醬油，起到調(diào)味的效果之后就可以出鍋了。奶白菜還可以用來清炒
，作為比較清淡的一種使用方法，非常適合在減肥期間的人們食用素炒香菇奶白菜
主料
奶白菜
300克
輔料
油
適量
鹽
適量
香菇
適量
八角
1個
大蔥
適量
醬油
適量
步驟
1.奶白菜擇洗干凈掰下葉片
，切成小段。
2.香菇泡發(fā)后切成薄片（香菇提前用溫水泡發(fā)）
。
3.炒鍋里倒進油
，放進八角、蔥花大火爆香。
4.放進香菇大火煸炒到香菇油潤。
5.倒進奶白菜幫
。
6.大火翻炒到變色后倒進白菜葉片，調(diào)進醬油
。
7.調(diào)入精鹽
，繼續(xù)大火翻炒到葉片變軟即可出鍋。熗炒奶白菜步驟1
熗炒奶白菜的做法大全
奶白菜三顆，干辣椒三顆
步驟2
熗炒奶白菜的做法圖解
白菜掰開洗凈
蒜蓉炒奶白菜最好吃
1，奶白菜是一二年生草本植物
2
主料
奶白菜
400克
輔料
咸蛋
二只
蒜蓉
本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/8091.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡
上一篇:
吃生菜降脂嗎
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
，會對身體造成很大的傷害
？萬萬不要這樣做~">
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
育.png)
婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
別有哪些.png)
