蘋果,屬于薔薇科大宗水果
,不僅是我國最主要的果品美國流傳一種說法:“每頓飯吃一個(gè)蘋果
蘋果的營養(yǎng)價(jià)值
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱
1、蘋果具有降低膽固醇含量的功效作用
法國科研人員經(jīng)過試驗(yàn)得出:吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量
2 蘋果中所含的纖維素能使大腸內(nèi)的糞便變軟 3、蘋果有降低血壓的作用 蘋果中含有較多的鉀 專家們經(jīng)過多次試驗(yàn)發(fā)現(xiàn) 蘋果還具有降低膽固醇含量的作用 蘋果顏色不一樣養(yǎng)生功效大不同 紅蘋果 更有益心臟,提高記憶力 青蘋果 更利于牙齒和骨骼強(qiáng)壯 黃蘋果 可強(qiáng)健人體免疫系統(tǒng),對預(yù)防某些癌癥也有好處 值得注意的是,雖然蘋果所含的營養(yǎng)既全面又易被人體消化吸收,適合各類人群食用.但是蘋果吃不對,對健康可是有害的哦! 蘋果核 蘋果核中含有氫氰酸卻少有人知 但也不必過分擔(dān)心 現(xiàn)在人們常抱怨“吃水果沒有水果味了” 食用蘋果的危險(xiǎn) 膨大素催個(gè),催紅素增色 從營養(yǎng)學(xué)的角度來說 蘋果皮上的蠟主要分成以下三種: 一是蘋果表面本身帶有的天然果蠟 這是一種脂類成分 第二種,是一些進(jìn)口蘋果人工加上去的食用蠟 這種“人工果蠟”其實(shí)是一種殼聚糖物質(zhì),多從螃蟹 第三種則是工業(yè)蠟 其中所含的汞 蘋果營養(yǎng)價(jià)值高 據(jù)專家介紹 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/81287.html.
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