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首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

絲瓜的養(yǎng)生功效大盤點

健康管理師 2024-03-09 06:05:29

中醫(yī)認為絲瓜味甘

、性涼，入肝
、胃經，有清暑涼血
、解毒通便
、祛風化痰、潤肌美容
、通經絡
、行血脈
、下乳汁
、調理月經不順等功效，還能用于治療熱病身熱煩渴
、痰喘咳嗽
、腸風痔漏
、崩漏
、帶下、血淋
、療瘡癰腫
、婦女乳汁不下等病癥
。既然絲瓜有那么多功效
，下面就一起來看一下吧。

治鼻竇炎

干絲瓜用鐵鍋焙焦

，研成細么末
。每次服6克
，于早晨空腹時用溫開水沖服
，連服8天。

小百科：鼻竇炎是鼻竇粘膜的非特異性炎癥

，為一種鼻科常見多發(fā)病
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煞譃榧毙院吐詢深?div id="m50uktp" class="box-center"> ，急性化膿性鼻竇炎多繼發(fā)于急性鼻炎
，以鼻塞、多膿涕
、頭痛為主要特征；慢性化膿性鼻竇炎常繼發(fā)于急性化膿性鼻竇炎
，以多膿涕為主要表現
，可伴有輕重不一的鼻塞、頭痛及嗅覺障礙
。

絲瓜鮮為人知的功效

治咽喉炎

嫩絲瓜洗凈搗爛擠汁，加入適量白糖

。每日1匙，每天3次
。

小百科：咽喉炎是由細菌引起的一種疾病

，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。急性咽炎常為病毒引起
，其次為細菌所致
。慢性咽炎主要是由于急性咽炎治療不徹底而反復發(fā)作，轉為慢性
，或是因為患各種鼻病，鼻竅阻塞
，長期張口呼吸
，以及物理、化學因素
、頸部放射治療等經常刺激咽部所致。

治風寒咳嗽

絲瓜自焙干

，研成細末
，煉蜜為丸，每次9克
，每天3次
。

小百科：風寒咳嗽，風寒犯肺

，肺失宣肅，則見咳嗽頻作
，痰稀色白
，鼻塞流清涕
，咽癢聲重；風寒外束
，腠理閉塞，則惡寒無汗
，頭身疼痛
；舌淡紅，苔薄白
，脈浮緊或指紋浮紅為風寒表證之征。

治菌痢

絲瓜根

，莖
，葉均可，洗凈后搗爛擠汁每次服2匙
，每天3次
。

小百科：細菌性痢疾簡稱菌痢

。是志賀菌屬（痢疾桿菌）引起的腸道傳染病
。臨床表現主要有發(fā)冷、發(fā)熱
、腹痛
、腹瀉
、里急后重
、排粘液膿血樣大便。中毒型菌痢起病急驟
、突然高熱
、反復驚厥、嗜睡
、昏迷、迅速發(fā)生循環(huán)衰竭和呼吸衰竭
，而腸道癥狀輕或缺如
，病情兇險。菌痢常年散發(fā)
，夏秋多見，是我國的常見病
、多發(fā)病
。本病有有效的抗菌藥治療
，治愈率高。療效欠佳或慢性變多是因為未經正規(guī)治療
、未及時治療、使用藥物不當或耐藥菌株感染
。

治奶水不足

方法1：絲瓜60克

，豬蹄1根，燉熟后當菜吃
。

方法2：老絲瓜1個

，陰乾
，燒存性
，研未，黃酒沖服
，每次服9克
。

治過敏性哮喘

方法1：絲瓜藤洗凈搗爛擠汁

，每次服1匙，每天3次
。

方法2：生小絲瓜2條

，切斷，放砂鍋內煮爛
，取濃汁150毫升服，每日3次
。

小百科：過敏性哮喘是一種比較頑固的疾病

，多在嬰幼兒期發(fā)病，如果忽視治療
，可以伴隨終身
。大部分哮喘患者都存在過敏現象或者有過敏性鼻炎
，有過敏性鼻炎的哮喘患者發(fā)病前兆會有打噴嚏
、流鼻涕、鼻癢
、眼癢
、流淚等癥狀
。由于癥狀與呼吸道感染或炎癥相似
，大人缺乏相關知識
，往往在早期忽視治療，也極有可能被誤診
。

痔瘡引起大便帶血

方法1：絲瓜花30克

，槐花15克
，水煎服
，每日1次。

方法2：鮮絲瓜250克切塊

，豬瘦肉200克切片
，加水適量共煮湯
，煮熟后食鹽調味佐膳
。

治療神經痛

把絲瓜汁溫熱后飲下，用量根據癥狀而定

，每日100毫升左右
，或者用絲瓜葉莖搗爛擠汁涂抹患部，也有療效
。

小百科：神經痛是神經科常見癥狀之一，此種疼痛是指在沒有外界刺激的條件下而感到的疼痛

，又稱為自發(fā)痛
。病因不明者稱為原發(fā)性神經痛，有明確病因者稱繼發(fā)性（或癥狀性）神經痛
。

治皮膚癤腫

鮮絲瓜1個，搗爛后敷在患處

，然后再用紗布包扎
，每天換藥1次。

小百科：癤腫是一種化膿性毛囊及毛囊深部周圍組織的感染

。癤腫可能由細菌感染
、空氣或食物過敏
、生活壓力
、衛(wèi)生不食、生病
、抵抗力差
、某些藥物、吃過多垃圾食物
、傷口感染
、血液中毒、或甲狀腺毛病等因素引起
。它既痛且不雅觀
，有時還會留下疤痕，偶爾甚至有危險性
。

治蕁麻疹

鮮絲瓜葉一把，搗爛擠汁

，加入少許冰片
，涂抹患部。

小百科：蕁麻疹俗稱風團

、風疹團
、風疙瘩
、風疹塊（與風疹名稱相似
，但卻非同一疾病）
。是一種常見的皮膚病
。

治斑禿

老絲瓜切片

，用力擦拭沒頭發(fā)的部位
，直到局部發(fā)熱為止
，每天2-3次
。

小百科：斑禿俗稱“鬼剃頭”，是一種驟然發(fā)生的局限性斑片狀的脫發(fā)性毛發(fā)病

。其病變處頭皮正常，無炎癥及自覺癥狀
。

治腳汗過多

將老絲瓜燒成炭

，研成細末，撒在鞋中
，赤腳連穿半月
。

美白抗衰老

絲瓜汁有“美容水”之譽

。含防止皮膚老化的B族維生素
，增白皮膚的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊
，使皮膚潔白
、細嫩
。將生長的絲瓜藤割斷
，流出的液汁，用紗布蘸絲瓜水涂搽臉或肌膚
，能潤肌防皺功效
；也可以將絲瓜直接絞汁，調入適量蜂蜜或甘油搽
，效果更好。

抗壞血病

絲瓜中維生素C含量較高

，可用于抗壞血病及預防各種維生素C缺乏癥
；

健腦美容

由于絲瓜中維生素B等含量高，有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康

；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺
；

抗病毒

、抗過敏

絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用，在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸

，其有很強的抗過敏功效
。

月經不順

用絲瓜絡1個

，加水1碗煎服
，常喝可調理。把絲瓜子烘干
，加水1碗煎服
，水開后加入少量紅糖，沖黃酒溫服早晚各1次
，對調理月經不順有效。老絲瓜1個
，燒干后研成細末
，每次服9克，鹽開水調服
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？芍委熢陆涍^多。

蛔蟲病

黑生絲瓜子40～50粒

，剝去殼
，取其仁嚼爛，空腹時用溫開水送服（或將絲瓜子仁搗爛裝入膠囊服）
，兒童每服30粒
，每日1次，連服2日
。

慢性氣管炎

經霜絲瓜藤150～240克，水煎服

，每日1劑
，10天為一個療程，連服二個療程
。

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