腦梗塞的早期癥狀有哪些預(yù)防腦梗的6種食物推薦

腦梗塞是一種常見(jiàn)疾病，是腦動(dòng)脈阻塞后出現(xiàn)相應(yīng)部位腦組織的破壞，多因動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓病、冠心病、糖尿病、高脂血癥等引起的。腦梗占全部腦卒中的70%~80%。因此，出現(xiàn)腦梗要引起重視，那么，腦梗塞的早期癥狀有哪些？

關(guān)于腦血管疾病預(yù)防，請(qǐng)參見(jiàn)文章：。

不管是什么疾病，在剛患病的時(shí)候，都是會(huì)有一些早期癥狀，只要你留意，就能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及早治療，以免嚴(yán)重后更難治療。

1、步態(tài)異常

走路腿無(wú)力，步態(tài)蹣跚是偏癱的先兆癥狀之一。老年人如果出現(xiàn)步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無(wú)力時(shí)，注意可能是腦梗塞的前兆信號(hào)。

2、血壓異常

血壓出現(xiàn)異常升高也是腦梗塞的信號(hào)之一，而如果血壓降低的話(huà)，則是腦血栓的前兆。

3、突發(fā)劇烈頭痛

頭部突發(fā)劇烈疼痛，并伴有抽搐發(fā)作、昏迷、嗜睡;因咳嗽用力而加重的頭痛;疼痛劇烈，可在夜間痛醒。這些都是腦梗塞的前兆情況之一。

4、突發(fā)眩暈

眩暈是腦梗塞的前兆中極為常見(jiàn)的癥狀，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。此外，洗澡后或是疲勞時(shí)也易發(fā)生。如果是高血壓患者，若1～2天反復(fù)出現(xiàn)5次以上眩暈，必須及時(shí)到醫(yī)院治療，這種情況容易發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)。

5、鼻出血

不要把鼻子出血都?xì)w類(lèi)為普通的上火，若是數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，一定要引起重視，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血管堵塞。

6、其他癥狀

除了以上介紹的這些腦梗塞的早期癥狀之外，有些患者還會(huì)出現(xiàn)吞咽困難以及半身麻木和疲倦、嗜睡等癥狀。

腦梗塞最根本的原因主要是腦血管阻塞引起的，因此，想要遠(yuǎn)離腦梗塞，須疏通血管，讓腦血管血流通暢起來(lái)。通血管一般推薦飲食+運(yùn)動(dòng)共同調(diào)節(jié)。

1、蕎麥米

蕎麥米相信大家都不陌生，其所含的蘆丁可以擴(kuò)張血管，增加血管韌性，促進(jìn)細(xì)胞增生，擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)冠狀動(dòng)脈血管流量等。

此外，蕎麥米還含有微量元素鉻、亞油酸等多種物質(zhì)。臨床上應(yīng)用于三高、動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病等。

2、桑葉

對(duì)于桑葉，可能很多人都只知道其可以拿來(lái)養(yǎng)蠶，但其實(shí)桑葉的藥用價(jià)值也非常高，桑葉中含有黃酮類(lèi)化合物（蘆丁、槲皮素、異槲皮苷）、桑葉多糖、γ-氨基丁酸等物質(zhì)，它同樣具有擴(kuò)張血管，增強(qiáng)血管活性，改善腦部血液流動(dòng)的作用，降三高的效果也很好。

3、決明子

決明子對(duì)血清膽固醇升高、主動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成、血小板凝聚、細(xì)胞免疫反應(yīng)以及葡萄球菌、傷寒桿菌、大腸桿菌等均有一定的抑制作用，同時(shí)決明子中的有效成分能夠解除血管平滑肌痙攣、改善腦部微循環(huán)、調(diào)節(jié)脂蛋白代謝、提高乳酸脫氫酶活性等，其降三高，改善腦梗塞的效果也非常顯著。

4、槐米

槐米的主要功效來(lái)自于槐花中的蕓香甙（蘆丁），其改善血管的彈性和血液的循環(huán)，有效緩解這些細(xì)小的血管出血，對(duì)血壓偏高，血管壁缺乏韌性的高血壓人群來(lái)說(shuō)，槐米不但可以降低血壓，而且能讓血管恢復(fù)彈性，減少中風(fēng)的概率。

5、菊花

菊花主要含有揮發(fā)油類(lèi)物質(zhì)，共有50種成分，可以清除血脂。能顯著提高心肌對(duì)Cs(銫)的攝取量，對(duì)心肌缺血有明顯的保護(hù)作用，通過(guò)對(duì)血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑的調(diào)節(jié)，具有降低血壓的作用。

6、枸杞子

枸杞中的枸杞多糖能保護(hù)受損胰島細(xì)胞，降低二荃生成量，間接降血糖；還能降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量，增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放，防止高血壓形成；同時(shí)，還可以調(diào)節(jié)血管內(nèi)的甘油三酯和膽固醇含量，降低血脂。

其實(shí)菊花、決明子、枸杞很適合夏季飲用的茶，可以清火明目，請(qǐng)參見(jiàn)文章：進(jìn)入夏天這4種體質(zhì)太煎熬，該如何從飲食上調(diào)理？。

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