黑木耳是非常好的一種食物了
涼拌黑木耳
材料：黑木耳20g、涼拌醋
、鹽、醬油、生姜、青紅椒、花椒油、食油、白糖。
做法：甜青紅椒洗凈切小丁
，生姜切成細絲;先將黑木耳泡發(fā)，泡發(fā)后撕成小朵;把木耳下開水，快速焯水后撈出，備用;把焯過水的木耳盛到干凈的盤子里，倒入適量醬油、一湯勺涼拌醋(注意醋不能下太多，否則會過酸);鍋里倒少許食油，油熱后放入青紅椒，爆香，放入一小湯勺白糖、少許精鹽，炒勻;把炒好的料汁倒在木耳上，拌勻;最后倒入少許的花椒油，再拌勻，就可以開吃啦!上面就是我們給大家推薦的黑木耳的涼拌吃法了哦
青紅椒木耳耗油炒絲瓜
材料：絲瓜、黑木耳
、青椒、紅椒、大蒜、鹽、白糖、耗油、干淀粉。做法：將絲瓜
、青紅椒洗凈，泡發(fā)后的黑木耳去蒂;青紅椒去籽，切菱形片，木耳撕成小朵，大蒜切片;絲瓜削去外皮，切滾刀塊;鍋燒熱后加入少許的油燒至5成熟，加入蒜片爆香;先放入絲瓜塊，再放入青紅椒、黑木耳，加蠔油、鹽、糖，大伙快速翻炒半分鐘;干淀粉加適量水調(diào)成水淀粉，加入鍋內(nèi)快速炒勻，然后就可以出鍋了!這就是我們給大家推薦黑木耳的做法了
，我們可以發(fā)現(xiàn)，黑木耳的做法是比較簡答的了，而且味道都是很不錯的哦，并且黑木耳的排毒功效也是很強的了，我們不要錯過這種食物哦，希望我們的介紹可以幫助到各位有需要的朋友們本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/8481.html.
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