香蕉治療疾病,對這幾種疾病很有效

香蕉治療疾病,對這幾種疾病很有效

疾病的種類有很多，不同的人群所出現(xiàn)一些問題是不一樣的，我們應該懂得一些養(yǎng)生保健的小常識，這樣可以減少一些疾病的發(fā)生。香蕉大家都很熟悉，它有治療疾病的作用哦，你知道嗎，可以降血脂和膽固醇，還可以預防心血管疾病的發(fā)生，一起來看看小編介紹的這些香蕉治療疾病的小常識吧。

降低膽固醇血清

膽固醇過高會引起冠心病，香蕉的果柄具有降低膽固醇的作用。血清膽固醇過高者，可用香蕉果柄50克，洗凈切片，用開水沖飲，連飲10～20天，即可降低膽固醇。這樣的食療方法以有預防心血管的作用，對于降低膽固醇有一定的好處，特別是老年人，可以試試這樣的小偏方，可以起到疾病的作用，增強免疫力。

治療痔瘡及便血

每日空腹吃香蕉2只，或不去皮燉熟，連皮吃?？蓾櫮c通便，減少痔瘡出血。

預防心血管疾病

當體內(nèi)缺鉀時，會發(fā)生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協(xié)調(diào)作用，能使神經(jīng)肌肉興奮性維持常態(tài)，使心肌收縮與舒張功能協(xié)調(diào)，從而起到維持血壓穩(wěn)定和預防心血管疾病之功效。香蕉含有豐富的鉀元素，可以有預防心血管疾病的作用，還可以維持心肌的功能。

治療咳嗽

肺熱咳嗽用香蕉1-2只，冰糖燉服。每日1-2次，連服數(shù)日，效果佳。

關于香蕉治療疾病的一些介紹，相信大家也都有所了解了吧，可以看出的是香蕉含有的鉀元素很豐富，可以有預防心血管疾病的作用，還可以治療咳嗽，對于降低膽固醇有一定的功效，具有預防痔瘡和潤腸通便有一定的功效，大家可以利用香蕉的這些特點。

香蕉的十大功效與作用 不僅能抗癌還能促進眼睛健康

水果含有相當多的營養(yǎng)素，這些營養(yǎng)素是身體發(fā)育所必需的。它們對結實的骨骼大有好處。它們富含纖維和水，有助于控制心臟病等各種病癥的發(fā)生。香蕉是最豐富的蛋白質(zhì)來源之一，有利于身機的整體發(fā)育。它們富有水分，含有許多有用的礦物質(zhì)，如鎂，磷，鈉等。下面列出香蕉的十項功效和作用。10.飲酒治療：這是香蕉的驚人健康益處之一。如果你昨晚醉了，他們可以作為宿醉的補充辦法。你可以吃香蕉、牛奶和漿果以消滅你的酒癮。你可以把香蕉切成碎片，然后放入冰箱冷藏幾分鐘，然后再吃比較好。香蕉冰沙也是晚會中喝太多酒后最好的選品之一。你可以把冰沙與其他水果混合，使之更美味，更健康。9、促進消化：香蕉對消化系統(tǒng)有益處。它們具有纖維，很容易排空腸道。香蕉緩解了便秘，幫助醫(yī)生治療腹瀉。經(jīng)常吃香蕉可以減少胃病。合理的消化系統(tǒng)是健康的關鍵，它可以有效預防一切疾病和疾病。經(jīng)常吃香蕉可以排出身上的垃圾，最終有助于健康。8.對抗癌癥：香蕉有助于戰(zhàn)勝癌癥。它們富含高百分比物質(zhì)稱為鯨魚的化合物，因而增加了體內(nèi)白細胞的數(shù)量。白細胞增強身體的免疫力，治愈癌癥。香蕉還有助于對抗疾病和對健康好處。如果每天一個香蕉，在你體內(nèi)發(fā)現(xiàn)香草的機會就會減少。7.對健康的心臟有好處：如果你想在將來避免心臟驟停和其他心臟問題，就經(jīng)常吃香蕉。它們含有較高的鉀，能使您的心靈變得更堅強。血液供應也受到時常吸入香蕉的調(diào)節(jié)。吃香蕉會增加身體內(nèi)的水分。心跳變得很規(guī)律，在比較晚的年齡，大腦或心臟中風的可能性較小。6.其他維生素和礦物質(zhì)：香蕉是早餐或者在任何時候吃的最佳水果之一。這些水和許多礦物質(zhì)含有豐富的水分和許多其他的礦物質(zhì)，如鉀、鎂、立克等，鐵、鋅、鈉。它是健康的食物，你應該定時消耗你的身體的全面發(fā)展。香蕉中含有較高的維生素m和c，有利于對抗多種病癥。5.有助于降輕體重：香蕉可以幫助你變得更苗條更性感。這些植物含有豐富的纖維和維生素，可降低頻繁的饑餓感，讓你的胃變得很大。吃香蕉的時候，它們會吸收水分，充滿你的胃。當你想要甜美健康的東西的時候，香蕉的甜味會讓你的舌頭感到很好。香蕉的脂肪含量低，可以控制肥胖。如果您想看起來美麗和漂亮，星星每天都吃香蕉。4.提高身體能量：香蕉是一種水果，可以給你一整天工作提供力量。它們是體育界和香蕉愛好者最喜歡的食物之一，在地面發(fā)揮作用。香蕉中存在的纖維是主要的能量來源。它們包含許多卡路里，可以滿足饑餓感，提供更多的耐心。它們含有很多維生素和礦物質(zhì)，能增加身體的能量，進行很多實驗。3.有益于女性：香蕉很適合女性使用。懷孕的女性經(jīng)常會出現(xiàn)晨吐和精力下降。香蕉可以增加血糖，有效防止惡心。所以，醫(yī)生經(jīng)常建議孕婦每天早餐吃香蕉，并在一整天內(nèi)給予身體更多的耐力。香蕉對寶寶的健康很有好處，還能讓他的心情愉快。2、改善皮膚狀況：香蕉皮在日常生活中有很多用處。用果皮治療瘙瘡、丘疹、牛皮癬。如果你在有影響的皮膚上按摩，香蕉的皮膚效果很好。這是脂肪酸組成的產(chǎn)物，可以治療許多皮膚問題，如皮疹、感染和皮膚發(fā)紅。香蕉皮也潤滑皮膚。如果你有牛皮癬，香蕉皮可以治療皮膚發(fā)紅。這是對感染上花痘的補償。1.促進眼睛健康：香蕉富含維生素a，所以對眼睛有好處。他們減少了夜盲癥的發(fā)病率。應該每天吃香蕉，以便即使在老年，也能擁有好狀態(tài)。許多研究證明經(jīng)常在飯后食用香蕉的人可能會減少夜盲，并可以在生命最后一段時期保持良好的視力。

香蕉的功效作用

香蕉的功效作用

香蕉的功效作用，香蕉是一種便宜又實惠的水果，而且它含有豐富的纖維素以及微量元素，很多人都喜歡吃，而且經(jīng)常吃香蕉對保持身體健康有很多的好處，下面是香蕉的功效作用。

香蕉的功效作用1 香蕉的功效

香蕉在人體內(nèi)能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號，甚至還有鎮(zhèn)痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”。美國醫(yī)學專家研究發(fā)現(xiàn)，常吃香蕉可防止高血壓，因為香蕉可提供較多的能降低血壓的鉀離子，有抵制鈉離子升壓及損壞血管的作用。

他們還認為，人如缺乏鉀元素，就會發(fā)生頭暈、全身無力和心率失常。又因香蕉中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，而含鈉量低，且不含膽固醇，食后既能供給人體各種營養(yǎng)素，又不會使人發(fā)胖。因此，常食香蕉不僅有益于大腦，預防神經(jīng)疲勞，還有潤肺止咳、防止便秘的作用。

香蕉作用

香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。

香蕉不能和什么一起吃

香蕉是比較常見的水果，含有豐富的維生素，香蕉還有減肥的功效。吃香蕉可以使得身體的肌肉放松，讓人感到身心愉悅。但是，不是什么食物都可以和香蕉一起吃的，那么，哪些食物是不可以跟香蕉一起食用的`呢?

1、哈密瓜

由于哈密瓜和香蕉的含鉀量都很高，所以患有腎衰與關節(jié)疾病的病人千萬不要將這兩個水果一起吃，免得讓病癥更加嚴重了。

2、酸奶

酸奶能降低膽固醇，但空腹喝酸奶會因胃內(nèi)的酸度太強，導致乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。若是胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

3、馬鈴薯

馬鈴薯是我們餐桌上經(jīng)常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們經(jīng)常吃的水果，如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發(fā)生化學作用并產(chǎn)生一定的毒素。這些毒素會導致人們長斑。

4、芋頭

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用。但芋頭若與蕉同食時，會引起腹脹，中毒。

5、番薯

番薯營養(yǎng)價值很高，被營養(yǎng)學家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。然而香蕉、甘薯同食會發(fā)生不良生化反應，引起脹肚，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了會造成食品長時間停留在胃里，產(chǎn)生胃堵。

香蕉的功效作用2 1、預防心血管疾病

因為香蕉中很有豐富的鉀元素，所以當人體缺鉀的時候，會出現(xiàn)一些心律不齊等情況的時候，可以適量的吃一些香蕉，是很好的。

2、防治低血鉀癥

有的人在運動過后，會產(chǎn)生大量的汗液，就會導致鉀的流失，會引起四肢無力的情況，對于這種情況，大家可以吃一些香蕉來進行緩解。

3、防癡呆

吃香蕉還可以幫助我們提升腦力，改善我們的學習能力，而這對于預防老年癡呆癥有著很好的效果。

4、防治抑郁癥

香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質(zhì)，能使人心境變得舒暢，有助防治抑郁癥。

5、防治胃及十二指腸潰瘍

香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質(zhì)，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。

6、防便秘

香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫(yī)認為，香蕉味甘、性 寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用于腸胃積熱所致的熱秘，癥見大便干結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口干口臭?？捎陲埡?～2小時進 食香蕉，每日1～2根為宜。

7、預防痛風

食用富含鉀的香蕉，有助于減少尿酸結晶沉淀在關節(jié)中，幫助人體排泄尿酸。

8、緩解眼睛不適

當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。香蕉含大量的胡蘿卜素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

9、消除瘙癢

香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢癥都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。

10、提高免疫力

通過動物實驗發(fā)現(xiàn)，香蕉具有一定抑制癌細胞的功效，能夠提高人體免疫力。日本帝京大學通過動物測試，比較香蕉、葡萄、蘋果、 西瓜、菠蘿、梨和柿子等多種水果的免疫活性，發(fā)現(xiàn)香蕉的效果最佳，因為香蕉內(nèi)含有一種稱為“三硝基芴酮”(TNF)的抗癌物，有增加白細胞作用，可改善免 疫系統(tǒng)功能。

香蕉的功效作用3 1、身心：體力充沛，精神煥發(fā)

香蕉以鉀元素含量較高而著稱，對提供、恢復能量有奇效。兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

香蕉中有色氨酸，能有效治療抑郁癥狀。當人體吸收色氨酸后，它會轉化為血清素，血清素能令人放松和快樂。

2、消化道：腸胃改善，排便順暢

吃香蕉能緩解便秘，香蕉含許多纖維，可刺激腸胃蠕動，增加糞便體積， 幫助排便。

另外，胃痛、胃潰瘍、胃酸反流的患者也可以吃香蕉。香蕉里有許多天然抗酸元素，可緩解胃灼熱和胃酸反流等;其松軟的組織有助于覆蓋胃粘膜，避免受腐蝕酸等物質(zhì)刺激。胃不舒服的癥狀，吃香蕉后很可能會消失。

3、心血管：降低血壓，增強心臟

香蕉有助于降低體內(nèi)的鈉元素(來自于過量攝入的食鹽等飲食)水平，調(diào)節(jié)高血壓。

另外香蕉中富含的鉀元素有助于增強心臟，能預防心臟病與中風等嚴重后果。

4、營養(yǎng)與免疫：緩解貧血，避免感冒

香蕉富含多種營養(yǎng)素，其中關鍵的一種是膳食鐵元素，通過補鐵能促進血紅細胞和血紅蛋白的產(chǎn)生，加強供血，緩解貧血，并且促進營養(yǎng)輸送到全身。

另外，吃香蕉還有助于調(diào)節(jié)體溫，無論秋冬發(fā)熱、發(fā)燒，或者夏季氣溫炎熱，吃它都有裨益。

5、神經(jīng)系統(tǒng)：強化神經(jīng)，經(jīng)期調(diào)節(jié)

吃香蕉能夠維持血糖正常，從而緩和神經(jīng)系統(tǒng)，有鎮(zhèn)定意識、放松身體的功效。這歸功于香蕉中的維生素B族，因此，通過神經(jīng)系統(tǒng)強化和放松，它也能改善情緒和減低壓力。女性吃香蕉另有好處，就是能緩解“經(jīng)前癥候群”。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9001.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 煎炸粉和淀粉的區(qū)別(裹雞粉是淀粉嗎？···

下一篇: 韓國烤蛋怎么做