嬰兒缺鈣怎么補,嬰兒補鈣食譜大全

大多數(shù)父母都會關(guān)心寶寶是否會缺乏某些微量元素，以便給寶寶及時補充，以免讓寶寶出現(xiàn)一些不適癥狀，就比如寶寶缺鈣可能會影響生長發(fā)育，那么嬰兒缺鈣怎么補呢?

嬰兒缺鈣怎么補

1、脆骨紅棗湯

食材：豬脆骨200克，紅棗20個

做法：先將處理好的脆骨放入鍋中加入適量清水，之后加入紅棗和生姜，用大火將水煮沸后改為小火煮2個小時，之后取汁給寶寶飲用即可，脆骨和紅棗肉可以留給大人自己喝。

功效：脆骨紅棗湯中含有豐富的鈣元素，寶寶食用不僅能夠補鈣，還可以促進生長發(fā)育。

2、油菜水

食材：油菜100克

做法：先將油菜清洗干凈，然后放入淡鹽水中浸泡半小時，之后將油菜撈出切去根莖，再切成小段。先在鍋中將水燒開，燒開之后放入油菜煮5分鐘即可。

功效：油菜水不僅易食用，而且易消化吸收。油菜水中富含鐵、鈣以及微量元素，有很好的補鈣功效。

3、牛奶香蕉泥

食材：香蕉20克，牛奶30毫升

做法：先將香蕉去皮，然后放入碗中搗成泥，將牛奶倒入鍋中加入玉米面和白糖直到牛奶變成糊狀為止，之后將香蕉泥倒入鍋中繼續(xù)攪拌均勻即可。

功效：牛奶香蕉泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠很好的補充鈣元素。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9091.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 紫薯怎么做好吃

下一篇: 發(fā)酵粉是什么