香蕉好吃渾身是寶

香蕉大家的不陌生、一年四季的可以買到的水果！彎彎的像月牙，剛賣回家的香蕉并不是很好吃，澀澀的，發(fā)硬，但放個一倆天等香蕉皮上面出現(xiàn)了黑色的斑點，這個時候味道極好.在多放就會很快爛掉就不能吃了.所以香蕉不可一次買太多，不然等他最美味的時候便吃不贏了.香蕉的好處太多，跟大家一一介紹.

香焦可全身的是寶,首先說說香焦皮.

1.香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮制沙發(fā),皮衣等，這樣可以讓皮制品變得光澤、延長皮制品的使用"壽命".

2.香蕉皮,可以和其它水果放在一起如芒果、獼猴桃,木瓜等,可以幫助起到催熟的作用,這樣很快就可以吃了.

3.香蕉皮中含有.鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等礦物質(zhì).這些的是花的肥料.養(yǎng)花的朋友可以把他埋在花盆里,很快你的花就會長的非常美麗啦

4.香蕉皮還可以治病呢,把他敷在疣上面,可以軟化使他脫落,堅持用可以痊愈.香蕉皮中含的蕉皮素可以抑制細菌和真菌滋生,把他涂在皮膚表面摩擦可以治療腳氣和各種真菌引起的癬

5.把香焦皮放在火上烤.然后在熱吃,可以改善痔瘡和便血.與水煎喝還可以醒酒.

香焦果肉的作用有.

1.潤腸道,改善便秘.其中含的可溶性纖維,果膠，可以助消化，解腸毒.調(diào)理腸胃,便秘人群可以配酸奶一起多吃.

2.改善睡眠.香蕉中的蛋白質(zhì),帶有氨基酸，可以起到安神的效果，可以在睡前吃個香蕉，可以睡個好覺.

3,研究表明,高血壓的人可以每天吃兩根香蕉,能有效降低10%血壓.

4,補充能量,香蕉中的糖分轉(zhuǎn)為葡萄糖，身體虛弱的病人吃,好消化,又補充能量非常適合.

5,減肥.香焦吃后快速的飽腹感,可以讓你少攝入其它的食物從而達到減肥和目的.

分享是快樂的,香焦全身的是寶,下次吃香焦可不要把皮扔了.小小香蕉好處如此多，你還不知道吧？怪不得香蕉有""智慧之果""之稱，真乃實至名歸呀.巧用香蕉皮讓生活更美麗.多吃香焦讓家人少生病.香焦養(yǎng)生吃法也特別多,下期請關注.

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