微波爐怎么做懶人布丁

平時(shí)，很多人都喜歡吃一些口感好，營(yíng)養(yǎng)又豐富的東西，比如布丁。它的味道非常爽滑，還很容易消化，對(duì)腸胃很好，不管是老人還是小孩都可以吃，保健效果很好，沒(méi)什么副作用。在工作疲憊的時(shí)候，適當(dāng)吃些，能給人補(bǔ)充很多能量，讓人做事效率更高，更有精神和活力。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來(lái)看看。

微波爐怎么做懶人布丁

做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的焦糖、牛奶、雞蛋等。把一些白糖放入馬克杯里，加點(diǎn)開(kāi)水進(jìn)去，攪拌均勻。放入微波爐里加熱，大概兩分鐘，當(dāng)白糖的顏色焦化后，拿出來(lái)。在做時(shí)，糖不要太焦，否則會(huì)很苦。如果失敗了，要重新做。在做焦糖的時(shí)候，把一些牛奶倒入一個(gè)干凈的馬克杯里，把雞蛋放進(jìn)去，攪拌均勻，過(guò)濾一下，味道會(huì)更好，更爽滑。放在一邊，30分鐘，當(dāng)布丁凝固之后，把馬克杯倒扣在一個(gè)干凈的盆子上，放些焦糖在它的表面，就可以吃了，非常美味，口感很好。如果在夏天，天氣很熱，喜歡喝冰的，可以把它放涼后，放入冰箱的冷藏室里保存?；蛴蔑L(fēng)扇把它吹涼，大概10分鐘就行了。在做的時(shí)候，也可以加入其他一些材料，比如葡萄干、QQ糖等，口感也很好。

還有另外一種做法，味道也很好，很簡(jiǎn)單。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的純牛奶、QQ糖等。把牛奶放入一個(gè)干凈的杯子里，把QQ糖放進(jìn)去，攪拌均勻，放在一邊備用。然后放入微波爐里加熱，大概15分鐘，當(dāng)QQ糖融化之后，把它拿出來(lái)，加些純牛奶進(jìn)去，攪拌均勻。當(dāng)它變色之后，蓋上保鮮膜，密封好，放在冰箱里凍一下，大概30分鐘，凝固之后就可以拿出來(lái)吃了。

布丁怎么做

它的做法有很多，芒果布丁就是非常美味的一種。做之前，要準(zhǔn)備好材料，適量的芒果、檸檬汁、牛奶等。把芒果切開(kāi)兩半，把它的核去掉，在芒果上面切一些花刀，取出果肉。再把它放在一個(gè)攪拌機(jī)里剁成泥，完成之后，把它倒出來(lái)，加點(diǎn)白糖進(jìn)去，放入鍋里，煮開(kāi)之后，關(guān)火把它倒出來(lái)，讓它冷卻，放在一邊備用。

然后把奶油放入一個(gè)干凈的盆子里，打發(fā)，10分鐘后，把它倒入芒果糊里。最好不要全部都倒進(jìn)去，倒一半就可以了。再把剩下的奶油放入冰箱里保存，才不會(huì)那么容易變質(zhì)。當(dāng)芒果冷卻之后，加點(diǎn)布丁，放入冰箱里凍一下，大概30分鐘，就可以吃了。在做的時(shí)候，如果沒(méi)有QQ糖，也可以用其他水果，櫻桃、蜜糖等去裝飾，味道也很好，營(yíng)養(yǎng)很豐富。

寶寶可以吃布丁嗎

雖然它味道很好，營(yíng)養(yǎng)很豐富，但寶寶最好不要吃。特別是外面買的一些布丁，有很多色素、添加劑，吃多了，對(duì)身體不好，會(huì)損害很多器官。而且布丁是一種氣管的異物，吃多了，會(huì)影響呼吸道，很容易阻塞，嚴(yán)重的，還會(huì)危及到生命。在吃的過(guò)程中，還可能出現(xiàn)咳嗽、嗆到，呼吸困難，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)有生命危險(xiǎn)。它口感非常爽滑，很有彈性，不會(huì)那么容易融化，在吃的時(shí)候，很容易會(huì)進(jìn)入到氣管里，阻塞呼吸，會(huì)引起窒息。

布丁的食用注意事項(xiàng)

在吃的時(shí)候，要注意，不要讓一些太小的寶寶，特別是一歲以下的孩子吃。如果想吃，也要把它弄碎再吃，或三歲以上再適當(dāng)給他吃一些，否則會(huì)有很多問(wèn)題，比如嗆到、憋氣等。吃完之后，不要馬上喝水，很容易進(jìn)入到氣管里。吃的時(shí)候，不要說(shuō)話或打鬧，很容易會(huì)影響呼吸道。最好吃完，再去干其他事情。一些有糖尿病的人，最好不要吃，很容易加重這種癥狀，更難痊愈。肥胖的人，也不要吃，會(huì)很難瘦下來(lái)。

一些經(jīng)常拉肚子、肝臟不好的人，也不要吃，會(huì)變得更加嚴(yán)重，很難痊愈。有冠心病的人，也不要吃，很容易加重這種癥狀，更難恢復(fù)。一些過(guò)敏體質(zhì)的人或有皮膚病、濕疹的人，最好不要吃，會(huì)影響吸收，吃多了，對(duì)腸胃有很大的負(fù)擔(dān)，還會(huì)加重這種癥狀，更難痊愈。

上面就是關(guān)于布丁的一些知識(shí)。平時(shí)有空，可以自己在家做來(lái)吃，會(huì)更健康。它的做法有很多，都不是很難，就算是新手，只要有耐心，多做幾次，很容易就能學(xué)會(huì)。如果還不會(huì)，也可以去網(wǎng)上找一些視頻，一邊看一邊跟著學(xué)，會(huì)更快學(xué)會(huì)。

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