有些孕婦在懷孕期間可能會出現(xiàn)膽固醇高的情況，因為孕婦本身的特殊性
1 菠菜中含有豐富的膳食纖維和維生素 2 白菜中的膳食纖維豐富，孕婦適量食用可以幫助降低身體內(nèi)的膽固醇 3、橘子 孕婦如果膽固醇高那么可以適量吃一些橘子 4、無花果 高膽固醇孕婦可以適量食用無花果 10種食物能降低膽固醇 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9468.html.
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懷孕晚期時候抽血查出來膽固醇高吃什么好
1、海帶
含豐富的牛黃酸
2、魚
如果你想吃肉但是又害怕會使你的膽固醇升高的話
3、韭菜
韭菜除了含鈣
4
富含果膠酸鈣
5、玉米
玉米含有大量的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等微量元素，這些元素都可以降低血清膽固醇。
6、香菇
能明顯降低血清膽固醇、甘油叁酯及低密度脂蛋白水平，經(jīng)常食用可使身體內(nèi)高密度脂蛋白質(zhì)有相對增加趨勢。
7、黃豆
豆類是大自然中，最便宜、最普遍、最有效的抗膽固醇食物，每天吃28克的豆類食物，可以降低10%總膽固醇、LDL（壞的膽固醇）和叁酸甘油脂。想要降低膽固醇，可以把黃豆制品如豆腐、豆?jié){、味噌列入平日飲食中。
8、大蒜
紐約的研究人員研究發(fā)現(xiàn)
9
冬瓜具有很好地減肥功效，經(jīng)常食用冬瓜
10、牡蠣
富含鋅及牛黃酸等，尤其是牛黃酸可促進膽固醇分解，有助于降低血脂水平。
同時要避免進食富含膽固醇的食物，如豬腎、豬肝、雞肝、蝦皮、鮮蟹黃、鵪鶉蛋、羊頭肉、松花鴨蛋、咸鴨蛋、鴨蛋黃、雞蛋黃、豬腦等食物。
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
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