產(chǎn)婦在哺乳期如果乳汁分泌不足，可以通過食物來促進(jìn)乳汁分泌。除了常見的鯽魚湯
、豬蹄湯之外，排骨湯也有一定的下奶功效，那么排骨和什么一起燉下奶呢。
1 食材：排骨半斤，花生一小碗 做法：先將花生用清水泡半小時 功效：花生木瓜排骨湯有很好的下奶功效，并且排骨有益精補(bǔ)血的作用 2、茭白排骨湯 食材：排骨500克 做法：先將所有食材準(zhǔn)備好，然后在鍋中加入適量清水并且煮沸 功效：茭白排骨湯有清熱祛濕 3、鮮蔬排骨湯 食材：排骨、玉米、胡蘿卜 做法：先將玉米煮熟，然后將排骨倒入鍋中 功效：鮮蔬排骨湯不僅能夠下奶，而且可以為產(chǎn)婦的身體補(bǔ)充豐富的維生素 1 第一、排骨墨魚湯。首先將墨魚干在冷水中浸泡直至發(fā)軟 燉排骨豬蹄催奶
冷水下鍋一起煮出血沫子
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熱水和肉料一起下鍋，大火煮開
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快出鍋前十分鐘加鹽調(diào)味 排骨湯是能起到一定程度的下奶作用的 本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9560.html.
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冬瓜排骨湯怎么做才能下奶 冬瓜排骨湯的做法
2
3母乳期排骨燉什么湯最好
第二、蓮藕排骨湯。把洗凈的排骨用開水焯一下，將血水和腥氣洗干凈
第三
以上這幾味湯對于補(bǔ)充奶水有很好的的作用，還可以幫助產(chǎn)婦的身體快速恢復(fù)排骨燉什么可以催奶
排骨下奶嗎
要注意買新鮮的排骨，將排骨清洗切小塊
同時
，會對身體造成很大的傷害，切記">
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婦和寶寶健康最好多吃這3種食物！.png)
？為了產(chǎn)婦和寶寶健康鈣<div id=)
，專治秋冬天咳嗽
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
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