国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄
首頁 >> 藥食同源 >> 飲食營養(yǎng)

冰糖蘿卜咸菜怎么做

綠色飲食在行動(dòng) 2023-04-29 09:25:49

生活中,很多人都注重養(yǎng)生

,喜歡吃一些營養(yǎng)豐富的東西,比如蘿卜咸菜
。它對腸胃很好
,也很容易消化,不管是老人還是小孩都可以吃
,沒什么副作用
,保健效果很好
。每天適當(dāng)吃些
,很開胃
,食欲會(huì)更好。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看

冰糖蘿卜咸菜怎么做

做之前,要準(zhǔn)備好材料

,適量的白蘿卜
,調(diào)料姜蔥蒜、冰糖
、醋等
。把所有材料洗干凈
,把蘿卜的皮去掉
,切成4塊
,再切成片
,最好薄一些;加點(diǎn)鹽、白糖進(jìn)去
,攪拌均勻
,腌一下
,大概三個(gè)小時(shí)
。把多余的一些水分倒出來,放在一個(gè)干凈的盆子上晾干
。再撒點(diǎn)糖進(jìn)去
,攪拌均勻
。然后把其他調(diào)料切小剁碎
,加點(diǎn)醋、醬油
、芝麻進(jìn)去
,攪拌均勻,再倒入胡蘿卜里
,拌均勻,就可以吃了
,非常美味

還有另外一種做法,口感也很好

。做之前
,要準(zhǔn)備好材料,適量的蘿卜
。調(diào)料酒
、冰糖、花椒等
。把蘿卜的皮去掉,切成條
,再曬一下
。變干之后,放些調(diào)料
,辣椒
、糖
、花椒進(jìn)去
,攪拌均勻,腌2~3個(gè)小時(shí)
。再把多余的水分倒掉
,放在一個(gè)干凈的瓶子里,密封好
,大概放一周,就可以盛出來吃了
,很好吃
。搭配其他東西一起吃,營養(yǎng)更豐富
,更容易被吸收。也可以加熱后吃
,味道也很好,很清甜

在做時(shí)

,也可以買一個(gè)發(fā)酵瓶來做,成功率會(huì)更高
,味道也很好?div id="d48novz" class="flower left">
;蚍判┚G的辣椒進(jìn)去
,在泡的時(shí)候
,當(dāng)它變黃之后,就代表發(fā)酵已經(jīng)完成了
,再放幾天,兩到三天
,就可以拿出來吃了
。在做的時(shí)候,特別是在發(fā)酵時(shí)
,最好放在一些陰涼通風(fēng)
、沒有陽光曬到的地方
,成功率會(huì)更高
,口感也更好。一般20度比較好
,不要高于這個(gè)溫度
,會(huì)影響它的口感

冰糖蘿卜咸菜的營養(yǎng)價(jià)值

它對身體很好

,有很多好處,保健效果很好
,是非常養(yǎng)生的一種東西
。經(jīng)常吃,體質(zhì)會(huì)更好
,免疫力更好。一些經(jīng)常感冒的人
,適當(dāng)吃些
,可以緩解這種作用。但適量吃就行了
,不要一次吃太多或頻繁地吃,會(huì)有反作用
。對肺也很好
,一些有肺炎的人,適當(dāng)吃些
,可以改善這種情況
。化痰效果很好
,經(jīng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?人缘娜耍刻爝m當(dāng)吃些
,早上晚上各吃一次
,堅(jiān)持吃一周
,會(huì)更快痊愈

它的熱量很低,就算吃多了

,也不會(huì)那么容易長胖
。一些肥胖或想要減肥的人吃,身材會(huì)更苗條
、更瘦。還可以預(yù)防很多癌癥
,比如肝癌等
。每天適當(dāng)吃些,血液會(huì)流通更順暢
。對腸胃也很好
,很容易消化
,還可以排出體內(nèi)很多毒素
。吃多了油膩的東西,適當(dāng)吃些
,解膩效果很好

冰糖蘿卜咸菜怎么保存

一般它是經(jīng)過腌制的

,所以可以放很久
,大概半年,都不會(huì)那么容易變質(zhì)
。但在保存時(shí)
,最好把它放在一些陰涼、通風(fēng)透氣
、沒有陽光曬到的地方,口感會(huì)更好
,也會(huì)保存得更久,不會(huì)那么容易發(fā)霉。如果在夏天,天氣很熱
,溫度很高
,可以把它密封好,放在冰箱里保存
,這樣就不會(huì)那么容易變質(zhì),也會(huì)更少細(xì)菌,口感更好。但在保存的時(shí)候
,最好封好
,不要讓空氣進(jìn)去。

蘿卜怎么做泡菜

它的做法有很多

,都不是很難
,下面就是比較簡單又常見的一種。做之前
,要準(zhǔn)備好材料,適量的蘿卜
、糖
、醋等。把蘿卜洗干凈
,切成條狀或方塊,加點(diǎn)鹽
、花椒
,其他調(diào)料進(jìn)去,放入鍋里
,加入適量的水
。大火煮開后轉(zhuǎn)小火,煮20分鐘
,熟了后,把它倒出來
。放在一個(gè)干凈的瓶子里
,密封好,兩周或一個(gè)月左右
,蘿卜泡菜就做成了
。味道酸酸甜甜的,口感很好
,在吃飯之前
,適當(dāng)吃些,很開胃
,可以讓人的食欲更好
,還能幫助消化
。但在做的時(shí)候
,要注意,放的調(diào)料要正確
,醋和糖的比例一般是2:1左右

在做時(shí),如果喜歡吃辣

,也可以加點(diǎn)干紅辣椒進(jìn)去,味道也很好
?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢园阉姓{(diào)料都調(diào)好,放在一個(gè)干凈的瓶子里
,當(dāng)它們?nèi)诨螅俚谷胩}卜里
,口感也很好
。在做時(shí),如果不想等那么久
,大概放一周也可以吃了
,但放久一些,味道會(huì)更好

上面就是關(guān)于蘿卜咸菜的一些知識?div id="m50uktp" class="box-center"> ?梢宰约涸诩易鰜沓?div id="d48novz" class="flower left">

,也可以去買來吃。它的營養(yǎng)價(jià)值非常高
,一年四個(gè)季節(jié)都能吃
,保健效果很好
。但適量吃就行了
,不要一次吃太多
,很容易有高血壓。

本文地址:http://www.mcys1996.com/yinshiyingyang/9672.html.

聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

,注重分享
,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員
,我們會(huì)立即處理
,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
,請立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇:

下一篇:

相關(guān)文章
!.png" alt="坐月子不愛吃雞蛋
?為了產(chǎn)婦和寶寶健康,最好多吃這3種食物
!">
冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪
,健腦明目又補(bǔ)鈣
點(diǎn)上面藍(lán)色字免費(fèi)關(guān)注立冬后適合吃的御寒食物有哪些?冬季保暖適合吃什么食物
?冬季寒冷
,做好御寒工作是非常重要的,如果護(hù)理不當(dāng)
,很容易對健康帶來不利的影響,那么立冬后適合吃的御寒食物有哪些 !.png" alt="冬天少吃豬肉多吃它
,高蛋白低脂肪,健腦明目又補(bǔ)鈣
!">
廣東月子餐豬腳姜,這樣做法比外面的更好吃
,幾分鐘就能學(xué)會(huì)
建議收藏?div id="jfovm50" class="index-wrap">。√矶∝i腳姜的做法
,添丁豬腳姜怎么做好吃
藕加梨
,專治秋冬天咳嗽
免費(fèi)關(guān)注...本周我們將迎來立秋要潤燥養(yǎng)肺這7種潤肺降燥的食物千萬不要錯(cuò)過“立秋之日涼風(fēng)來”,2021年8月7日將迎來立秋節(jié)氣
。立秋后
,天氣依然“炎熱”,暑氣未消
,秋燥漸起,人體容易出現(xiàn)皮膚干燥發(fā)癢 !.png" alt="藕加梨
,專治秋冬天咳嗽!">
立秋后幾點(diǎn)起床最健康
?!都看一眼吧
.晚上幾點(diǎn)睡覺最健康7:30:起床
。研究人員發(fā)現(xiàn)
,那些在早上5:22—7:21 分起床的人,其血液中有一種能引起心臟病的物質(zhì)含量較高
,因此
,在7:21之后起床對身體健康更加有益。打開臺燈
。“一醒來 !都看一眼吧
!.png" alt="立秋后幾點(diǎn)起床最健康?
!都看一眼吧!">
寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
寶寶清脾胃推拿手法。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。$$$$聰明可愛你悅寶的視頻原聲寶寶積食可以做小兒推拿嗎
?寶媽你好
,寶寶即使可以做小兒推拿。小兒推拿可以促進(jìn)腸胃運(yùn)動(dòng) 。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃。.png" alt="寶寶清脾胃推拿手法
。寶寶消化不良容易積食可以給他清清脾胃
。">
新生嬰兒止嗝有哪些辦法?萬萬不要這樣做~
新生兒為什么容易打嗝
,從根本上來說