哺乳期可以吃人參嗎,人參是下奶還是回奶

人參是一種滋補(bǔ)的中藥材，具有大補(bǔ)元?dú)獾男Ч芏嗌眢w虛的人都會(huì)用人參來(lái)進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)婦由于在生產(chǎn)過(guò)程中消耗了較多的精力，難免會(huì)身體虛弱，那么哺乳期可以吃人參嗎?

1、哺乳期可以吃人參嗎

一般來(lái)說(shuō)，不建議哺乳期沒有出現(xiàn)嚴(yán)重體虛的產(chǎn)婦食用人參。人參雖然是一種優(yōu)秀的補(bǔ)益食品，能夠起到補(bǔ)養(yǎng)氣血、滋養(yǎng)身體的作用，但對(duì)胃腸道的刺激也比較大，而且容易引起上火的現(xiàn)象，還可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)便秘等癥狀。因此，一般不建議健康的產(chǎn)婦食用人參。

2、人參是下奶還是回奶

人參沒有回奶的作用，但是否有下奶的作用，就要看產(chǎn)婦個(gè)人的身體情況。如果產(chǎn)婦有氣虛的問(wèn)題，那么適當(dāng)吃點(diǎn)人參，有助于補(bǔ)氣益血，進(jìn)而改善體質(zhì)，間接達(dá)到了促進(jìn)乳汁分泌的作用。如果產(chǎn)婦沒有相關(guān)的適應(yīng)癥，服用人參就沒有效果，還可能適得其反。

3、產(chǎn)后多久可以吃人參

產(chǎn)后多久可以吃人參，具體還是要看產(chǎn)婦個(gè)人的體質(zhì)及恢復(fù)情況，可以在1個(gè)月以后再根據(jù)產(chǎn)婦的情況決定是否使用人參。一般不建議在產(chǎn)后立即服用人參，因?yàn)閯倓偵a(chǎn)完的時(shí)候，產(chǎn)婦正處于嚴(yán)重虛弱的狀態(tài)，此時(shí)吃人參不利于傷口愈合及惡露排盡。

4、產(chǎn)婦吃人參最佳時(shí)間

產(chǎn)婦吃人參的時(shí)間應(yīng)該是在產(chǎn)后1到2個(gè)月以后，此時(shí)只要產(chǎn)婦有服用人參的適應(yīng)癥，也就是氣虛證，就可以適量吃一些人參。當(dāng)然，產(chǎn)婦最好等到傷口完全愈合后再服用人參，以免導(dǎo)致傷口滲血，影響到傷口愈合。

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