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哺乳期可以吃人參嗎,人參是下奶還是回奶

綠色飲食在行動 2023-04-29 10:12:15

人參是一種滋補(bǔ)的中藥材,具有大補(bǔ)元?dú)獾男Ч?div id="jfovm50" class="index-wrap">,很多身體虛的人都會用人參來進(jìn)補(bǔ)。產(chǎn)婦由于在生產(chǎn)過程中消耗了較多的精力

,難免會身體虛弱,那么哺乳期可以吃人參嗎?

1

、哺乳期可以吃人參嗎

一般來說

,不建議哺乳期沒有出現(xiàn)嚴(yán)重體虛的產(chǎn)婦食用人參
。人參雖然是一種優(yōu)秀的補(bǔ)益食品
,能夠起到補(bǔ)養(yǎng)氣血、滋養(yǎng)身體的作用
,但對胃腸道的刺激也比較大
,而且容易引起上火的現(xiàn)象,還可能導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)便秘等癥狀
。因此
,一般不建議健康的產(chǎn)婦食用人參。

2

、人參是下奶還是回奶

人參沒有回奶的作用

,但是否有下奶的作用,就要看產(chǎn)婦個人的身體情況。如果產(chǎn)婦有氣虛的問題
,那么適當(dāng)吃點(diǎn)人參
,有助于補(bǔ)氣益血,進(jìn)而改善體質(zhì)
,間接達(dá)到了促進(jìn)乳汁分泌的作用
。如果產(chǎn)婦沒有相關(guān)的適應(yīng)癥,服用人參就沒有效果
,還可能適得其反

3、產(chǎn)后多久可以吃人參

產(chǎn)后多久可以吃人參

,具體還是要看產(chǎn)婦個人的體質(zhì)及恢復(fù)情況
,可以在1個月以后再根據(jù)產(chǎn)婦的情況決定是否使用人參。一般不建議在產(chǎn)后立即服用人參
,因為剛剛生產(chǎn)完的時候
,產(chǎn)婦正處于嚴(yán)重虛弱的狀態(tài),此時吃人參不利于傷口愈合及惡露排盡

4

、產(chǎn)婦吃人參最佳時間

產(chǎn)婦吃人參的時間應(yīng)該是在產(chǎn)后1到2個月以后,此時只要產(chǎn)婦有服用人參的適應(yīng)癥

,也就是氣虛證
,就可以適量吃一些人參。當(dāng)然
,產(chǎn)婦最好等到傷口完全愈合后再服用人參
,以免導(dǎo)致傷口滲血,影響到傷口愈合

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