平時,很多人都喜歡吃一些口感好,營養(yǎng)又豐富的東西,牛排就是其中一種。它的營養(yǎng)非常多,對身體很好,很補(bǔ)血,可以讓人的食欲更好,還能止咳、化痰,排去體內(nèi)更多的毒素,讓人的體質(zhì)真好。雖然它很有營養(yǎng),但在做的過程中,它的澆汁是很重要的。跟著大道家園網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)來看看。
法式澆汁牛排怎么做
做之前,首先,準(zhǔn)備好材料,適量的牛排,輔料蘑菇、奶油、葡萄酒等。把所有材料洗干凈,將牛排切成適當(dāng)?shù)拇笮。詈檬欠叫?。然后加些黃油進(jìn)鍋里,用大火燒,融化之后,再把牛排放進(jìn)去,最好買些比較嫩的牛排,口感會更好,煎到八成熟時,當(dāng)它表面有點(diǎn)焦黃時,把它盛出來,放在一邊備用。然后把洋蔥放進(jìn)去炒,炒幾下后,把蘑菇放進(jìn)去。再倒些葡萄酒,用大火炒,當(dāng)它顏色變了,熟了后,加點(diǎn)鹽、胡椒粉。再加點(diǎn)水,煮開之后,把它盛出來,淋在牛排上。這種汁,非常美味,而且很容易消化。
乳酪汁也很好吃。做之前,首先,準(zhǔn)備好材料,洋蔥、奶油、胡椒粉等。然后將黃油放進(jìn)鍋里,用大火炒,融化之后,把牛排放進(jìn)去煎。當(dāng)它表面變得有點(diǎn)金黃色的時候,再翻到另外一面,熟了后,撒些胡椒粉、鹽,再把它放入烤箱里烤。然后將洋蔥切小,放進(jìn)鍋里炒,有香味出來的時候,盛出來,再放一些油在牛排上,烤5分鐘,就可以吃了。
牛排怎么燒汁
它的做法不是很難,步驟也不是很多,只要掌握一些技巧,多做幾次,很容易就能學(xué)會。一般牛排的汁有很多種,黑椒汁、紅酒調(diào)味汁、黃油洋蔥汁等,可以按自己喜歡的口味做來吃。做之前,首先,準(zhǔn)備好材料,最好是一些好的牛脊肉、洋蔥、彩椒、輔料料酒、胡椒粉等。然后將所有材料洗干凈,將牛肉切成一厘米厚的片狀,再在牛背上交叉劃一些花紋,把調(diào)料撒上去,腌30分鐘。再把其它的材料洋蔥、彩椒切成塊狀,放在一邊備用。然后就可以放油進(jìn)鍋里炒了,沸騰之后,把牛肉放進(jìn)去,用中火煎,當(dāng)它變色,表面有點(diǎn)焦黃時,再翻到另外一面。加些洋蔥,把其它材料放進(jìn)去一起炒,熟了后,加點(diǎn)鹽就可以盛出來吃了,加些老抽,口感會更好。
牛排澆什么汁好吃
它的汁有很多,黑椒汁是比較常見的,口感好、很受歡迎的一種。做之前,首先,準(zhǔn)備好材料,適量的洋蔥、蒜蓉,然后把它剁碎放入鍋里炒,有香味出來的時候,把黑胡椒粉放進(jìn)去,用小火炒,再加點(diǎn)水,用小火燉,大概5分鐘,就可以盛出來吃了。還有一種方法是,把黃油放入煮開的水里,隔水蒸,當(dāng)它化開后,加些面粉和水一起攪拌均勻,再加些胡椒粉、牛肉粉打成面煳。然后把它放入鍋里,用大火煮,當(dāng)它變濃稠時,就可以盛出來了。這些都是比較簡單的方法,還有一些復(fù)雜的,將洋蔥剁碎,然后放油進(jìn)鍋里炒,有香味出來的時候,再加入生抽、紅酒、番茄汁、蘑菇粒等,加些開水,不斷攪拌。當(dāng)它變濃稠的時候,就可以盛出來了。
吃牛排的正確方法
吃的時候,要學(xué)會使用刀叉。一般左手拿叉,右手拿刀,從牛排的左下腳的地方開始往右上角的方向切。每吃一道菜,都會換一副刀叉。有很多工具刀叉,有大有小,會依次擺放在桌面上。一般要從外面到里面吃。吃甜點(diǎn)的刀叉放在用餐者的正前方,一些比較大的勺子放在最外面,是喝湯的。一些比較小的勺子,是吃甜品的,不要搞混了。
擺放在自己面前的餐巾是用來擦嘴或剔牙時掩口的。如果擺在膝蓋上,就是正在用用餐。如果放在桌子上時,就表示已經(jīng)吃完了,用餐結(jié)束了。在用餐時,一般不同的肉,要配不同的酒,海鮮和雞肉要喝白葡萄酒,牛肉、豬肉要配紅酒來喝。一般在喝酒時,特別是祝酒干杯時,只能喝香檳,不能用其它葡萄酒代替,在喝的時候,一次性喝半杯左右。
上面就是關(guān)于牛排的一些知識和做法。平時有空,可以多做來吃,營養(yǎng)很豐富。經(jīng)常吃,可以讓人的抵抗力更好,更少生病。熱量也很低,里面有很多蛋白質(zhì),可以補(bǔ)血,補(bǔ)鈣效果也很明顯。在吃的時候,可以根據(jù)自己的情況,做成全熟或半熟來吃。
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