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      秋季養(yǎng)生少不了薯芋類盤點一下秋季適宜吃哪些薯芋類實惠又養(yǎng)生
      過了十一,就慢慢入深秋了
      ,涼氣漸起
      ,人體處于“陽消陰長”的過渡階段。為了適應(yīng)天氣的變化
      ,人體的生理代謝也會發(fā)生變化
      ,很可能出現(xiàn)一些不適癥狀
      ,特別是腸胃很容易受損
      ,易發(fā)生各種消化道疾病
      長夏多濕熱吃豆勝過吃肉白扁豆健脾化濕
      民間流傳著這樣一句話:“吃豆勝過吃肉?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!边@是因為豆類的營養(yǎng)和保健價值確實高
      ! 在夏秋時節(jié),吃白扁豆正好發(fā)揮它健脾化濕的作用
      。我們在文章《今天開始進入中伏
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