佛手——百瓜中的奇葩瓜

祝由師 2023-04-30 19:26:16

佛手瓜屬于瓜類的一種，因形狀如結(jié)印的佛手而得名

，不但其形怪異

，而且營養(yǎng)價(jià)值和藥用功能都要比一般的瓜類豐富

，因此可以說

，它是百瓜中的一朵奇葩

。

首先

，佛手瓜的營養(yǎng)價(jià)值是最全面的

、營養(yǎng)物質(zhì)也是最豐富的。

佛手瓜富含微量元素硒

，為人體所不可或缺

，缺少這一元素，有可能引發(fā)大骨節(jié)病或克山病

，且臨床案例顯示很多心血管疾病和心臟病患者都有身體缺乏硒元素的特點(diǎn)

，但是這一稀有元素只有少部分食物里面有，且只能通過飲食補(bǔ)充

，無法自行生成

。由此可見，佛手對(duì)人的重要性要在所有其它瓜類之上

。

佛手的鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)含量是絲瓜

、黃瓜等的兩三倍，可以有效補(bǔ)充身體中的鈣質(zhì)

，避免骨質(zhì)疾病

，其所提供的蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命物質(zhì)的基本元素。

佛手瓜的維生素、礦物質(zhì)含量也要明顯高于其它的瓜類

，而且有熱量較低

、鈉離子含量少的特點(diǎn)，經(jīng)常吃佛手瓜可以起到利尿和舒張血管

、降壓排毒的功效，是高血壓和心臟病患者的首選保健蔬菜

。

此外

，中醫(yī)認(rèn)為，佛手瓜對(duì)治療肝病

、胃病有特殊效果

，可以疏肝理氣、健胃消食

，是常年咳嗽

、胃脹、食欲不振患者的福音

。佛手瓜還是促進(jìn)智力發(fā)育

、治療男性性功能障礙和不育癥的輔助保健食品。

總之

，佛手瓜在瓜類中絕對(duì)堪稱極品

，是所有食客的不二選擇。除了以上功效

，最重要的是：它好吃

。佛手瓜可以生吃，也可以做成湯

、菜

，豐富的營養(yǎng)物質(zhì)使其美味可口、老少皆宜

，受到廣泛的歡迎

。

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