普洱茶的副作用

仙山靈草濕行云，普洱茶的歸宿在深山幽谷，與云為伴，與風(fēng)相交，在云霧繚繞的群山之中，在寂靜自然的山野之中，普洱茶，是文人真摯以待的知己。可入口的古董，味苦甘涼，普洱茶的功效，記載在悠悠的歷史古籍中，它能清熱除煩，它能消食解煩，它能降脂降壓，普洱茶，是民間養(yǎng)生專家的摯愛。

普洱茶的副作用

毋庸置疑，普洱茶，是皇家中的圣品，是民坊間的珍品。閑暇的時候，茗一口普洱茶，不亦樂乎。那么如此受人青睞的普洱茶，有沒有副作用呢？萬物有利有弊，大自然終歸是平衡的，普洱茶有著那么多作用，當(dāng)然也有副作用。

頭暈。有些人的體質(zhì)本身就對茶葉比較敏感，在喝普洱茶的時候往往會引起頭暈。再者普洱茶中和血糖速度較快，低血糖的人飲用后極易頭暈。

腹瀉。體質(zhì)較差的人在空腹情況下喝普洱茶有可能會引起暈茶、腹瀉。

消化?？崭购炔璧脑?，胃液會被稀釋，從而降低了消化功能。

影響補血。普洱茶（熟茶）中的單寧酸和鞣酸會與體內(nèi)鐵離子化合，導(dǎo)致人體含鐵量流失，影響人體的造血功能，從而可能喝太多誘發(fā)貧血，如果貧血的女性建議少喝。

導(dǎo)致失眠。普洱生茶具有提神醒腦的作用，睡眠質(zhì)量不好的人，若是睡前喝茶，往往會加重失眠的情況。

造成鈣流失。普洱茶的氟含量比較高，氟加上人體內(nèi)的水，體內(nèi)的鈣離子，會組成不易吸收的氟化鈉，從而導(dǎo)致鈣的流失。

影響牙齒美觀。普洱茶的茶色素比較多，大量飲用后又不注意刷牙的話，很容易在牙齒上留下不雅觀的茶漬斑。

女性不宜喝普洱茶的時候

普洱茶雖然也有一定的副作用，但是，不可否認(rèn)，它的功效足以讓你的手選擇它，讓你的胃接受它。而它的減肥消脂的作用，更是讓所有的女性蜂擁而至。那么是不是所有的女性在所有時刻都適合喝普洱茶呢？答案當(dāng)然是否定的。

經(jīng)期的女性不適合喝普洱茶。生理期的女性，會被消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，此刻的女性，急需補充鐵質(zhì)。而普洱茶中的鞣酸會妨礙鐵的吸收，不利經(jīng)期補鐵。

懷孕期的女性不適合喝普洱茶。普洱茶中的咖啡堿會加重孕婦的心臟和腎臟的負(fù)荷，也會通過母體被胎兒吸收，對胎兒的大腦和心臟也有著極大的副作用。

更年期的女性不適合喝普洱茶。更年期的女性往往火氣過旺、脾氣暴躁、睡眠質(zhì)量堪憂。喝普洱茶，會加重這些癥狀，所以，這個時期的女性，最好對普洱茶進而遠之。

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