女性經(jīng)期能喝紅茶嗎

女性經(jīng)期能喝紅茶嗎

女性經(jīng)期是一個(gè)特殊的日子，除了女性會(huì)有身體的變化以外，還要注意各方面的心理和生理的變化，要多保暖，多吃溫性的食物等等。關(guān)于女性經(jīng)期喝茶的一些問(wèn)題，下面小編給大家介紹一些相關(guān)的常識(shí)。

觀點(diǎn)一：月經(jīng)期不能喝紅茶

加重痛經(jīng)，腰痛、乳房脹痛等，煩躁情緒會(huì)持續(xù)的更久。容易造成缺鐵性貧血，茶中的物質(zhì)會(huì)造成體內(nèi)鐵元素的流失，而女性月經(jīng)期就是血液大量流失的時(shí)候，更加需要補(bǔ)鐵，而飲紅茶的話會(huì)加重鐵元素的流失。茶中的鞣酸會(huì)與食物中的鐵分子結(jié)合形成沉淀物，妨礙人體對(duì)鐵分子的吸收。加重便秘等癥狀，女性在經(jīng)期可能會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，紅茶具有收斂性，會(huì)加重便秘的發(fā)生。經(jīng)期的女性們是身體非常脆弱的，所以在生活中要格外的小心，一定要避免一些辛辣刺激的食物，少吃涼的生的，要注意身體的保暖，不要照料，所以要提醒各位女性的是最好不要喝紅茶。

觀點(diǎn)二、月經(jīng)期可以適量喝紅茶

根據(jù)中醫(yī)的說(shuō)法，綠茶為涼性，紅茶為熱性，花茶介于二者之間，屬于中性;一般成年人只要飲用，各種茶葉都不會(huì)造成負(fù)面影響。 婦女月經(jīng)期適量喝紅茶，可理氣調(diào)經(jīng)。經(jīng)期可以喝紅茶嗎?只能說(shuō)，不可多飲，且時(shí)間均于用餐時(shí)間相隔半小時(shí)以上為宜，尤其是餐后，馬上喝茶，茶多酚會(huì)阻礙身體里鐵的分解，易導(dǎo)致缺鐵性貧血。故也有人認(rèn)為：女性在月經(jīng)期，孕期和哺乳期均不宜飲茶，否則易導(dǎo)致缺鐵性貧血。在經(jīng)期的女性喝茶，特別是濃茶，是可以誘發(fā)和加重經(jīng)期的綜合征的，會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多，或者是一些不舒服的情況，所以喝的越多身體不適的幾率就會(huì)越大，所以大家在平時(shí)的時(shí)候一定要注意。

關(guān)于女性在經(jīng)期喝茶的一些常識(shí)的問(wèn)題，上面小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，相信大家也對(duì)這些小常識(shí)也有了一些認(rèn)識(shí)了吧，女性經(jīng)期最好不要喝紅茶，以免影響經(jīng)期的正常規(guī)律，導(dǎo)致身體不適。

我想問(wèn)問(wèn)來(lái)月經(jīng)可以喝紅茶嗎

如果平時(shí)有喝紅茶的習(xí)慣，來(lái)月經(jīng)的期間是可以適當(dāng)?shù)暮燃t茶，紅茶屬于熱性，能夠起到理氣調(diào)經(jīng)的作用。如果平時(shí)沒(méi)有喝茶的習(xí)慣，建議月經(jīng)期間就不要喝茶，特別是不能喝濃茶，可誘發(fā)或者加重經(jīng)期綜合征。不建議飯后馬上喝茶，茶中的茶多酚會(huì)阻礙身體中的鐵的分解，容易導(dǎo)致缺鐵性貧血，在月經(jīng)期間更容易加重貧血。茶水的溫度不能過(guò)低，影響暖胃的效果。
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大姨媽來(lái)了可以喝紅茶嗎？

不可以。

經(jīng)期的女性不宜喝紅茶。因?yàn)榻?jīng)期會(huì)消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，而紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收，所以會(huì)造成體內(nèi)缺血。

老話說(shuō)得好，女不可百日無(wú)糖，這里的糖說(shuō)的就是紅糖。紅糖性溫，有養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。南北朝陶弘景的“名醫(yī)別錄”已有記載：紅糖能潤(rùn)肺氣、助五臟、生津、解毒、助脾氣、緩肝氣。

擴(kuò)展資料：

紅茶的功效：

1、提神消疲：經(jīng)由醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來(lái)興奮神經(jīng)中樞，促成提神、思考力集中，進(jìn)而使思維反應(yīng)更加敏銳，記憶力增強(qiáng)；

它也對(duì)血管系統(tǒng)和心臟具興奮作用，強(qiáng)化心搏，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝，同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿，由此雙管齊下加速排泄乳酸（使肌肉感覺(jué)疲勞的物質(zhì)）及其它體內(nèi)老廢物質(zhì)，達(dá)到消除疲勞的效果。

2、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇悺Ⅴ鳖?、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

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經(jīng)期可以喝紅茶嗎？

不可以。

不宜喝紅茶的人有：

1、經(jīng)期的女性。因?yàn)榻?jīng)期會(huì)大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會(huì)妨礙人體對(duì)食物中鐵的吸收。

2、孕期女性。因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會(huì)增加孕婦心、腎的負(fù)荷，會(huì)造成孕婦的不適。

3、哺乳期女性。因?yàn)榧t茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，影響哺乳質(zhì)量。

4、更年期女性。因?yàn)榧t茶中的茶多酚可能會(huì)時(shí)更年期出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象。

5、正在服藥的人。紅茶會(huì)破壞藥效。

6、平時(shí)情緒容易激動(dòng)或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因?yàn)榧t茶具有很好的提神作用。

擴(kuò)展資料：

紅茶的功效：

1、生津清熱

夏天飲紅茶能止渴消暑，是因?yàn)椴柚械亩喾宇?、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，且剌激唾液分泌，導(dǎo)致口腔覺(jué)得滋潤(rùn)，并且產(chǎn)生清涼感；同時(shí)咖啡堿控制下視丘的體溫中樞，調(diào)節(jié)體溫，它也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。

2、利尿

在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下，增加腎臟的血流量，提高腎小球過(guò)濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除體內(nèi)的乳酸、尿酸（與痛風(fēng)有關(guān)）、過(guò)多的鹽分（與高血壓有關(guān)）、有害物等，以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。

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