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冬季多飲紅茶可以養(yǎng)生

祝由師 2023-04-30 22:20:09

冬季多飲紅茶可以養(yǎng)生?紅茶可以暖胃養(yǎng)生

，這是很多人不知道的
，大家平常可能只是喜歡紅茶的味道，但是并不知道紅茶也具有養(yǎng)生的功效
。紅茶是全世界都非常流行的茶
，可以減緩冠狀動(dòng)脈疾病和減少中風(fēng)
，是人們的日常養(yǎng)生飲品之一
。

人們往往喜歡喝清淡的綠茶，不愿去嘗試味道厚重的紅茶

，認(rèn)為紅茶的味道過(guò)于苦澀
。其實(shí)，紅茶具有很多的養(yǎng)生保健功效
，特別適宜秋冬季節(jié)飲用
。和綠茶相比，紅茶對(duì)胃的刺激性小
，還可促消化
。

紅茶茶葉中所含的重要物質(zhì)——茶多酚具有收斂性，對(duì)胃有一定的刺激作用

，在空腹的情況下刺激性更強(qiáng)
。而紅茶就不一樣了
。它是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的
，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)
，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了
。

喝紅茶促進(jìn)消化

茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化

，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃
。經(jīng)常飲用加糖的紅茶
、加牛奶的紅茶，能消炎
、保護(hù)胃黏膜
，對(duì)治療潰瘍也有一定效果。

泡紅茶注意事項(xiàng)

泡紅茶最好用敞口杯

，不要等到杯中的水都喝盡才補(bǔ)充熱水
，最好等水剩下1/3左右時(shí)就蓄水，以便稀釋茶葉
，保持茶的溫度和濃度適宜
，每杯紅茶蓄水3次口感最佳。除了我們平時(shí)較常飲用的純紅茶
，配方茶也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇
，它們有著更豐富的香氣與口感。

沖泡紅茶前

，應(yīng)將茶壺先燙燙

紅茶誘人的香氣主要是藉著熱氣散發(fā)出來(lái)

。煮沸的水若直接注入冰冷的茶壺，泡好后再倒入冰冷的茶杯
，熱度會(huì)因此大為降低
，香味即不能發(fā)揮出來(lái)。故在沖泡前
，應(yīng)先將茶壺以熱水燙過(guò)
，并在茶杯中盛以熱水，待茶葉快沖泡好時(shí)
，將杯中的水全掉
，再注入泡好的茶湯。

喝紅茶對(duì)身體好處非常多

，我們從上面就可以看出來(lái)
，冬季多喝紅茶，不僅可以保護(hù)胃部
，幫助消化
。紅茶是一種溫和的茶
，非常適合晚上飲用，但是紅茶要趁熱喝
，不要放涼了喝
，不然的話會(huì)降低紅茶的營(yíng)養(yǎng)含量。

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