我們每天都會洗腳

，上班回家，疲勞一天了，泡上一盆熱水腳，真的太舒服了，渾身的疲勞都散去，但是你知道嗎?泡腳的水里加一物效果想不到，你知道這一物是什么嗎?小編告訴大家吧，就是艾葉，想到了嗎?艾葉是屬于中藥材的一種，艾葉的功效一起跟隨小編了解一下吧!

艾葉一般在夏天生長采摘

，去除雜質(zhì)，艾葉的用處有很多，還可以制作成艾條，用于艾灸，也可以做成艾葉灰，具有減肥的作用，那么艾葉泡腳要注意什么呢?如何用艾葉泡腳?大概泡多久最合適呢?帶著這些問題看看下文你就知道了。

用艾葉泡腳最明顯的一個作用就是可以驅(qū)寒

，但是在使用艾葉泡腳的時候也不宜過度，不然會讓體內(nèi)過熱，影響健康，艾葉泡腳方法如下：準(zhǔn)備50g的艾葉，大概一小撮，放入鍋中，放滿水，煮大概10分鐘，將腳放入事宜的水中，知道感覺身體發(fā)熱就可以離開艾葉水。

艾葉在泡腳的時候也有禁忌的

，不可隨意泡腳，艾葉水泡腳對于口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎有很大的治療作用，但是嚴(yán)重患者最好就醫(yī)治療。艾葉泡腳具有祛寒的作用，但是也不宜長時間使用艾葉泡腳，對于體內(nèi)寒氣中的病人，一周用艾葉泡一次腳即可，也可以搭配一些去濕氣的食物，例如薏米。如果體內(nèi)不是寒氣太重的話，最好不要用艾葉泡腳，每天用溫水泡腳即可