在夏季的時候很多人都是喜歡喝一些綠茶
綠茶有哪些品種
西湖龍井
我們要知道綠茶里面是含有非常多的茶多酚,茶多酚里面有很強的抗氧化性和生理活性
,可以起到緩解衰老的作用,能夠很好的清除身體的自由基。綠茶也是有不錯的美容養(yǎng)顏的作用,我們可以用綠茶來洗臉,不僅能有效的控油,而且也是可以幫助收縮毛孔,避免我們的皮膚出現(xiàn)老化。綠茶里面含有一些咖啡堿,而咖啡堿是能夠讓我們的大腦皮層更加興奮,可以使得大腦的中樞神經(jīng)處于興奮的狀態(tài),所以可以起到提神的效果,我們?nèi)绻窍胍獪p肥的話,也是可以經(jīng)常喝一些綠茶,有不錯的減肥瘦身的作用,也可以幫助降脂綠茶的適宜人群
綠茶一般人均可飲用
(1)對于胃不好的人群來說就是不適合喝綠茶了
(2)對于肝臟不好的人群來說也是不適合喝綠茶的
,綠茶里面含有的咖啡堿是需要經(jīng)過肝臟代謝的,所以我們?nèi)绻怯懈闻K疾病的話,而且大量的飲用茶 ,就是會超過我們肝臟的代謝能力,這樣就是會損傷我們的肝臟組織。(3)婦女在哺乳期的時候也是不適合喝濃的綠茶的,因為在哺乳期的時候喝是會使得咖啡堿進入到乳汁當中
,所以在小孩子喝了之后就是會產(chǎn)生興奮,就會讓寶寶不睡眠。(4)大家如果是貧血的患者的話
,也是不適合喝綠茶的,綠茶里面含有的鞣酸是會與鐵結(jié)合,會形成不溶的物質(zhì),我們的體內(nèi)的鐵元素也是會缺少,所以貧血就是不適合飲用綠茶的。(5)我們在發(fā)燒的時候也很適合喝綠茶的
,綠茶里面含有的咖啡堿會使得身體的體溫升高,而且是會降低藥性的。(6)對于經(jīng)期的女性朋友來說不適合喝綠茶的,在經(jīng)期的時候血是會消耗鐵質(zhì)
,而且茶葉里面的鞣酸也是會吸收食物里面的鐵。(7)更年期的女性朋友喝綠茶也是會導致心跳加快,或者是引起睡眠質(zhì)量變差等狀況
我們?nèi)绻窃诜靡恍┧幬锏臅r候,盡可能也是不要喝綠茶
綠茶的喝法
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、我們在選擇沖泡綠茶的工具的時候,可以現(xiàn)在一些大的透明玻璃杯,因為這樣的杯子是不利于散熱的,而且大家在沖泡的時候是要將水溫控制在85到90度之間,在這個時候綠茶的口感是會比較的新鮮,如果的水溫太高的話,茶葉是會被燙傷的,這樣泡出來之后味道就是不會太好3、我們在沖泡綠茶的時候
4、將準備好的茶具放到底部
綠茶什么時候喝最好
我們在早晨的時候喝綠茶是最好的,因為身體經(jīng)過一晚上的新陳代謝之后
我們喝綠茶能夠很好的幫助促進身體新陳代謝
綠茶是指采取茶樹新葉
綠茶的品種主要有:峨眉山茶、碧螺春、中岳仙茶、松峰綠茶、狗牯腦、西湖龍井、雙橋毛尖、廬山云霧等。
綠茶是中國的主要茶類之一
,綠茶是采取茶樹的新葉或芽,未經(jīng)發(fā)酵,經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的,保留了鮮葉的天然物質(zhì)中國生產(chǎn)綠茶的產(chǎn)地極為廣泛
綠茶的家庭保存方法
1、塑料袋貯茶法
選用密度高、高壓
、厚實、強度好、無異味的食品包裝袋2
容器選用裝糕點或者其他食品的金屬聽、箱
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