百合花有較高的營養(yǎng)價值,自古以來就是食用佳品。百合的食用方法很多,可做菜入飯,通過炒、煎、燒、蒸、煮,能做出30多種高中檔的佳肴,其中最為名貴的有百合雪蓮、蜜餞百合、糖水百合等菜肴。唐代每當(dāng)清明時節(jié),山西、江蘇、陜西等地的“東山百合”傳統(tǒng)小吃迷住了多少食客,當(dāng)?shù)貦?quán)貴還將其作為高級禮品晉奉朝廷。蘇州百合產(chǎn)區(qū)至今還流傳著這首歌謠:“百合花開喇叭形,結(jié)成果實白瑩瑩,瓣瓣包成蓮花身,滋補身體營養(yǎng)品。”嚴(yán)冬季節(jié)黃州菜市場上最吸引買主目光的是果實肥厚、色雅形秀、養(yǎng)分尤豐的百合。湖南的湘百合與肉同煮,色香味俱佳,肉香百合醇,食之別有一番風(fēng)味。在百合產(chǎn)區(qū),人們還可把百合制成“桂花粉百合”、“糯米百合粥”等點心;浙江一帶農(nóng)村在夏季常把百合制成羹點和百合飲料來食用;百合干、百合粉、百合罐頭等更是探望病人、孝敬長輩的好禮品。
百合不僅具有較高的食用價值,而且還有較高的藥用價值,早在2000多年前,百合就被用于治病中。常用的百合藥膳方有蜜煎百合、百合香米粥、百合黨參豬肺湯、百合雞子湯、百合煨肉等。
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