季多雨,潮濕,飲食應(yīng)以化氣去濕溫補為主。提供幾款適合在這種氣候里喝的湯以及做法。銀耳紅棗蓮子羹,其實這些湯做法都是比較隨意的,可以依據(jù)個人口味.銀耳應(yīng)提前一天浸泡,其實時間無所謂,泡的時間長了,就比較軟,泡的水(干凈的)可以一同煮.煮的時候小火,加入一些冰糖,而且隨時可以品嘗,直到火候適宜.咸菜鯉魚湯此為傳統(tǒng)的廣東潮菜,味道鮮美。選新鮮鯉魚1條,500克左右,去凈內(nèi)臟,不用去鱗,此湯務(wù)求清澈,因此不必將鯉魚油煎。選用潮州出產(chǎn)的咸菜甫,切片后浸淡,然后與鯉魚同煮至出味即成。粉葛鯪魚湯選購粉葛時,留意兩端露出紅色肉地的為佳品,去皮后切大件。選新鮮鯪魚兩條,煎香后放煲湯袋中,與粉葛、赤小豆及果皮幾小片同煲2~3小時即成,味道清甜鮮美。赤小豆和胃,50克即可,此湯于春天飲用尤佳。豬肚馬蹄湯在這里為您提供一個簡單而有效的清洗豬肚法,于鑊中將油半杯燒至大熱,放入豬肚燙至粘潺去清,取出用清水略為沖洗即可。選質(zhì)地堅硬及重手的馬蹄,去皮后與豬肚、排骨、白果及腐竹同煲3小時即可,此湯清甜鮮美。莧菜肉片湯春季的青莧菜比紅色馬齒莧食味為佳,烹調(diào)后菜滑湯鮮,以菜壯梗短的為上品。只需將水煮開,加油鹽后放肉片及莧菜煮開即成。此湯濃香撲鼻,煮莧菜略多加點兒油,會使其更油滑可口。瑤柱粉腸湯選購豬粉腸時請肉商于腸身一處輕切一刀,擠出少許“粉”察看,如“粉”色帶黃,粉腸必苦,如“粉”色白凈則可放心購買。清洗粉腸只需于腸頭放入蒜頭一粒直通至腸尾,蒜頭不單去污垢,還可去異味。粉腸清洗后與浸軟的瑤柱、芡實及杞子同煲3小時即成。此湯溫補,味鮮美。橫脷枸杞湯枸杞于春夏間最為肥嫩,配合豬橫脷及豬肝滾湯,苦甘清甜,非常有益。橫脷乃豬的胰臟,與豬舌頭無干。豬肝切片后可用清水洗片刻才加腌料拌腌,經(jīng)過清洗的豬肝可免血水于湯中產(chǎn)生浮起雜質(zhì),可保證湯水清澈。飲用前倘加入雞蛋,色香味更佳。
一到吃粉葛的季節(jié)基本隔一天就會煲一次粉葛湯。喝它的主要原因是止渴生津,特別是農(nóng)忙回來后特別需要一口湯水喝,接下來我來分享一下粉葛搭配排骨花生的烹飪步驟吧!周身骨痛的時候,飲用這個湯能把你體內(nèi)的骨火氣排岀體外,讓你的神經(jīng)和肌肉松馳起來,所以用粉葛煲湯也是不錯的進(jìn)補食材。那么粉葛配什么食材煲湯比較好呢?
煲出來的湯營養(yǎng)豐富,粉葛口感粉糯,老少皆宜,百吃不膩,粉葛可以跟很多食材一起搭配煲湯,都非常的好,下面就來分享一下粉葛搭配什么食材煲湯比較好。豬大骨砍件后焯水,粉葛土茯苓胡蘿卜去皮剁塊,薏米、芡實、枸杞子、紅棗洗干凈后,全部材料放入砂鍋煲,先猛火煲開后再改小火,煲2個小時,煲好后下味精、鹽調(diào)味即可!
粉葛是人們特別喜歡拿來煲湯的食材,它適合與紅蘿卜、馬蹄、玉米、赤小豆、薏米等搭配,跟豬骨或鯽魚一塊煲湯,祛熱下火,清甜可口。下面跟大家分享一道簡單的家常粉葛湯陳皮,薏米,赤小豆分別清洗干凈,然后用清水浸泡1小時2、豬骨頭斬塊,冷水入鍋,焯去血污3、粉葛去皮切塊,豬骨頭撈出來瀝干水分備用4、把所有材料放進(jìn)燉鍋中.
你如果身體強壯慢火煮半小時就可以,但身體較差的最好煮1個小時,這時的湯是兩到3人的量,隔日煲1次,你喝上兩次后背上的痛就不見蹤影了。你如果身體強壯慢火煮半小時就可以,但身體較差的最好煮1個小時,這時的湯是兩到3人的量,隔日煲1次,你喝上兩次后背上的痛就不見蹤影了。粉葛搭配鯪魚,系廣州人都知道,去骨火.
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