黑芝麻十核桃十紅棗十枸杞十白果十牛奶可以嗎打糊吃嗎？

黑芝麻、核桃、紅棗、枸杞、白果、紅皮花生、黑米、葡萄干，可以打糊吃，打前放水，吃時再加牛奶，這種吃法很科學(xué)，營養(yǎng)全面，容易消化。

牛奶可以在打成糊之后加里面。

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