山藥可以熬稀飯給寶寶吃嗎？

可以用山藥給寶寶做稀飯吃，也建議加一些青菜，多補(bǔ)充些維生素，對(duì)寶寶的成長會(huì)有很大幫助。

山藥紅棗羹

【準(zhǔn)備食材】：

山藥2根（長）、紅棗1大把、冰糖適量

【具體做法】：

1、山藥隔水上鍋蒸一蒸；

不需要蒸熟，蒸至山藥熱，方便去皮。

2、紅棗洗凈，切成小圈片，切小丁，用剪刀剪都可以的。

3、山藥去皮后，切成小塊，放在攪拌機(jī)中

攪拌成山藥泥。

沒有攪拌機(jī)的朋友，可以直接用刀剁碎。

4、將山藥泥倒入砂鍋中，加入足夠的清水，攪拌均勻。

5、將山藥砂鍋放在灶爐上，大火煮開

加入白糖，轉(zhuǎn)小火煮15-30分鐘。

做法二：

原材料：新鮮淮山藥50g切片，薏米仁20g，大棗3粒、枸杞子10g清洗預(yù)留，80g稻米。

作法：最先將淮山藥清洗去皮切成圓環(huán)狀。隨后將薏米仁自來水冷水清洗，放到溫開水中侵泡15分鐘。然后將稻米淘好放進(jìn)水里熬出粥。當(dāng)?shù)久装境鲋嗪蠓胚M(jìn)薏米仁、淮山藥、大棗和枸杞子再煮20分鐘。最終放進(jìn)鹽調(diào)料就可以出大鍋。

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