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蓮子銀耳紅棗湯功效和作用有哪些？

小七 2024-01-05 12:20:14

紅棗銀耳湯

，養(yǎng)肺潤燥、止咳生津的功效
。

紅棗屬補(bǔ)氣藥，具有養(yǎng)胃健脾

、補(bǔ)血益氣
、和解藥毒
、保護(hù)肝臟、增強(qiáng)肌力等功效
，可潤肺
、止咳、治虛
、養(yǎng)胃
；銀耳性味甘平淡，入肺
、胃
、腎經(jīng)，有助清熱潤肺
、利咽止咳
、養(yǎng)胃生津；百合味甘微寒
，入心
、肺經(jīng)，具有潤肺止咳
、清心安神的功效
；蓮子性味苦寒，能夠安神補(bǔ)虛
、清燥熱去心火
。

1

、棗能提高人體免疫力
，并可抑制癌細(xì)胞：藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能促進(jìn)白細(xì)胞的生成
，降低血清膽固醇
，提高血清白蛋白，保護(hù)肝臟
，紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞
，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

2

、經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石
，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?div id="m50uktp" class="box-center"> ，膽固醇少了
，結(jié)石形成的概率也就隨之減少。

3

、棗中富含鈣和鐵
，它們對防治骨質(zhì)疏松產(chǎn)貧血有重要作用
，中老年人更年期經(jīng)常會骨質(zhì)疏松，正在生長發(fā)育高峰的青少年和女性容易發(fā)生貧血
，大棗對他們會有十分理想的食療作用
，其效果通常是藥物不能比擬的。

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