紅曲米能天天吃嗎？

紅曲米可以天天吃，但要注意用量，每天15-50克為宜。

紅曲米有健脾消食、活血化瘀，廣泛用于降血脂。研究還發(fā)現(xiàn)它有減少體內(nèi)甘油三酸酯的作用。一般情況下，紅曲的建議攝入量是每天15-50克，在這個(gè)范圍內(nèi)，有一定療效。

國(guó)家藥監(jiān)局規(guī)定申請(qǐng)注冊(cè)以紅曲為原料的保健食品，紅曲每日用量不超過2g。

在許多中國(guó)醫(yī)書中均載紅曲味甘，性溫，具有活血化瘀、健脾消食等功效。在廣東的客家地區(qū)，紅曲是客家人常用的“食品添加劑”，釀客家釀酒、蒸味酵粄都會(huì)加它作為天然調(diào)色劑食用，非常健康有益。

擴(kuò)展資料：

紅曲米的功效

1、降低膽固醇和甘油三酯：紅曲可以降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，使血管不易堵塞。

2、降血壓：紅曲次生代謝產(chǎn)物γ-氨基丁酸作為促進(jìn)腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，根據(jù)許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，具有良好的降血壓效果。

3、降血糖：臨床試驗(yàn)表明，紅曲中含有抑制碳水化合物吸收的物質(zhì)，具有顯著的降血糖效果。

參考資料源想減重減肥降血脂多喝紅曲滾土豬肉湯

參考資料源：-紅曲米

參考資料源：西充縣人民政府-紅曲降血脂，建議每日用量不超過2克

紅曲米可以天天吃，但要注意用量，每天15-50克為宜。

紅曲米有健脾消食、活血化瘀，廣泛用于降血脂。研究還發(fā)現(xiàn)它有減少體內(nèi)甘油三酸酯的作用。一般情況下，紅曲的建議攝入量是每天15-50克，在這個(gè)范圍內(nèi)，有一定療效。

國(guó)家藥監(jiān)局規(guī)定申請(qǐng)注冊(cè)以紅曲為原料的保健食品，紅曲每日用量不超過2g。

在許多中國(guó)醫(yī)書中均載紅曲味甘，性溫，具有活血化瘀、健脾消食等功效。在廣東的客家地區(qū)，紅曲是客家人常用的“食品添加劑”，釀客家釀酒、蒸味酵粄都會(huì)加它作為天然調(diào)色劑食用，非常健康有益。

紅曲米的功效

1、降低膽固醇和甘油三酯：紅曲可以降低血液中甘油三酯和低密度脂蛋白膽固醇，增加高密度脂蛋白膽固醇，使血管不易堵塞。

2、降血壓：紅曲次生代謝產(chǎn)物γ-氨基丁酸作為促進(jìn)腦神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，根據(jù)許多實(shí)驗(yàn)證實(shí)，具有良好的降血壓效果。

3、降血糖：臨床試驗(yàn)表明，紅曲中含有抑制碳水化合物吸收的物質(zhì)，具有顯著的降血糖效果。

可以的，我媽媽一直都在吃的富硒紅曲米，之前乳腺癌細(xì)胞18.27，后來吃一個(gè)月降到5.37，（5.0）是正常值，后來查一查人體缺硒確實(shí)容易生病，反正醫(yī)生說相當(dāng)于是硒元素可以抑制發(fā)病率，降低癌癥并發(fā)，紅曲霉發(fā)酵可以抑制腫瘤生長(zhǎng)，還挺好的

可以的

紅曲最早發(fā)明于中國(guó)，已有一千多年的生產(chǎn)、應(yīng)用歷史，是中國(guó)及周邊國(guó)家特有的大米發(fā)酵傳統(tǒng)產(chǎn)品。紅曲米異名：紅曲；赤曲；紅米；福米。性質(zhì)：為棕紅色至紫紅色的米粒。來源：以秈稻、粳稻、糯米等稻米為原料，用紅曲霉菌發(fā)酵而成，為棕紅色或紫紅色米粒。

紅曲發(fā)酵后可分離到輔酶Q10，輔酶Q10又名癸烯醌，是細(xì)胞代謝及細(xì)胞呼吸的激活劑，能改善線粒體呼吸功能，促進(jìn)氧化磷酸化反應(yīng)。它本身又是細(xì)胞自身產(chǎn)生的天然氧化劑，能抑制線粒體的過氧化，有保護(hù)生物膜結(jié)構(gòu)完整性的功能。對(duì)免疫有非特異的增強(qiáng)作用，能提高吞噬細(xì)胞的吞噬率，增加抗體的產(chǎn)生，改善T細(xì)胞功能。

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