牛奶和無花果能一起吃嗎？

可以的，可以做成無花果奶昔食用，具體做法如下：

需要提前準(zhǔn)備好的材料包括：無花果5個、原味酸奶100克、純牛奶80克。

1、第一步把無花果去皮。

2、無花果放入果汁杯中。

3、倒入酸奶和牛奶。

4、果汁機(jī)插上電源，開始工作。

5、時間到后倒入杯中，這樣就完成了。

可以同吃。

無花果具有很高的營養(yǎng)價值，它的果實富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵，二者搭配在一起可以充分補(bǔ)充人體的營養(yǎng)。

希望對您有用，望~

可以同吃。

無花果具有很高的營養(yǎng)價值，它的果實富含糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和礦質(zhì)元素。牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵，二者搭配在一起可以充分補(bǔ)充人體的營養(yǎng)。

無花果是一種好水果，吃了以后會保養(yǎng)皮膚。

牛奶是一種消化的定西，有助于飯后消化。

可以一起吃！

芒果 無花果 牛奶能不能同食

可以。

牛奶不宜和含鞣酸草酸的食物同食，如濃茶、袖子。檸檬，楊梅、石榴、覓草、茭白、菠菜等。因含有大量草酸和鞣酸凝結(jié)成塊，不易消化吸收，破壞營養(yǎng)。

芒果不能和以下食物一起吃：

1、芒果和酒不能同食，芒果和酒都是辛辣的食物，多吃對人的腎臟有害。

2、芒果與海鮮不能同吃，兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。

3、芒果與大蒜等辛物不能同食，芒果中含有打來那個的果酸、氨基酸、蛋白質(zhì)等。這些物質(zhì)中含有刺激性物質(zhì)比較多，解讀到人體的皮膚后，就會造成過敏，嚴(yán)重者會出現(xiàn)紅腫、疼痛現(xiàn)象。不要與辛辣之物同吃，多吃對人的腎臟有害。

4、芒果和菠蘿不能同食，這兩種水果一同食用容易引發(fā)過敏，因為芒果、菠蘿本身含有容易引起皮膚過敏反應(yīng)的化學(xué)成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯。不完全成熟的芒果里還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用。

而無花果沒有與任何食物相克。

擴(kuò)展資料：

無花果功效：

1、降糖：無花果水提取液，具有降低血糖作用。

2、健胃：無花果酵素與胃液混合，有助消化，但宜生食。食欲欠佳者，每日可嚼服無花果，每次1枚，每日3次，以飯前1小時為宜。

3、潤腸通便：無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

4、降血脂：無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積，進(jìn)而起到降血壓、預(yù)防冠心病的作用。

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