紅棗是很好的補氣養(yǎng)血東西
。龍眼具有壯陽益氣、補益心脾
能明目,和決明子差不多
具有益氣補血的功效
。龍眼性溫味甘
,入心脾兩經(jīng),有補心安神、養(yǎng)血益脾的功效,適用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥,尤其對用腦過度,精神緊張造成的頭暈、失眠、焦慮等有一定輔助治療的效果。同時,龍眼肉還含有一種抗焦慮的活性物質(zhì),對焦慮癥有較為明顯的緩解效果。吃桂圓肉禁忌:
1
、桂圓屬溫補類,易生內(nèi)熱,少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應少食。2、桂圓性溫味甘
,能助火化燥,凡具有陰虛內(nèi)熱、濕阻中滿,痰火體質(zhì)的人就不宜服用,還有孕婦是不能吃桂圓的3、桂圓肉雖然好吃
龍眼肉具有益氣養(yǎng)血
,健脾補心的功效,故有“果中神品”之稱。《神農(nóng)本草經(jīng)》記載:龍眼肉有治療“五臟邪氣,安志厭食”的功效,稱“久服強魂聰明,輕身不老,通神明”。龍眼肉泡水喝效果好
,龍眼肉含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素,其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。益心脾,補氣血;具有良好有滋養(yǎng)補益作用,可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/114919.html.
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龍眼肉怎么做好吃龍眼肉的吃法技巧
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