每天喝苦瓜茶能減肥
。功能用途
一
、苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用。二
、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；三
國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)
四
五
、含有豐富的維生素B1、維他命C及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶，可強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫功能；六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制劑
，可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤生長；七
、苦瓜甙對糖尿病模型免有降低血糖作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖無明顯差異。八
、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為苦瓜性寒味苦，對心、肺、胃具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容，促進(jìn)新陳代謝等作用。九
、苦瓜可補(bǔ)膽潤肝，利尿沖泡方法
編輯
1
、先用一小鍋將水煮開，加入苦瓜茶后轉(zhuǎn)小火再煮約一分鐘，再將苦瓜茶倒入茶壺中，待茶色轉(zhuǎn)濃即可飲用。用此種煮泡法，釋放的茶香最為濃郁，不過時間比較長及繁復(fù)。2
、將苦瓜茶放在茶壺內(nèi)或?yàn)V斗內(nèi)，直接沖入開水，苦瓜會迅速舒展，實(shí)時散發(fā)出香氣，但缺點(diǎn)是容易使花草粉碎，產(chǎn)生茶屑。3
、在茶壺內(nèi)先放入半壺?zé)崴?div id="4qifd00" class="flower right">4、在茶壺內(nèi)先盛滿熱水
參考資料：--苦瓜茶功能用途
每天喝苦瓜茶能減肥
功能用途
一
二
、苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素；三
、減肥又可降血糖國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重
、降血脂、降血糖四
五、含有豐富的維生素B1
六
七
八
九
擴(kuò)展資料
沖泡方法
編輯
1
2
3
4
對于苦瓜是不是能減肥
為了讓大家都和我一樣看到苦瓜減肥的效果，我結(jié)合一位營養(yǎng)師對我的建議
，把苦瓜的正確食用方法列出來。1．苦瓜必須要生吃。
2．不能泡水
，泡水會使苦瓜內(nèi)的有效成分流失。3．一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜
。4．不要添加調(diào)味料
，調(diào)味料里面的辛辣油膩物質(zhì)會減低減肥的速度。5．建議在餐前半小時食用
。6．去籽，但是千萬不要去皮
。7．黑苦瓜沒有綠苦瓜有效
，而且很貴，沒有必要去買，雖然它不苦。變黃了的苦瓜也不要吃。苦瓜，又稱涼瓜
苦瓜減肥茶是經(jīng)現(xiàn)代科技精制而成
。具有明顯減肥、降血脂功效，可預(yù)防因營養(yǎng)過盛導(dǎo)致的營養(yǎng)型性肥胖，對保持健美身材有輔助作用。主要原料：苦瓜素、苦瓜精華汁
、金銀花等。功效成份：總皂苷≥40%，茶多酚≥30%
保健作用：減肥
，調(diào)節(jié)血脂適宜人群：超過正常體重的肥胖人群及高血脂人群。
不宜人群：兒童及未成年人
用法與用量：用1小包減肥茶
，加170毫升的熱開水浸泡5—10分鐘飲用。每晚1小包。一星期后早晚各一包效果更佳。飲用周期為45天。注意事項：減至標(biāo)準(zhǔn)體重后請適量食用
。貯存方法：陰涼干燥通風(fēng)
、無異味處、不宜暴曬。以上回答都有道理·苦瓜還茶可以下火排毒
，美容，但不可以多喝...多喝會傷胃.會讓臉無血色...等··
··
適宜即可
！吃苦瓜可以減肥
，據(jù)說這種方法非常有效實(shí)驗(yàn)理由之資料支持：
一
、在漢中，有一部分人怎么吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細(xì)嫩。中央電視臺《生活與健康》欄目組曾報道過這事，揭開了其中奧秘：原來他們每天會生吃2到3根苦瓜，所以才那么苗條。當(dāng)時采訪時，導(dǎo)播盧笛小姐也試著咬了一口，苦得一臉痛苦。有一位姓孫的大娘，在攝像機(jī)鏡頭前一口氣吃了5根苦瓜，她說原來體重87公斤，高血壓、糖尿病、高血脂、動脈硬化折磨得她十分痛苦，生吃了一年苦瓜二
傳說有效的食用數(shù)量：
每天2—3根
鄭重提示：
1
2
苦瓜是苦瓜加工過制成的茶，苦瓜是清熱下火的
減肥只有管住嘴
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