干荷葉干冬瓜皮泡水喝能減肥嗎？

干荷葉干冬瓜皮泡水喝不能減肥。干荷葉的功效：1、經(jīng)過(guò)炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。2、干荷葉能固精，用于男子遺精或夜尿證；對(duì)治療便秘，幫助消化，開(kāi)胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對(duì)口干、心肺燥、煩悶等有緩解作用。3、干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。干冬瓜皮的功效：1、干冬瓜皮，味甘，性微寒；入脾胃，大小腸經(jīng)。用于水腫脹滿(mǎn)、小便不利。亦用于暑熱所致的口渴，小便短赤。2、《本草綱目》：冬瓜皮（折傷，燒研、酒服）治血滯腰酸痛。3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風(fēng)，補(bǔ)脾瀉火。

真的能減肥。

全身都會(huì)變瘦的，不會(huì)是局部，不過(guò)肚子上大腿上會(huì)比較明顯。沒(méi)有副作用的，只不過(guò)喝上一陣后會(huì)不喜歡吃油膩的東西，紅燒肉什么的以前愛(ài)吃的肉類(lèi)看到后也會(huì)沒(méi)食欲的，只喜歡吃清淡。剛開(kāi)始幾天肚子可以會(huì)時(shí)不時(shí)咕咕的響，沒(méi)有大問(wèn)題。另外，不必那樣正規(guī)的一兩一斤水什么的。早晨泡上一杯水開(kāi)始喝就可以，水沒(méi)有了就再倒，這樣能喝五六次，味還會(huì)比較大。沒(méi)水了就倒，一天換一次就可以。比例是荷葉一份，冬瓜皮兩份，開(kāi)始喝先少放點(diǎn)，等慢慢習(xí)慣了這個(gè)味再加量就可以了。說(shuō)實(shí)話，不好喝，要堅(jiān)持，一個(gè)月多點(diǎn)就能看到效果。希望樓主成功！

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荷葉茶減肥中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥。現(xiàn)在，在醫(yī)院里，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。因?yàn)楹苫ǖ母?，即藕，有利尿的作用，所以其葉部也應(yīng)有同樣的功效。實(shí)際上，喝了這種茶以后，去廁所的次數(shù)明顯增多了。而且不光是小便，大便也變得暢通，平時(shí)一天一次，而喝茶后會(huì)增加到2—3次，便量也增多了。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門(mén)。①必須是濃茶。第二泡的茶毫無(wú)效果，雖然只要能泡出顏色來(lái)沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有減肥效果。②荷葉茶一小包可沖一茶杯。③基本上一天可沖3—4包，分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛(ài)好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛(ài)吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開(kāi)水就可飲了。最好能燜5—6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳.減肥茶的由來(lái)是利用中醫(yī)藥材中的各種降脂除油的特性，來(lái)幫助減肥效果，使減肥的速度更快。以下有幾篇減肥茶提供大家做為參考：（一）荷葉20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克以上藥材搗成細(xì)末混合，放入保暖杯加白開(kāi)水沖泡，代茶飲。一日一帖適用于單純性肥胖癥、高血脂（二）茶葉、生姜、訶子皮各3～5克茶葉，訶子皮加水煮沸后，再加生姜煎服治宿滯、減肥（三）半發(fā)酵茶35%，干燥海帶粉末25%，粉末狀炒薏米10～35%飲時(shí)用熱水浸泡具有滋補(bǔ)、美容的作用。常飲用可滋補(bǔ)減肥（四）綠茶10克，何首烏10克，澤瀉10克，丹參10克以上藥材加水煎，每日一帖可活血利濕，降脂減肥（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷葉等適量每晚用一包以熱水沖泡代茶飲（若沒(méi)有玳玳花可以枸杞子代替）可降脂減肥(六）決明子2兩炒山楂3錢(qián)陳皮2錢(qián)甘草3片長(zhǎng)期煮茶喝可消除血脂肪，降低三酸甘油脂（七）干荷葉九克（可在中藥店購(gòu)得）將荷葉搓碎，用水煎代茶喝，飲3個(gè)月荷葉善于利濕除油，可以用來(lái)減肥（八）銀花菊花山楂各10克將山楂拍碎三種藥材共煎代茶飲銀花和菊花適用于肥胖癥高脂血癥山楂久服有降低膽固醇作用（九）山楂3錢(qián)、何首烏3錢(qián)、澤瀉2錢(qián)、決明子3錢(qián)、甘草3錢(qián)以三碗水煎成一碗，大約飲用2星期后可以看出效果山楂、何首烏、澤瀉具有降血脂、膽固醇的功效女性適用的香茶減肥1．山楂、澤瀉、萊菔子、麥芽、神曲、夏枯草、陳皮、炒三丑、草決明、云茯苓、赤小豆、藿香、茶葉各7克。泡菜飲，具有消積利濕之功效。適用于飲食、二便、睡眠均正常的近期肥胖者。2．生首烏、夏枯草、山楂、澤瀉、石決明、萊菔子、茶葉各10克。具有平肝熄風(fēng)、理氣化濕之功效。泡茶飲。適用于血壓高、性情急躁的肥胖者。3．蒼白術(shù)、澤瀉、云苓、車(chē)前子、豬苓、防已、茶葉各10克。泡菜飲。具有健脾燥濕、利尿消腫之功效。適用于伴有下肢浮腫之肥胖者。4．大黃、枳實(shí)、白術(shù)、甘草、茶葉各20克。泡茶飲。具有消積通便之功效。適用于大便秘結(jié)者之肥胖者。5．法半夏、云茯苓、陳皮、川苔、枳殼、大腹皮、冬瓜皮、制香附、炒澤瀉、車(chē)前草、炒蒼白術(shù)、茵陳、茶葉各5克。泡菜飲。具有健脾祛濕之功效。適用于無(wú)任何不適、一切正常的肥胖者。6．山楂40克加第一種茶方。具有軟化血管、降脂之功效。適合于伴有甘油三脂增高之肥胖者。7．鮮荷葉5克、山楂5克、生薏苡3克，沸水沏飲。具有化食導(dǎo)滯、降脂減肥之功效。適用于高血脂癥、肥胖癥。8．草決明6克、茶葉6克，開(kāi)水浸泡如茶飲，適用于大便于、口舌干燥的患者。9．海藻4克、虎杖6克、陳皮6克，加水適量煎煮取汁飲。每日1次至2次。10．山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克，水煎煮前二味20分鐘，加蒲黃攪勻后飲汁。適用于女性冠心病患者。每日1至2次。11．鮮芹菜帶根去葉適量，洗凈后用開(kāi)水燙一下，搗爛絞汁飲用。每日1至2次。適用于目赤腫痛、頭暈頭痛及有高血壓的患者。12．枸杞子10克、何首烏10克、建澤瀉10克、廣陳皮10克，加水達(dá)量煎取200毫升，分二次服。適用于腰酸痛、咽干顴紅等陰虛的肥胖患者。此外，以下3種茶也很適宜減肥飲用：1．清腦多飲菊花茶。有些肥胖者易頭暈，視力模糊，有些人還會(huì)血壓升高。生命在于運(yùn)動(dòng)，如果樓主對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持不下來(lái)就吃減肥藥吧，建議您去減肥產(chǎn)品排行榜看看cn我買(mǎi)過(guò)，效果不錯(cuò)，3天成功減下來(lái)5-8斤。希望對(duì)樓主有用！減肥產(chǎn)品排行榜2010是最有效減肥藥排行榜，并且通過(guò)減肥專(zhuān)家和消費(fèi)者的一致好評(píng)，分析出當(dāng)前是淘寶減肥藥排行榜中最有效減肥藥!

肥胖的發(fā)生可能是由于您平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，如營(yíng)養(yǎng)比較好，而又缺乏運(yùn)動(dòng)，從而導(dǎo)致過(guò)多脂肪在身體局部囤積引起的

干冬瓜皮和干荷葉屬于中藥

干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。荷葉中的主要降脂活性成分，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于肥胖性患者的減肥治療。干荷葉和干冬瓜皮堅(jiān)持泡熱水喝，每份大概泡2。3次

就換掉。干冬瓜皮、干荷葉中藥店就可以買(mǎi)得到~

一般想要利用干荷葉干冬瓜皮減肥的話，直接將這兩者泡茶是最好的選擇，只是干荷葉與干冬瓜皮不同，干荷葉經(jīng)常是和其他食材一起泡制的，對(duì)此我們就簡(jiǎn)要介紹下。

荷葉山楂薏米減肥茶

材料：荷葉干，山楂干，薏米，陳皮。

做法：

1、將荷葉干、山楂干、薏米和陳皮清洗干凈，陳皮泡軟后刮去白瓤。

2、將上述材料放入鍋中，注入4碗水，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲30分鐘。

3、放入冰糖，待冰糖融化后即可關(guān)火飲用。

桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：

1、將荷葉剪碎，放入水中，放在爐上用小火煮至水開(kāi)，再放入山楂，煮約5分鐘。

2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分鐘即可。

荷葉蜂蜜水

材料：荷葉2錢(qián)，花草一包，蜂蜜15cc。

做法：把所有材料置入茶壺中，荷葉簡(jiǎn)水煮開(kāi)后沖入茶壺中燜5分鐘至出味即可。

山楂荷葉茶

材料：荷葉3g，山楂15g，生大黃5g，甘草3g，水2000cc。

做法：

1、將所有青草材料洗凈備用。

2、將作法1的材料與水一起放入鍋中，先以大火煮至沸騰后，再轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。

3、將所有材料過(guò)濾后，靜置待涼即可。

究竟哪些人適宜吃干荷葉干冬瓜皮減肥？其實(shí)大部分人是適宜食用干荷葉干冬瓜皮的，只是喝干荷葉干冬瓜皮相關(guān)茶飲就能改善肥胖問(wèn)題，這對(duì)不少愛(ài)美人士而言可謂是很大福音，只是一部分人食用干荷葉干冬瓜皮時(shí)也是需要注意的，對(duì)此我們就簡(jiǎn)要介紹下哪些人不適合食用干荷葉干冬瓜皮。

中藥雜志《四川中藥志》中表示，因營(yíng)養(yǎng)不良而致之虛腫慎用干冬瓜皮。而像是胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間一般是建議忌服用荷葉茶的。而且干荷葉不能單獨(dú)飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹(jǐn)慎脾胃虛弱者慎服。空腹飲茶，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿(mǎn)、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。因此飯前半小時(shí)內(nèi)不應(yīng)飲用荷葉茶。雖然鮮荷葉茶的食性算是很溫和，但是也不建議食用過(guò)多。

吃干荷葉干冬瓜皮最需要做的就是在量上的把握，雖然干荷葉干冬瓜皮有很好的減肥效果，但是在喝的時(shí)候也是需要注意量的把握的，畢竟干荷葉干冬瓜皮不是適合大量食用的，最好是在借助干荷葉干冬瓜皮等茶飲減肥時(shí)，還注重身體的鍛煉，那這無(wú)疑是最佳的減肥方式了。而胃酸過(guò)多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補(bǔ)藥品期間一般是建議忌服用荷葉茶的，而且干荷葉不能單獨(dú)飲用。

而且從食物特性角度分析，干荷葉干冬瓜皮都是偏寒性的，所以并不適合女性過(guò)多的使用，因?yàn)楹苡锌赡軙?huì)引起宮寒等問(wèn)題，所以在靠干荷葉干冬瓜皮等減肥時(shí)，也要格外注意自己的身體狀況。很高興為您服務(wù)，希望我的回答對(duì)您有所幫助，謝謝您的支持和鼓勵(lì)。

應(yīng)該能減肥，配合晚上少吃點(diǎn)，效果更好。

減肥如果這么容易的話這世上還會(huì)有胖子么，勸您還是科學(xué)減肥靠譜。

建議您平時(shí)注意飲食，多做運(yùn)動(dòng)！

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