，越來越多的人注重身體的保養(yǎng)，尤其是女性朋友對美容護(hù)膚方面尤為重視。如今不少會養(yǎng)生的人，會根據(jù)一年四季的變化而選擇最佳的食物進(jìn)補(bǔ)，從而更好的實(shí)現(xiàn)保健養(yǎng)生的目的。而固元膏這種滋補(bǔ)品據(jù)說是楊貴妃自創(chuàng)出來的，從而人們將其稱之為“貴妃美容膏”。后來后人發(fā)現(xiàn)此方確實(shí)有其特殊的功效和作用，所以一直流傳至今，經(jīng)過前人的不斷研究改進(jìn)，現(xiàn)代固元膏的功效更為顯著，更適合人們滋養(yǎng)身體。那么日常生活中，人們該如何制作固元膏呢？

固元膏的優(yōu)點(diǎn)

固元膏俗稱“阿膠糕”

，這種滋補(bǔ)品最開始是從唐朝流傳開來，但是盛行于清朝年間。據(jù)《清宮敘聞》中記載：“西太后愛食胡桃阿膠膏，故老年皮膚滑膩。”，西太后即慈禧太后。同時固元膏適合各個年齡段的人食用。小孩子食用之后，可以健腦補(bǔ)腦，增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶能力，而女性朋友食用之后，不僅僅臉色紅潤，而且養(yǎng)血烏發(fā)。男性朋友食用之后，強(qiáng)壯體魄，神清氣爽，精力旺盛。老人常常食用固元膏，能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，有延年益壽之功效。

固元膏的該如何制作呢

？

固元膏經(jīng)過多次改革制作

，現(xiàn)代市場上流行的，并且適合人們口味的固元膏主要成分有阿膠，核桃，芝麻，紅棗等其他營養(yǎng)物質(zhì)。那么今天我們就一起來看看在家如何制作固元膏吧！

準(zhǔn)備材料：阿膠粉，黑芝麻

，核桃仁，紅棗，冰糖若干，黃酒適量。

操作步驟：

我們先用小火，將核桃仁

，黑芝麻炒熟，記住要把握好火候，避免炒焦等狀況。

等到黑芝麻涼掉之后

，接著將核桃仁以及紅棗切碎，仔細(xì)研磨成粉，避免雜質(zhì)混入。

我們將黑芝麻，研磨好的核桃仁