。阿膠糕的做法也非常簡(jiǎn)單，我可以自己在家制作，只需要先將阿膠粉、老冰糖、黃酒倒入鍋中熬煮至粘稠，再往他內(nèi)部加入核桃仁、紅棗、黑芝麻等于翻炒均勻再盛出冷卻即可。阿膠糕中含有豐富的糖分、脂肪、蛋白質(zhì)、水分等，它的保存時(shí)間并不長(zhǎng)，而冷藏和冷凍的溫度比較低，將阿膠糕放入其中可以延長(zhǎng)其保存時(shí)間，如果阿膠糕的量比較少，短時(shí)間內(nèi)可以吃完的話，一般建議直接放冷藏即可;如果阿膠糕的量比較多，短時(shí)間內(nèi)吃不完的話，建議放冷凍層保存會(huì)更好，吃之前提前解凍即可。
痛經(jīng)吃阿膠糕有用嗎
阿膠糕有補(bǔ)血，養(yǎng)血的作用，內(nèi)含豐富的氨基酸和人體必需的各種微量元素，能夠補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)需要和促進(jìn)人體的新陳代謝，增強(qiáng)人體免疫能力，調(diào)節(jié)人體氣血。阿膠糕不僅能緩解女性痛經(jīng)的疼痛感，長(zhǎng)期服用還能使女性遠(yuǎn)離痛經(jīng)的煩惱。根據(jù)臨床研究發(fā)現(xiàn)，阿膠糕在空腹的情況下服用吸收效果最好，所以早飯前和晚睡前吃阿膠糕效果最好。建議早晚各吃一片阿膠糕。另外，阿膠糕也不是多吃效果就最好，適量最好。

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