固元膏配方

補(bǔ)氣血一直是女性在了解中醫(yī)調(diào)養(yǎng)時關(guān)注的焦點(diǎn)，近來也有許多中醫(yī)補(bǔ)氣血方式漸漸被人所熟知，固元膏就是其中之一。固元膏的別稱是阿膠糕，主要的功效有美容潤膚、調(diào)節(jié)月經(jīng)、養(yǎng)胎安胎、補(bǔ)充氣血、延緩衰老、強(qiáng)筋健骨等，關(guān)于吃固元膏的歷史起源有兩種說法，一種說固元膏是由唐朝的楊貴妃發(fā)明的，所以又被人稱作“貴妃美容膏”；另一種說法則說慈禧太后很愛吃固元膏，所以她即使年老皮膚依然很光滑。

固元膏的配方

常規(guī)配方

固元膏最基本的配方是阿膠、黑芝麻、核桃仁、紅棗、冰糖，其中阿膠250克（冬天可以增至500克），黑芝麻500克，核桃仁500克，紅棗750克，冰糖250克。

依情況差異在基礎(chǔ)配方上的變化

一般常人用基本配方即可達(dá)到補(bǔ)氣血和養(yǎng)顏等功效，但根據(jù)每個人身體情況的不同也可以對基本的配方進(jìn)行一定的改動。如糖尿病患者可以將冰糖出去，加入不多于100克的枸杞子，以免使病情加重。常便秘的人可以在原配方中加100克左右的松子仁用以調(diào)理。如果有氣虛怕冷的癥狀，在基本配方中加入100克左右的桂圓效果會更好。嚴(yán)重的失眠患者可以在配方中添加50克左右的酸棗仁。

固元膏配方的原理

制作固元膏最重要的材料是阿膠，阿膠有很好的補(bǔ)血效果，同時紅棗也有補(bǔ)血功能，黑芝麻和核桃仁同時具有滋補(bǔ)腎臟的能力，冰糖則可以潤肺和去火。以這五種材料做成的固元膏，一方面有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功能，經(jīng)常食用可使人氣血充足，皮膚光澤，頭發(fā)烏黑柔潤，另一方面又不會有太強(qiáng)的藥性從而附帶太強(qiáng)的副作用。

吃固元膏的注意事項(xiàng)

固元膏雖然副作用并不強(qiáng)，但也并非沒有，如果長期吃固元膏可能會因?yàn)樗淖棠伓鴵p傷脾胃，主要表現(xiàn)為腸胃的運(yùn)化功能減弱，所以脾胃不好的成年人和脾胃功能較虛弱的兒童都不宜吃固元膏，否則會導(dǎo)致本來就不怎么好的胃口變得更差，體質(zhì)也會下降。另外，子宮寒冷，小腹處非常怕冷的女性朋友是不宜食用固元膏的，否則往往會導(dǎo)致平常就很容易出現(xiàn)的痛經(jīng)等癥狀加重。如果在吃固元膏的過程中身體出現(xiàn)一些問題，可以找中醫(yī)師詢問，根據(jù)醫(yī)生意見調(diào)整服用量或者停服。

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