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羊腰子和薤白一起做的有什么功效
？

小七 2024-01-10 07:10:55

溫中理氣

、通陽散結
、行氣導滯
、壯陽補腎之食補功效
。羊腰富含蛋白質
、維生質
、鐵
、硒
、是營養(yǎng)進補佳肴。薤白：溫中
、理氣
、散結。禁忌：氣虛人群少進食
。

營養(yǎng)價值

羊腎含有蛋白質

、脂肪
、碳水化合物
、膽固醇
，另外還含有維生素A
、維生素B1
、維生素B2、煙酸
、維生素C
、維生素E、磷
、鎂、鐵
、錳
、鉀、鋅
、銅、鈣等
。

1、羊腰子當中富含豐富的蛋白質以及維生素A，而且還有多重微量元素以及營養(yǎng)元素

，也有很不錯的生精益血的作用，而且對于腎臟比較虛的人也有很好的緩解作用
。

2

、羊腎可以補充蛋白質
、維生素A
、鐵元素等，對防治營養(yǎng)不良
、提高視力，防止夜盲
、促進骨骼成長
、促進皮膚粘膜生長。

3

、羊腎富含鐵質
，可以保證紅細胞數(shù)量
，及時為大腦輸送氧氣，提高大腦的工作效率
。

功效作用

羊腎，為?div id="d48novz" class="flower left">

？苿游锷窖蚧蚓d羊的腎
，在全國范圍內(nèi)皆有出產(chǎn)
。含有豐富蛋白質、維生素A
、鐵
、磷、硒等營養(yǎng)元素
，中醫(yī)認為有一定藥用價值和食療價值
。可補腎助陽
，對陽痿
、腰膝酸軟等癥有一定的調(diào)理作用
。1.促進發(fā)育羊腎營養(yǎng)豐富
，小兒吃羊腎可以補充蛋白質、維生素A
、鐵等
，對防治營養(yǎng)不良
、提高視力
，防止夜盲
、促進骨骼成長
、促進皮膚粘膜生長，使皮膚濕潤
、細嫩
、牙齒堅固、缺鐵性貧血等
。2.補精益氣老年人常伴有耳鳴
、耳聾等表現(xiàn)
，中醫(yī)認為，腎開竅于耳;腎精虛衰者
，精少而不能濡養(yǎng)耳目
，故而耳鳴耳聾
，常伴頭暈目眩
、腰膝酸軟
、精神疲乏等表現(xiàn)腎精虛衰者食療可選用羊腎。3.美容養(yǎng)顏女性食療永遠離不開美容養(yǎng)顏，女性吃羊腎的好處同樣具有此功效
，主要是以食療藥膳的方法進行調(diào)治，效果顯著。4.健腦羊腎可健腦
，富含鐵質
，可以保證紅細胞數(shù)量，及時為大腦輸送氧氣
，提高大腦的工作效率
。提高大腦記憶力
。5.補腎壯陽中醫(yī)認為羊腎具有補腎氣，益精髓的功效
。男性吃羊腎的好處可以輔助治療腎虛勞損
、腰脊疼痛、足膝痿弱
、耳聾
、消渴、陽痿
、尿頻
、遺溺，可單用本品熟食
，或配伍杜仲
、肉蓯蓉等煮食
。

羊腰子和薤白是相克的，不能一起同煮同吃

。

這兩樣食材在一起煮

，可以不補腎壯陽。

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