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白人參白蓮子地蠶草枸記一起煲湯吃有什么效果？

中藥材大全 2024-01-11 15:02:40

生地與百合

，蓮子枸杞能合煲湯.血壓低頭暈應(yīng)該吃什么一
、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈
，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克
，黃芪50克，紅糖150克
，米酒50克
，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟
，吃肉喝湯
，每半月吃一次，連吃?xún)稍?div id="m50uktp" class="box-center"> 。二、紅棗15枚去核
，粟子150克
，凈雞1只，雞切成塊狀
，大火煸炒
，后加佐料，煮至八成熟
，加紅棗
、栗子燜熟食之
。三、鯽魚(yú)1條
，糯米60克
。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次
，連服兩月
。四、嫩母雞1只
，黃芪30克
，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下
，用涼水沖洗
。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)
。將雞放于沙鍋中
，加蔥、姜適量
，鹽
、酒、陳皮15克
，水適量
，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克
，即可食用
。五、豬心1個(gè)
，黃芪20克
，當(dāng)歸12克，黨參30克
，川芎6克
，加水燉熟，吃豬心喝湯
。六
、紅棗20克，沙參15克
，生熟地各10克
，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完
，連服15天
。七
、韭菜適量，搗爛取汁
，每日早晨服1杯
，常服用，可使血壓恢復(fù)正常
。八
、當(dāng)歸、黃芪
、紅棗各50克
，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯
，每日早晚各1次
，空腹吃一般認(rèn)為成年人肱動(dòng)脈血壓低于12/8千帕則為低血壓。低血壓有急慢性之分：1
、急性低血壓是血壓由正常水平或較高的水平突然明顯下降
，主要表現(xiàn)為暈厥與休克兩大類(lèi)臨床綜合征。2
、慢性低血壓又分為體質(zhì)低血壓和體位性低血壓兩種
，前者常見(jiàn)于體質(zhì)弱者，女性較多
，并有家庭遺傳傾向
，多半沒(méi)有自覺(jué)癥狀，其低血壓只在體檢中偶然發(fā)現(xiàn)
，沒(méi)有重要的臨床意義
。一些患者有頭暈、頭痛甚至?xí)炟?div id="d48novz" class="flower left">
、心悸等?lèi)似神經(jīng)官能癥的表現(xiàn)
，通常是因某些慢性疾病或營(yíng)養(yǎng)不良所致；后者是從平臥位突然轉(zhuǎn)變?yōu)橹绷⑽?div id="d48novz" class="flower left">
，或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)發(fā)生低血壓
，嚴(yán)重者可引起暈厥，其典型癥狀是直立時(shí)血壓下降
，有衰弱感
，但無(wú)汗，發(fā)病機(jī)理可能是植物神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)
，引起直立時(shí)小動(dòng)脈收縮功能障礙所致。由此可見(jiàn)
，貧血和低血壓在臨床上是無(wú)任何因果關(guān)系的兩大類(lèi)不同的疾病
。飲食調(diào)理治療低血壓病
，飲食療法也是治療本病的有力措施之一，可逐漸提高患者的身體素質(zhì)
，改善心血管功能
，增加心肌收縮力，增加心臟排血量
，提高動(dòng)脈管壁緊張度
，從而逐步使血壓上升并穩(wěn)定在正常水平，消除低血壓帶來(lái)的種種不適癥狀
。低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點(diǎn)：1
、暈素兼吃，合理搭配飲食
，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。2
、如伴有紅細(xì)胞過(guò)低
，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)
、鐵
、銅、葉酸
、維生素B12
、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝
、蛋黃
、瘦肉、斗奶
、魚(yú)蝦
、貝類(lèi)、大豆
、豆腐
、紅糖及新鮮蔬菜、水果
。3
、蓮子、桂圓
、大棗
、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之功效
，可常食用
。4、宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品
，如姜
、蔥、醋
、醬油
、糖、胡椒
、辣椒
、啤酒、葡萄酒等
。5
、與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c
、高膽固醇飲食
。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦
、肝
、蛋、奶油
、魚(yú)卵
、豬骨等食物，適量常吃
，有利于提高血膽固醇濃度
，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升
。6
、常吃生姜，能促進(jìn)消化
、健胃
、升高血壓?div id="m50uktp" class="box-center"> ？蓪⒔┤鲇诓藴谢蛴媒┡菟?div id="m50uktp" class="box-center"> 。7、少吃冬瓜
、西瓜
、芹菜
、山楂、苦瓜
、綠豆
、大蒜、海帶
、洋蔥、葵花子等具降壓效應(yīng)的食品
。食療方法1
、烏骨雞1只(約重1500克)。將雞去毛剖肚洗凈
，在雞腹肚中放入當(dāng)歸頭60克
、黃芪50克、紅糖150克
、米酒50克
，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟
，吃肉喝湯
，每半月吃一次，連吃?xún)稍隆?
、紅棗15枚去核
，粟子150克，洗?1只
，雞切成塊狀
，大火煸炒，后加佐料
，煮至八成熟
，加紅棗、栗子燜熟食之
。3
、鯽魚(yú)1條，糯米60克
。將魚(yú)洗凈(不要去鱗)與糯米共煮成粥
，每周用2次，連服兩月
。4
、嫩母雞1只，黃芪30克
，新鮮天麻100克(干品15克)
。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻
、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)
。將雞放入沙鍋中，加蔥
、姜適量
，鹽、酒
、陳皮15克
，水適量，用文火燉至雞爛熟
，加胡椒粉2克
，即可食用。5
、紅棗20克
，沙參15克，生熟地各10克
，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后
，加蜂蜜適量，每日分兩次吃完
，連服15天
。預(yù)防血栓宜多吃大蒜據(jù)研究，大蒜
、洋蔥
、胡蔥等具有使血液流暢、不易出現(xiàn)血栓的作用
。血栓是因血小板凝聚而發(fā)生的
。在正常狀態(tài)下，人體內(nèi)的血小板凝聚因子(TXA2)和阻礙血小板凝聚的生理活性物質(zhì)(PG12)絕妙地保持著平衡
。但是
，一旦到了老年期，就會(huì)失去這種平衡
，PG12的生成受到抑制
，從而容易發(fā)生血栓。研究人員調(diào)查了蔥類(lèi)蔬菜抑制血小板凝聚的能力
，從作用特強(qiáng)的大蒜中又發(fā)現(xiàn)了三種新物質(zhì)
；從洋蔥中也發(fā)現(xiàn)了多種活性物質(zhì)，其中一種比較有代表性的消炎劑消炎痛和阿斯匹林還具有更強(qiáng)的抑制血小板凝聚作用
。這種活性物質(zhì)就是我們?cè)谇写笏?div id="4qifd00" class="flower right">
、洋蔥時(shí)散發(fā)出的那種刺人眼鼻的物質(zhì)
。此外，菠菜
、菜椒
、番茄和甜瓜等蔬菜瓜果和一些調(diào)味品中，也含有這種活性物質(zhì)
。營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品調(diào)理建議：■3倍用量：B族維生素蜂王漿■2倍用量：維生素C螺旋藻片■1倍用量：復(fù)合維生素鐵質(zhì)葉酸片蛋白質(zhì)粉蛋白質(zhì)粉：增強(qiáng)機(jī)體的免疫力
，以增強(qiáng)機(jī)體的造血功能?div id="m50uktp" class="box-center"> ；謴?fù)血管壁的彈性
。維生素C：促進(jìn)機(jī)體內(nèi)鐵質(zhì)的吸收和利用，促進(jìn)葉酸利用
。螺旋藻：含有極為豐富的鐵質(zhì)和葉綠素，對(duì)調(diào)節(jié)血壓效果顯著
。B族維生素：制造血液所必須的營(yíng)養(yǎng)素
，尤其是葉酸和B12。復(fù)合維生素：為機(jī)體提供全面的營(yíng)養(yǎng)素
，所含的鐵是富馬酸亞鐵
，含鐵量和吸收率高，是合成血紅蛋白的重要原料
。蜂王漿：雙向調(diào)節(jié)血壓
，增強(qiáng)免疫力，延年益壽
。鐵質(zhì)葉酸片：制造血紅素和肌紅素的主要物質(zhì)
。刺激血紅蛋白、肌紅蛋白的合成
，預(yù)防和治療因缺鐵而引起的貧血性低血壓
。促進(jìn)抗體的產(chǎn)生，提高免疫力
。

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