蓮子心可以吃嗎？

蓮子心可以吃。

蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬干。

蓮子心營養(yǎng)價(jià)值非常高，在日常生活中也是可以經(jīng)常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒。”

蓮子心的功效：

1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

3、養(yǎng)心健腦。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢(mèng)遺滑精和盜汗之人。

擴(kuò)展資料：

食用蓮子心的注意事項(xiàng)：

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。

由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用

蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。

很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒有好處。

日常想要令身體更加的健康，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來越好。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對(duì)于人體健康并沒有任何的好處。

參考資料蓮子心怎么去除蓮子心的功效與食用方法

蓮子心可以吃，蓮子心本身也是一種比較常用的中藥。蓮子心比較苦寒，具有清熱瀉火、固精止遺的作用。而且還有比較好的安神、強(qiáng)心利尿的作用。所以，對(duì)于治療失眠、神經(jīng)衰弱，以及心血管系統(tǒng)的疾病有一定的效果。但是蓮子心本身苦寒，所以對(duì)于一些脾胃比較虛弱的人，在吃的時(shí)候要比較注意。蓮子心的具體使用，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。以上科普知識(shí)僅供參考，希望對(duì)您有所幫助。

可以的，還可以泡茶，清熱解毒

【導(dǎo)讀】蓮子心可以吃嗎?蓮子心除了能清心，去熱，止血，澀精的藥用價(jià)值外沒有多少營養(yǎng)價(jià)值，如有上火，可用其泡水喝，但因它的性味苦寒，不可長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸不適。[性能]味苦，性寒。清熱，瀉心火，降血壓。[參考]含生物堿，木犀草甙，金絲桃甙及蘆丁。有降壓作用和一定的強(qiáng)心作用。[用途]用于熱病，心煩神昏;暑熱煩渴;高血壓，煩熱失眠。[用法]泡茶，煎湯。蓮子心[附方]1，蓮心交藤湯：蓮心5g，夜交藤25g，茯苓12g。水煎服。本方用蓮子心清心熱，夜交藤、茯苓寧心安神。用于心經(jīng)有熱，煩躁失眠。2，蓮心夏枯草飲：蓮心10g，夏枯草30g。煎水飲。本方以蓮心清熱除煩，夏枯草清肝火。用于高血壓，心煩發(fā)熱，眩暈頭痛。

可以吃，但是不好吃，很苦的

蓮子心味道較苦，是可以吃的，但是一般不建議直接食用，可以進(jìn)行煲湯或是泡水來飲用。蓮子心能夠有效的緩解失眠、說夢(mèng)話、心煩、口苦、咽喉痛等癥狀。除了用蓮子心泡水或是煲湯之外，也要多注意日常的飲食，多吃清淡易消化的食物，也可以多吃一些潤肺止咳的藥物，必要的時(shí)候也可以配合藥物來一同治療。

可以的。蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，味苦，有清熱、固精、安神、強(qiáng)心的功效。將蓮子心2克用開水浸泡后飲用，可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢(mèng)遺滑精等癥。也用于治療高血壓、心悸和失眠。

蓮子心可以吃。

蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見于唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的干燥胚芽。秋季采收蓮子時(shí)，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），曬干。

蓮子心營養(yǎng)價(jià)值非常高，在日常生活中也是可以經(jīng)常用一些蓮子來作為一種很好的食材。《本草綱目》記載蓮子心道：“苦，寒，無毒?！?/p>

蓮子心的功效：

1、清心去熱。蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。

2、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。

3、養(yǎng)心健腦。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦，增強(qiáng)記憶力，提高工作效率，并能預(yù)防老年癡呆的發(fā)生。

4、降壓。蓮子芯味道極苦，卻有顯著的強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張外周血管，降低血壓。

蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢(mèng)遺滑精和盜汗之人。

食用蓮子心的注意事項(xiàng)：

1、蓮子心泡水不適合過量服用

一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過量之后也有可能變成害人的毒藥。

由于蓮子心性寒，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。

2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用

蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。

很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒有見到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒有好處。

日常想要令身體更加的健康，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來越好。

3、晚上少喝蓮子心泡水

選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用，不過什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇。因?yàn)榇罅康姆蒙徸有乃苋菀讓?dǎo)致晚上出現(xiàn)頻繁起夜的情況，這對(duì)于人體健康并沒有任何的好處。

蓮子心是可以吃的

蓮子心

蓮子心

(《食性本草》)

【異名】薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經(jīng)》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。

【來源】為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。

【采集】秋季采收蓮子時(shí)，從蓮子中剝?nèi)?，曬干?/p>

【藥材】干燥的蓮心，略成棒狀，長(zhǎng)1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個(gè)分歧，一長(zhǎng)一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開，可見2片盾狀卷曲的幼葉。中央的胚芽直立，長(zhǎng)約2毫米?；颗吒S綠色，略呈圓柱形，長(zhǎng)2～4毫米。質(zhì)脆，易折斷，斷面有多數(shù)小孔。氣無，味苦。以個(gè)大、色青綠。未經(jīng)煮者為佳。

主產(chǎn)湖南、湖北、福建、江蘇、浙江等地。

【化學(xué)成分】含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含水犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類。

【藥理作用】降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。

【性味】苦，寒。

①陸璣《詩琉》："味甚苦。"

②《綱目》："苦，寒，無毒。"

③《重慶堂隨筆》："甘苦咸。"

【歸經(jīng)】《本草再新》："入心、肺、腎三經(jīng)。"

【功用主治】清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。

①《食性本草》："生取為末，以米飲調(diào)下三錢，療血渴疾、產(chǎn)后渴疾。"

②《日華子本草》："止霍亂。"

③《大明一練志》："清心去熱。"

④《醫(yī)林纂要》："瀉心，堅(jiān)腎。"

⑤《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生律止渴，治目紅腫。"

⑥《隨息居飲食譜》："斂液止汗，靖熱養(yǎng)神，止血固精。"

【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，0.5～1錢；或入散劑。

【選方】①治太陰溫病，發(fā)汗過多，神昏譫語者：元參心三錢，蓮子心五分，竹葉卷心二錢，連翹心二錢，犀角尖二錢(磨，沖)，連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯)

②治勞心吐血：蓮子心、糯米。上為細(xì)末，酒調(diào)服。(《百一選方》)

③治遺精：蓮子心一撮，為末，八層砂一分。每服一錢，白湯下，日二。(《醫(yī)林纂要》)

【名家論述】《溫病條辨》："蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。"

蓮子心

(《食性本草》)

【異名】薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經(jīng)》)，蓮薏(《綱目》)，蓮心(《本草再新》)。

【來源】為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。

【采集】秋季采收蓮子時(shí)，從蓮子中剝?nèi)?，曬干?/p>

【藥材】干燥的蓮心，略成棒狀，長(zhǎng)1.2～1.6厘米。頂端膏綠色，有2個(gè)分歧，一長(zhǎng)一短，先端反折，緊密互貼，用水浸軟后展開，可見2片盾狀卷曲的幼葉。中央的胚芽直立，長(zhǎng)約2毫米?；颗吒S綠色，略呈圓柱形，長(zhǎng)2～4毫米。質(zhì)脆，易折斷，斷面有多數(shù)小孔。氣無，味苦。以個(gè)大、色青綠。未經(jīng)煮者為佳。

主產(chǎn)湖南、湖北、福建、江蘇、浙江等地。

【化學(xué)成分】含蓮心堿、異蓮心堿、甲基蓮心堿、荷葉堿、前荷葉堿、牛角花素、甲基紫堇杷靈、去甲基烏藥堿。又含水犀草甙、金絲桃甙、蕓香甙等黃酮類。

【藥理作用】降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽，則出現(xiàn)強(qiáng)而持久的降壓作用。氧位甲基-蓮心堿硫酸甲酯季銨鹽對(duì)迷走神經(jīng)節(jié)阻滯作用強(qiáng)而持久，但并不是通過迷走神經(jīng)而致持久降壓；脊髓貓和狗頭交叉循環(huán)試驗(yàn)都指出其降壓機(jī)理主要是外周作用。蓮子心非結(jié)晶生物堿Nn-9，具有較強(qiáng)降壓作用。麻醉貓靜脈注射1～2毫克/公斤，可降低原血壓水平約50%，維持2～3小時(shí)；狗血壓于半小時(shí)即恢復(fù)；兔子不降壓。有快速耐受性。經(jīng)進(jìn)一步實(shí)驗(yàn)，證明此生物堿降壓機(jī)理主要是釋放組織胺，使外周血管擴(kuò)張，其次與神經(jīng)因素也有關(guān)。

【性味】苦，寒。

①陸璣《詩琉》："味甚苦。"

②《綱目》："苦，寒，無毒。"

③《重慶堂隨筆》："甘苦咸。"

【歸經(jīng)】《本草再新》："入心、肺、腎三經(jīng)。"

【功用主治】清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。

①《食性本草》："生取為末，以米飲調(diào)下三錢，療血渴疾、產(chǎn)后渴疾。"

②《日華子本草》："止霍亂。"

③《大明一練志》："清心去熱。"

④《醫(yī)林纂要》："瀉心，堅(jiān)腎。"

⑤《本革再新》："清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生律止渴，治目紅腫。"

⑥《隨息居飲食譜》："斂液止汗，靖熱養(yǎng)神，止血固精。"

【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，0.5～1錢；或入散劑。

【選方】①治太陰溫病，發(fā)汗過多，神昏譫語者：元參心三錢，蓮子心五分，竹葉卷心二錢，連翹心二錢，犀角尖二錢(磨，沖)，連心麥冬三錢。水煎服。(《溫病條辨》情宮湯)

②治勞心吐血：蓮子心、糯米。上為細(xì)末，酒調(diào)服。(《百一選方》)

③治遺精：蓮子心一撮，為末，八層砂一分。每服一錢，白湯下，日二。(《醫(yī)林纂要》)

【名家論述】《溫病條辨》："蓮心，由心走腎，能使心火下通于腎，又回環(huán)上升，能使腎水上潮于心。"

完全可以，尤其是容易上火的人

可以!!!!不過很苦!可以泡來喝!!很清熱去火!!!!

可以啊。也可以泡茶喝，是涼性的，如果體質(zhì)寒的話，最好注意不要多吃。

有小蟲子當(dāng)然不能吃，要取掉。

蓮子心本身是可以吃的，而且還是一味中藥。清熱去火的

蓮子心性涼味苦，有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢(mèng)遺滑精和盜汗之人。清代食醫(yī)王孟英就曾說：蓮子心斂液止汗，清熱養(yǎng)神，止血固精。另據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蓮子心中所含的蓮心堿有平靜性欲之功，對(duì)性欲亢進(jìn)者有效。因此，對(duì)男子更年期心腎不交，性欲亢進(jìn)，陰莖易舉者，食之頗宜。

蓮子心性味比較苦，可以清心火，治療咽喉腫痛，口舌生瘡等心火上炎等疾病，也可以用來治療心火下移小腸，引起的小便短赤澀痛等癥。由于蓮子心的苦味比較濃重，所以直接吃是比較難的，所以一般用蓮子心煮水喝，或者是直接泡水代茶飲。

蓮子心可以泡水喝的，味道苦性寒。如果如果上火，口腔潰瘍，牙齦腫痛，大便干燥可以喝。如果受涼，感冒，腹瀉則建議暫時(shí)不喝。

可以夏天吃了清熱去火還是一味中藥吧

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