蓮子心可以吃。
蓮芯即蓮子心
蓮子心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，在日常生活中也是可以經(jīng)常用一些蓮子來(lái)作為一種很好的食材
蓮子心的功效：
1、清心去熱
2、治便秘
。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。3
、養(yǎng)心健腦。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦4、降壓
蓮子心性涼味苦
擴(kuò)展資料：
食用蓮子心的注意事項(xiàng)：
1
、蓮子心泡水不適合過(guò)量服用一般人群都是適合服用蓮子心的，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用
。不過(guò)，任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒
，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生，否則容易對(duì)身體造成不利的影響。2
蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效
，但是效果雖好，卻不能夠長(zhǎng)期服用。很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用
，事實(shí)上這是錯(cuò)誤的。臨床實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，蓮子心適合哪些輕度失眠的人群。如果輕度失眠的時(shí)候服用蓮子心但是卻沒(méi)有見(jiàn)到明顯的效果，那么這個(gè)時(shí)候需要科學(xué)的服用一些安定進(jìn)行控制，但是長(zhǎng)期服用對(duì)于身體沒(méi)有好處。日常想要令身體更加的健康
，那么養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最好的選擇，例如飯后散步，多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)等等，這些方式都能夠很好的幫助睡眠質(zhì)量提高，同時(shí)身體的體質(zhì)也會(huì)越來(lái)越好。3
、晚上少喝蓮子心泡水選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用
，不過(guò)什么時(shí)候喝也是有講究的。一般情況下，并不建議在晚上的時(shí)候大量將蓮子心泡水喝，這個(gè)時(shí)候少喝才是最好的選擇參考資料蓮子心怎么去除蓮子心的功效與食用方法
蓮子心可以吃
可以的，還可以泡茶
【導(dǎo)讀】蓮子心可以吃嗎?蓮子心除了能清心，去熱
可以吃
蓮子心味道較苦
可以的
蓮子心可以吃
。蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏
蓮子心營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，在日常生活中也是可以經(jīng)常用一些蓮子來(lái)作為一種很好的食材
?div id="d48novz" class="flower left">蓮子心的功效：
1、清心去熱
。蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。2
、治便秘。用蓮子芯沖水喝，可以治療便秘。3、養(yǎng)心健腦
。蓮子有養(yǎng)心健腦的功效。中老年人特別是腦力勞動(dòng)者經(jīng)常食用，可以健腦4
蓮子心性涼味苦
，有清心火，降血壓，止汗，養(yǎng)神作用，用之泡茶飲，適宜於高血壓頭昏，心煩失眠，夢(mèng)遺滑精和盜汗之人。食用蓮子心的注意事項(xiàng)：
1
、蓮子心泡水不適合過(guò)量服用一般人群都是適合服用蓮子心的
，并且不容易出現(xiàn)什么多大的副作用。不過(guò)，任何事情或者是東西過(guò)量之后都是對(duì)身體有害的，再好的良藥過(guò)量之后也有可能變成害人的毒藥。由于蓮子心性寒
，所以適量的服用對(duì)于身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質(zhì)偏寒性的人群，并不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那么最好能夠咨詢專業(yè)的醫(yī)生2、蓮子心泡水不適合長(zhǎng)期服用
蓮子心泡水服用之后對(duì)于身體還有心臟等等都具有很好的促進(jìn)以及保健的功效
很多人在身體出現(xiàn)失眠的情況之后都喜歡服用蓮子心泡水，并且為了保持效果而長(zhǎng)期服用
日常想要令身體更加的健康
3、晚上少喝蓮子心泡水
選擇蓮子心泡水喝具有很好的保健身體的作用
蓮子心是可以吃的
蓮子心
蓮子心
(《食性本草》)
【異名】薏(《爾雅》)
【來(lái)源】為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽
【采集】秋季采收蓮子時(shí)，從蓮子中剝?nèi)?div id="jfovm50" class="index-wrap">，曬干?/p>
【藥材】干燥的蓮心，略成棒狀
主產(chǎn)湖南
【化學(xué)成分】含蓮心堿、異蓮心堿
【藥理作用】降壓作用、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶
【性味】苦
①陸璣《詩(shī)琉》："味甚苦
②《綱目》："苦
③《重慶堂隨筆》："甘苦咸。"
【歸經(jīng)】《本草再新》："入心
、肺、腎三經(jīng)。"【功用主治】清心
，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。①《食性本草》："生取為末
，以米飲調(diào)下三錢(qián)，療血渴疾、產(chǎn)后渴疾。"②《日華子本草》："止霍亂
。"③《大明一練志》："清心去熱。"
④《醫(yī)林纂要》："瀉心
⑤《本革再新》："清心火
⑥《隨息居飲食譜》："斂液止汗
，靖熱養(yǎng)神，止血固精。"【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯
，0.5～1錢(qián)；或入散劑。【選方】①治太陰溫病
，發(fā)汗過(guò)多，神昏譫語(yǔ)者：元參心三錢(qián)，蓮子心五分，竹葉卷心二錢(qián)，連翹心二錢(qián)②治勞心吐血：蓮子心、糯米
③治遺精：蓮子心一撮，為末
【名家論述】《溫病條辨》："蓮心，由心走腎
蓮子心
(《食性本草》)
【異名】薏(《爾雅》)，苦薏(《本草圖經(jīng)》)
，蓮薏(《綱目》)【來(lái)源】為睡蓮科植物蓮的成熟種子的綠色胚芽。
【采集】秋季采收蓮子時(shí)
【藥材】干燥的蓮心，略成棒狀
主產(chǎn)湖南、湖北
【化學(xué)成分】含蓮心堿
【藥理作用】降壓作用
、從蓮子心提出蓮心堿結(jié)晶，有短暫降壓之效，改變?yōu)榧句@鹽【性味】苦，寒
。①陸璣《詩(shī)琉》："味甚苦
。"②《綱目》："苦
，寒，無(wú)毒。"③《重慶堂隨筆》："甘苦咸
。"【歸經(jīng)】《本草再新》："入心、肺
、腎三經(jīng)。"【功用主治】清心
，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精①《食性本草》："生取為末，以米飲調(diào)下三錢(qián)
，療血渴疾、產(chǎn)后渴疾。"②《日華子本草》："止霍亂
。"③《大明一練志》："清心去熱。"
④《醫(yī)林纂要》："瀉心
，堅(jiān)腎。"⑤《本革再新》："清心火
，平肝火，瀉脾火，降肺火。消暑除煩，生律止渴，治目紅腫。"⑥《隨息居飲食譜》："斂液止汗
，靖熱養(yǎng)神，止血固精。"【用法與用量】?jī)?nèi)服：煎湯，0.5～1錢(qián)
【選方】①治太陰溫病，發(fā)汗過(guò)多
②治勞心吐血：蓮子心、糯米
。上為細(xì)末，酒調(diào)服。(《百一選方》)③治遺精：蓮子心一撮
，為末，八層砂一分。每服一錢(qián)，白湯下，日二【名家論述】《溫病條辨》："蓮心，由心走腎
完全可以，尤其是容易上火的人
可以!!!!不過(guò)很苦!可以泡來(lái)喝!!很清熱去火!!!!
可以啊。也可以泡茶喝
有小蟲(chóng)子當(dāng)然不能吃
蓮子心本身是可以吃的
蓮子心性涼味苦
蓮子心性味比較苦，可以清心火
蓮子心可以泡水喝的
可以夏天吃了清熱去火還是一味中藥吧
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