枸杞荷蘭豆具有溫經(jīng)通絡(luò)的功效

材料：

荷蘭豆300克、枸杞子15克，食用油、鹽、橄欖油各適量

做法：

鍋內(nèi)燒開水，放入食用油、食鹽、荷蘭豆焯一下，瀝干水分備用;炒鍋燒熱后，放入橄欖油，倒入枸杞子炒一下，放入荷蘭豆同炒，加入少許的鹽調(diào)味即可。

功效：

枸杞子性平、味甘，具有滋肝補腎、益精明目的功效，荷蘭豆是偏溫性的食物，可以促進腸道蠕動，增強代謝，將荷蘭豆和枸杞子同炒，具有溫經(jīng)通絡(luò)、舒肝止疼的功效，還能夠緩解由于經(jīng)絡(luò)阻塞引起的疼痛等。

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