中國醫(yī)學(xué)發(fā)展過程中注重預(yù)防
中藥多屬天然藥物
今天就來了解一下藥食兩用的水果——“龍眼”
龍眼肉就是我們吃的桂圓的無核
《神農(nóng)本草經(jīng)》首次記載龍眼肉
1、頭暈?zāi)垦?div id="m50uktp" class="box-center"> 、氣短乏力——氣血不?/p>
所有藥食同源的藥都有一個特點
龍眼可以補氣養(yǎng)血
清代王孟英《隨息居飲食譜》有個玉靈膏
定志
如果是平日陽盛陰虛愛上火的人
，可以再加一味西洋參，王孟英說它效果“力勝參芪”。還有《萬氏家抄方》龍眼酒，可將龍眼肉泡入上好白酒中，泡百日后，每天飲適量，用于氣血不足，兼輕度陽虛者補益氣血。2
、心悸、失眠、健忘——心脾兩虛龍眼養(yǎng)血安神，主要功效就在于心脾
，在心有養(yǎng)心血的作用，在脾有補脾氣的作用尤其長期伏案工作
、缺乏鍛煉、需要動腦子、還需要熬夜的人最為適合。有的人總是有心臟砰砰亂跳不安的感覺
，容易驚恐，就適合用龍眼養(yǎng)心安神。如《藥粥療法》龍眼肉粥
，以龍眼與紅棗、粳米同煮，用于心脾兩虛所致心悸、失眠、腹瀉。還有名方：歸脾湯
，來自《濟生方》，以龍眼肉配白術(shù)、茯苓、黃芪、酸棗仁、人參平日頭暈?zāi)X脹
、眼花干澀、視物模糊、心悸不寧、失眠健忘的人，可以用龍眼肉、枸杞子和桑葚泡茶或者煮湯，都是味道甘甜、口感較好的藥品3
《泉州本草》用龍眼干加生姜
內(nèi)有郁火
給大家翻譯一下：常見頭痛，眼睛紅
由于龍眼的溫補性質(zhì)較強
食療方推薦】
蓮心洋參龍眼湯（這里把蓮心放在第一位
配料：蓮子心（干品）2g，西洋參（切片）5g，鮮龍眼肉50g，怕苦（無糖尿?div id="4qifd00" class="flower right">
一、龍眼枸杞湯
適應(yīng)癥：可養(yǎng)心、補肝
、益腎，可辨證用于眼花、頭暈、心悸等表現(xiàn)者。做法：取龍眼肉 30 克
、枸杞子15克、桑葚15克，用水同煎煮。服用時可加適量白糖。
二
、雞蛋龍眼湯適應(yīng)癥：貧血
，久病體虛引起的貧血做法：取龍眼肉6克，加400毫升水
早餐前空腹服用
注意：養(yǎng)心補血用干龍眼優(yōu)于鮮品
三
適應(yīng)癥： 可辨證用于貧血、神經(jīng)衰弱
做法：取龍眼肉9克
四、龍眼蓮子湯
適應(yīng)癥： 可辨證用于神經(jīng)衰弱、貧血、自汗、盜汗、失眠、心悸等表現(xiàn)者。
做法：取龍眼肉 6 枚、蓮子 15 粒、柏子仁 10 克，一并煎湯
五
、桂圓醴適應(yīng)癥：補心脾
、助精神作用，適用于失眠、健忘做法：龍眼肉200克
，高度白酒500毫升。 龍眼浸泡于酒中，密封，每日輕搖，半本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/127527.html.
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