枸杞泡水到底有哪些禁忌事項

枸杞泡水到底有哪些禁忌事項

枸杞在我們生活中頗受歡迎，枸杞的吃法很多，可以用來煲湯，但更多的是用來泡水喝，經(jīng)常食用枸杞也有一定的保健作用，但是很多人只知道枸杞有好處，確不知道枸杞泡水喝也是有禁忌的，今天我們就一起來了解一下，希望對經(jīng)常用枸杞泡水喝的朋友有所幫助。

接下來就是對枸杞子泡水喝的禁忌介紹:

第一忌:枸杞的食用量一定要控制好，特別是在夏天、還有就是體質(zhì)屬于陰虛的人要特別注意，由于枸杞性甘，溫和，用量過度能造成上火，尤其是生吃時更加要注意少吃一些。

第二忌:雖然說枸杞對人體健康有益，但是過量食用枸杞子會使人出現(xiàn)流鼻血，上火，眼睛紅脹的情況！一般枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。

第三忌:由于枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導(dǎo)致面泛紅光、如果是正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好是不要吃枸杞。

第四忌:任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右?，F(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞毒性的動物實驗證明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長期食用。

枸杞雖好，但是一定要合理食用哦。生活中如果過量食用枸杞的話就要注意了，不僅達不到保健效果還會出現(xiàn)不良反應(yīng)。喜歡枸杞的朋友可以參考上文的介紹，看看自己適不適合吃枸杞，而且枸杞一定要保證質(zhì)量，需要挑選優(yōu)質(zhì)的，不可食用過期變質(zhì)的枸杞。

枸杞水的禁忌 枸杞水的禁忌事項有哪些

1、用過量的枸杞子泡水飲用，會導(dǎo)致陰虛火旺，出現(xiàn)咽喉干痛、目赤流淚、流鼻血等上火癥狀。

2、枸杞子具有滋補的功效，外邪實熱、脾虛有濕、以及腹瀉不可使用枸杞子泡茶飲用，否則會加重以上癥狀。

3、高血壓的患者經(jīng)常用枸杞子泡水喝會使血壓升高。

枸杞的功效與作用及禁忌 枸杞子泡水喝的害處及禁忌

1、枸杞子，有滋補肝腎、滋陰潤肺、明目的作用，可以用于腎陰不足所致的腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，潮熱盜汗，顴紅口干，心煩不寐，大便秘結(jié)，小便短赤等癥狀的調(diào)理。由于中醫(yī)認為腎藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虛所致的雙目干澀，視物不清，迎風(fēng)流淚等癥狀的調(diào)理。

2、另外枸杞子也有滋陰潤肺的作用，可以用于肺陰虛，虛火灼肺所導(dǎo)致的干咳無痰，或者痰少質(zhì)粘，甚至痰中帶血等癥狀的治療。不過由于枸杞子的性味比較滋膩，所以如果脾胃虛弱、脾胃虛寒，或者是濕熱體質(zhì)人群服用以后，可能會加重胃腸道不適的癥狀。

枸杞子泡水喝的禁忌

1 流鼻血者慎吃枸杞子適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人服用。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分。對人體健康有益，但是要注意把握用量。過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等。

2 腹瀉者忌吃在《本草經(jīng)疏》中提到：”若并脾胃薄弱，時時泄瀉者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋補和治療作用，但對于患有高血壓、性情太過于急躁的人，或平日大量攝取肉導(dǎo)致面泛紅光、正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

3 脾虛者慎吃本草匯言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，時作泄瀉者勿入”。對于脾虛的人群如果經(jīng)常用枸杞子泡水喝則容易引起脾胃寒痰阻滯更盛，從而導(dǎo)致消化不良。

4 枸杞子每天吃多少合適一般來說，健康的成年人用枸杞子泡水喝的話，每天20個左右比較合適，如果像起到治療的效果，每天可以吃30g左右。挑選枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤、味甜不苦、嚼之有粘牙的枸杞。

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