幾款決明子茶的功效和作用
決明子是藥材
，但是它也是一種很不錯的保健的茶，它的保健功效有很多的呢
，可以有滋陰潤燥的作用
。對于去火氣也是有好處的
。你知道決明子的功效和作用嗎，下面就來看看關于決明子泡茶的一些功效和好處的介紹吧
。
1.決明子茶
原料:決明子30g。
用法:開水沖泡
。
功效:能降壓降脂
，潤腸通便。決明子泡茶可以有降脂降壓的作用
，對于潤腸去火氣也有好處。
2.荷葉減肥茶
原料:荷葉3g
，決明子6g
，制大黃3g，首烏3g
、扁豆3g、玳玳花3g
、
用法:開水沖泡代茶,
功效:能減肥降脂
、暢中潤腸。適用于肥胖癥
、便秘等。這款茶品可以有利尿消腫的作用
，對于肥胖人群來說有調理的作用
。
3.山楂決明子茶
原料:陳皮15g、干草15g
、決明子60g、陳山楂15g
、車前子
用法: 5碗水熬成一碗水
功效:減肥作用
4決明子綠茶
原料:決明子
、綠茶各5g。
制法:將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼
。將炒好的決明子
、綠茶同放杯中,中入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服。隨飲隨續(xù)水,直到味淡為止
。
功效:此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓
、潤腸通便
、明目益睛之功效。適應證:適用于高血壓
、高脂血癥、大便秘結
、視物模糊等
。這款茶品可以清熱去火，可以有潤燥的作用
，對于緩解便秘高血脂都是有好處的呢。
決明子的功效和作用
，小編都介紹了相關的內容了
，其實決明子的好處有很多，可以相互搭配泡茶喝
，可以起到不一樣的效果，可以和山楂搭配
，綠茶還有荷葉
，都可以起到不一樣的保健的效果和作用，趕緊試試這些茶品的介紹吧
。
決明子泡水喝的功效
決明子泡水喝的功效
決明子泡水喝的功效，決明子茶內含豐富營養(yǎng)物質
，如大黃酚、大黃素
、決明素等成分
，具有抗菌殺毒
、舒郁揭郁的功效
，但它的功效不僅于此，下面一起來了解一下決明子泡水喝都有什么功效吧！
決明子泡水喝的功效1 決明子泡水喝的功效
決明子茶是豆科草本植物的成熟種子
，味苦、甘而性涼
，清肝明目
、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認為
，決明子富含大黃酚、大黃素
、決明素等成分
，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用
。決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪
、碳水化合物等
，近年來其保健功能日益受到人們的重視。決明子具有清肝火
、祛風濕、益腎明目等功能
，常飲決明子茶
，可使血壓正常，大便通暢
，老眼不花。
《本草綱目》有關于決明子的記載：其味苦
、甘
、咸，性微寒
，入肝、腎
、大腸經
，潤腸通便，降脂明目
，防便秘及高血脂
，高血壓。清肝明目
，利水通便
，有緩瀉作用
，降血壓降血脂
。《
神農本草經》也說：“決明子治肓
、目澀
、膚赤
、白膜
、眼赤淚出，久服益精
，輕身
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！?/p>
現(xiàn)代的觀點也認為熟決明子能潤腸通便
、降血脂，目赤澀痛或眼睛酸澀多淚
，對視力下降也有一定的治療效果。再者可以用于治療對于肝炎
、肝硬化腹水
、高血壓、小兒疳積
、夜盲、風熱眼痛
、習慣性便秘
。
餐后喝一杯決明子茶可以起到纖體的作用，能消除腹部多余的油脂而擁有一個平坦小腹
，是一種效果較為顯著而副作用較低的減肥茶。
決明子泡水喝怎么泡
1、杞菊決明子茶
材料：枸杞
、貢菊、熟決明子按照一比一的比例
。將材料分別洗凈后放入茶壺中用煮沸的開水浸泡約10分鐘，撈出材料
，根據個人口味可以加入適量白糖或不加
。這道茶清肝明目、清熱利濕
，適合肝熱旺盛而眼部有較多分泌物的上火人士服用。
2、決明子綠茶
材料：熟決明子
、綠茶各5g。將熟決明子聯(lián)合綠茶一起加入水杯中加入沸水浸泡約5分鐘便可以服用
，而且可以多次續(xù)水直到味道變淡為止。此茶清涼潤喉
，口感適宜
，具有清熱平肝、降脂降壓
、潤腸通便
、明目益睛之功效
。平日可當成茶水來飲用特別適合長期面對電腦的辦公室人員
。
3、桃仁決明蜜茶
材料：桃仁20克
、決明子24克、白糖或蜂蜜適量
。將桃仁
、決明子加入砂鍋中，再加入約三碗的水煎煮至沸騰
，取其汁水去掉渣滓
，等到起稍微冷卻便可以加入適量的蜂蜜或者白糖
。這款茶水能活血降壓
、清肝益腎，適用于高血壓
、腦血栓形成有熱象者服用。
決明子泡水喝有害處嗎
是藥三分毒的道理是大眾都知道
，同樣決明子泡水喝雖然有著良好的功效和醫(yī)用價值
，但是如果服用過量或者特殊體質的人服用也是會產生問題的
。
首先，作為具有潤腸道通便秘的`作用的決明子
，主要含有大黃酚、大黃素等化合物
，這些物質如果長期服用反而可引起腸道病變或引起難治性便秘
。
再者熟決明子由于其藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用
，使得它不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉體質的人服用
。而低血壓等患者也要忌服用
。
科學研究表明，在營養(yǎng)完全的食物中加入不同比例的決明子
，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低，臨床使用本品口服降血脂
，服藥后有9%的病例
，初期有腹脹、腹瀉和惡心
，但可自行消失，不影響繼續(xù)服藥
。
性微寒的決明子
，服用者體質較為虛弱或服用過量，可能導致拉肚子
、腹瀉等問題，再者胃痛的人飲用此茶也會加重病情
。對于慣性便秘和高血壓的人來說決明子茶可以作為平常茶水飲用
，而腸道消化功能疲弱者卻要加以注意不可久服。
還有孕婦和處于經期中的女性不宜服用決明子茶
。因為其有“主渲瀉”的副作用
。懷孕女性長期飲用
，可能會使子宮內膜不正常
，從而誘發(fā)早產。
決明子泡水喝的注意事項
決明子泡水喝有幾點需要注意的事項是需要我們了解的
。
首先對于決明子存在一種普遍的誤區(qū)
，就是覺得決明子有養(yǎng)肝護目的功效治肓、目澀
、膚赤
、白膜、眼赤淚出和夜盲等問題
，是一種治療眼部疾病的“萬能藥”
，可以治療我們的常規(guī)性近視
，只要近視服用決明子茶就能改善視力恢復正常。這些觀點都是錯的
。
決明子的明目作用主要是由于其能祛除肝臟的火氣
，肝通者眼明
。而近視是一種外在的條件使得眼部晶狀體變厚而使焦距變短
，對遠處的鏡像模糊，治療的方法通常是手術矯正和眼部鍛煉
。
再者決明子有潤腸通便、降血壓降血脂的作用
，脾胃虛寒
、及低血壓患者也就忌服用決明子。高壓高脂的人群如想通過喝決明子茶減肥也需要控制用法用量
，要做到少量多次
，效果更好副作用也較低
。
研究也表明決明子茶中含有的大黃酚
、大黃素等化合物，長期服用可引起腸道病變
，所以平日里也不可長時間服用
。
決明子茶是一種比較耐泡的茶水
，在不飲用過量的前提下可以多次沖泡
，且其顏色能保持一種均衡的淡黃色直至泡水無味才說明無效了，可以倒掉而做到不浪費
。
決明子泡水喝的功效2 決明子泡水喝減肥嗎
決明子泡水喝是可以減肥的，決明子能降脂
、通便
、緩解便秘
、清除身體特別是大腸內的油脂和垃圾，可以抑制身體內脂肪的形成和堆積
，對身體內已經形成的脂肪也有很好的分解作用，以達到去除體內油脂的效果
，因而飲用決明子泡水對于便秘型的肥胖具有更好的減肥效果
。
山楂決明子茶
材料：干山楂、決明子各30克
做法：
1
、干山楂、決明子涼開水洗凈除去雜質
；
2
、放入保溫瓶中，沖入剛燒好的開水
，浸泡1-2小時后即可當茶飲用
；
3
、飲完1瓶后再加開水浸泡飲服
，可連續(xù)服用3次。
功效：能降壓降脂
，潤腸通便
。
決明子能經常泡水喝嗎
決明子泡水建議不要經常喝
，原因就是決明子性微寒
，對于脾胃虛寒，容易腹瀉
、胃痛的人
，是不宜飲用熟決明子茶
，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損
，影響身體健康。
另外需要注意的一點是
，如果長期飲用決明子水
，輕則引發(fā)女性月經不規(guī)律
，重則使子宮內膜不正常
，從而誘發(fā)早產，所以有孕在身的女性是不能喝決明子茶的。
決明子泡水的功效與作用
第一 、消脂減肥
。
決明子有降脂
、通便的作用
，只要每天用10克左右的決明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成
，對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用
。
第二 、潤腸排便
決明子泡水喝還能緩解便秘
，這是因為決明子含有大黃酚、大黃素等化合物
，可治療腸胃疾病及便秘問題，順利排便
。
第三、降低血壓
決明子用開水沖泡當茶飲
，長期飲用能有效的降低血壓
，對于心血管類的疾病有不錯的效果。
決明子泡水喝的好處還是較多的
，但需要注意的是
，決明子性寒
，因此脾胃虛寒
、脾虛泄瀉及低血壓的人要慎喝
，當然
，決明子泡水也不能長期喝
，大量喝
，以免引起腹瀉
！
決明子泡水喝的忌宜人群
決明子泡水具有清肝敗火的功效
，十分適合長期呆在電腦前的上班族。若是有便秘困擾的人
，也是可以試一試用決明子泡水喝
，從中醫(yī)的角度上來講
，決明子性寒
，主宣泄，喝決明子泡的水能清腸排毒
，緩解便秘
。
不過，需要注意的是
，有些人是不適宜喝決明子泡水的
，那么哪些人不適宜喝呢？
決明子性微寒
，容易拉肚子
、腹瀉
、胃痛的人，不宜飲用
，脾胃虛寒、體質虛弱
、大便溏泄等病癥患者切忌少食
。有一些準媽媽平時有飲茶的習慣，在這里就要注意了
，懷孕期間是不能喝決明子水，長期飲用容易誘發(fā)早產
。所以懷孕時期的準媽媽一定要選擇得當哦
！
決明子泡茶有哪些功效？
你好
，“決明子性味甘
、苦
、微寒，歸肝經
、大腸經
，功效清肝明目
、潤腸通便
。決明子主要用于治療肝火目赤、腸燥便秘
，決明子清肝火而兼疏散之功
，可以用于治療肝火目赤腫痛，常常與清肝瀉火的梔子
、夏枯草配伍
。決明子除清肝火外尚有潤腸作用，用于腸燥便秘
，常與滋陰潤腸的元參
、火麻仁配伍
。此外決明子尚有降低血清膽固醇及降壓的作用
，用于防治動脈硬化及高血壓。決明子性寒
，服后容易造成腹瀉
、大便不成形、胃疼
，所以脾胃虛寒的人不宜服用?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>相關論述：
1
、《本草綱目》：“除肝膽風熱，淫膚白膜
，青盲
?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>2、《中華本草》述其應用較為廣泛
，載曰：“清肝益腎
，明目，利水通便
。主治目赤腫痛，羞明淚多
、青盲
、雀目、頭痛頭暈
、視物昏暗、肝硬化腹水
、小便不利
，習慣性便秘。外治腫毒、癬疾
?div id="d48novz" class="flower left">
！?br>3
、《本經》：“治青盲
，目淫膚赤白膜，眼赤痛
，淚出
，久服益精光
