決明的保健效果是大家都知道的
決明最突出的保健功效就是清熱明目
決明子花草茶的適宜癥狀和人群
1
提醒：炒時(shí)有香氣溢出即可
，不可炒糊。2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克
，直接泡茶飲用，直至茶水無(wú)色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者功效：服用決明子花草茶可以清肝瀉火
、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。3
、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：準(zhǔn)備十五克炒決明子，三十克蜂蜜。將決明子搗碎，加水300-400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次相信通過(guò)小編的講解
決明子的功效與作用有哪些
決明子的功效與作用有哪些
決明子的功效與作用有哪些1 清肝明目
1
潤(rùn)腸通便
2
消食健胃
3
、山楂味酸、甘行氣散瘀
4、山楂入肝經(jīng)
決明子山楂茶能減肥嗎
5、有輔助減肥的作用。
決明子山楂茶主要是決明子起到輔助減肥的作用
，決明子的通便效果，能幫助腸道排出內(nèi)部的糞便廢棄物，從而減少體內(nèi)的'垃圾，降低自身的體重，在減肥時(shí)，適當(dāng)?shù)娘嬘脹Q明子山楂茶是有一定的輔助減肥作用的決明子的功效與作用有哪些2 1、抗菌抗病毒
抗菌抗病毒是決明子茶的主要功效
，平時(shí)人們沖后飲用決明子茶，能有效抑制人體內(nèi)葡萄球菌和白喉?xiàng)U菌等多種致病菌的活性，能減少它們對(duì)人體傷害，另外決明子茶對(duì)人體內(nèi)的許蘭黃癬菌以及奧盎氏菌等真菌也有一定消除作用。2、預(yù)防眼科疾病
平時(shí)經(jīng)常沖泡飲用決明子茶
，能有效預(yù)防多種眼科疾病的發(fā)生，它為苦寒性質(zhì)，寒涼，能清熱解毒3、降壓降脂
決明子茶是三高人群的福音
使用方法
決明子茶平時(shí)以沖泡飲用為主，它可以單獨(dú)用沸水沖泡
，也可以與枸杞子和菊花等常見中藥材搭配在一起制成養(yǎng)生茶在生活中
認(rèn)識(shí)決明子
決明子又叫草決明
中醫(yī)中藥對(duì)決明子的認(rèn)識(shí)
《神農(nóng)本草經(jīng)》將決明子列為藥物之上品：“助肝氣、益精水
2010年版《中國(guó)藥典》記載
如決明子配菊花
決明子的現(xiàn)代藥理研究
降血壓作用：研究表明
降血脂作用：臨床資料表明
通便作用：決明子善于通便
保護(hù)眼睛：決明子可激活眼組織睫狀肌中的乳酸脫氫酶
減肥作用：決明子可通過(guò)調(diào)節(jié)葡萄糖和脂肪代謝，明顯抑制營(yíng)養(yǎng)性肥胖導(dǎo)致的體重增加
抑菌作用：決明子水煎液能有效抑制細(xì)菌和皮膚真菌
抗癌作用：研究表明
，決明子對(duì)人體子宮頸癌細(xì)胞有很好的抑制作用，大黃酸對(duì)黑色素瘤也有良好抑制作用。保肝作用：決明子水提取物
，其中有效成分能對(duì)抗肝損傷，能達(dá)到良好的解毒保肝作用。炒制后決明子中有效成分減少，因此炒制的決明子保肝作用不及生品。
決明子常見在家庭中的運(yùn)用
決明子泡水代茶飲時(shí)
，第一次最好用火煎煮開后再服用，以后再用沸水沖泡。對(duì)于血脂、血壓不是太高的患者，可以用這個(gè)方法來(lái)平穩(wěn)血壓、血脂通便：每日以少量決明子泡水代茶飲即可
平穩(wěn)高脂血：50g決明子，用清水煎煮至200ml
平穩(wěn)高血壓：常用決明子配伍野菊花泡水
，可有效平穩(wěn)血壓，尤其是肝火旺者。口腔潰瘍：在口腔潰瘍面上撒上適當(dāng)?shù)臎Q明子粉
，每日4次，或用決明子煎水含漱，連續(xù)治療5-10天，可促進(jìn)口腔潰瘍愈合，改善癥狀，尤其對(duì)于肝火旺盛誘發(fā)的口腔潰瘍，效果較明顯。注意事項(xiàng)
對(duì)于孕婦、脾胃虛寒
、氣血不足者，忌服用！決明子藥性寒涼
，有泄瀉和降血壓的作用，因此不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等成分，長(zhǎng)期服用可引起胃腸道問(wèn)題。用決明子口服降血脂的患者中，有接近10%患者初起會(huì)出現(xiàn)腹脹
、腹瀉和惡心等癥狀，但一般可以自行消失，不影響繼續(xù)服藥。如癥狀持續(xù)不消失，建議停止服用。女性長(zhǎng)期飲用決明子
，可引發(fā)月經(jīng)不規(guī)律，嚴(yán)重可影響子宮內(nèi)膜。因決明子有收縮子宮作用，有妊娠期高血壓的孕婦千萬(wàn)不能用決明子降壓！決明子有泄瀉作用，不可長(zhǎng)期服用
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