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兩款決明子的保健茶飲推薦

祝由師 2023-04-26 17:41:03

兩款決明子的保健茶飲推薦

相信大家應(yīng)該都比較喜歡決明子這種食材吧

？因?yàn)闆Q明子確實(shí)很有保健作用，可以幫助人體緩解多種不適病癥
，決明子做成的保健食療有很多，今天小編將為大家推薦兩個(gè)決明子的保健茶飲
，希望如果小編的介紹后能夠?qū)Υ蠹姨峁┮恍椭?/p>

1

、決明子綠茶

原料：準(zhǔn)備決明子、綠茶各五克

。

制法：將決明子用小火炒至香氣溢出時(shí)取出，候涼

。將炒好的決明子
、綠茶同放杯中
，沖入沸水
，浸泡3～5分鐘后即可飲服
。隨飲隨續(xù)水，直到味淡為止
。

功效：決明子綠茶喝起來比較清涼可口，有潤(rùn)喉的效果

，此外具有清熱平肝
、降脂降壓
、潤(rùn)腸通便、明目益睛之功效
。

適應(yīng)證：適用于高血壓、高脂血癥

、大便秘結(jié)
、視物模糊等
。

2

、菊楂決明茶

原料：準(zhǔn)備十克潔凈菊花、十克生山楂片

、五克決明子、二十五克方糖
。

用法：將菊花

、山楂片
、決明子
、方糖放入保溫杯中，以開水沖泡
、蓋緊浸泡半小時(shí)，頻頻飲用
，每日數(shù)次
。

功效：更年期綜合癥的肝腎陰虛

，肝腸上亢的患者非常適合服用
，具有一定的緩解效果
，凡具有頭暈
、頭痛者
，煩躁易怒，或高血壓所致頭暈?zāi)垦?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，失眠多?mèng)者也可以經(jīng)常服用菊楂決明茶。

以上介紹的這兩款決明子的保健茶飲是值得大家進(jìn)行食用的

，平時(shí)服用這兩個(gè)人保健食療方可以緩解身體出現(xiàn)的很多不適的癥狀
，可以作為輔助治療病癥的良藥
，具體的做法
，可以借鑒上文的講解，通過以上的步驟
，就可以做出決明子的食療方。

決明子玉蝴蝶茶——清肺熱利咽

喝茶是一種養(yǎng)生的方式

，現(xiàn)在的人們?cè)絹碓街匾曌约旱慕】祮栴}了
，飲茶可以有促進(jìn)血液循環(huán)的作用
，而且不同的茶品也可以起到不同的保健的效果哦
。決明子是一種茶品，也是一種中藥材
，可以泡茶喝的哦，你知道決明子玉蝴蝶茶的泡制方法嗎
，這款茶可以有清熱解毒緩解咽喉腫痛的效果
。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:

咽喉腫痛

、音啞時(shí)
、扁桃體發(fā)炎時(shí)
、急慢性氣管炎時(shí)

適宜人群:

咽喉不適

、用嗓過度等人群飲用

禁忌人群:

風(fēng)寒咳嗽者、脾胃虛寒者

、孕婦

決明子玉蝴蝶茶

所需材料

決明子10克、胖大海1枚、甜菊葉3片

、玉蝴蝶2片

決明子玉蝴蝶茶的泡法

1.用開水溫燙茶杯

，瀝干水分
，以提高茶具溫度使茶葉沖泡后溫度相對(duì)穩(wěn)定
。

2.將決明子、胖大海

、甜菊葉、玉蝴蝶一起放入杯中
。

3.杯中倒入沸水沖泡

，蓋上蓋子悶泡5分鐘后即可飲用
。

決明子玉蝴蝶茶的功效與作用

決明子味咸苦

，性涼，具有平喘、保肝
、益氣補(bǔ)血
、滋陰養(yǎng)陽的作用。胖大海清熱潤(rùn)肺
，主治肺熱聲啞、干咳無痰
、咽喉干痛等癥
。甜菊葉可以調(diào)節(jié)血糖
、養(yǎng)陰生津
、滋養(yǎng)肝臟，對(duì)于三高人群及喉咽干痛有效果
。玉蝴蝶有潤(rùn)肺、疏肝
、和胃的功效
，對(duì)急慢性氣管炎
、咳嗽
、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的食療效果。決明子玉蝴蝶茶這款茶飲清熱潤(rùn)肺
、利咽解毒，對(duì)咽喉腫痛
、喉嚨干癢音啞
、急慢性氣管炎
、扁桃體炎都有較好的治療效果
。這樣的一款茶品可以有緩解氣管炎的作用，對(duì)于咳嗽啊或者是咳痰有好處
，同時(shí)也可以有調(diào)節(jié)血糖的作用哦，對(duì)于預(yù)防肺部疾病起到了很好的效果
。

決明子玉蝴蝶茶的制作方法以及它的保健的效果

，介紹了一些內(nèi)容
，決明子和這些茶品相互搭配的話可以起到不同的養(yǎng)生的效果和作用的哦
，同時(shí)也可以有清熱解毒的功效，對(duì)于經(jīng)?div id="m50uktp" class="box-center"> ？人园』蛘呤强忍档那闆r有一定的改善的作用，大家可以試試
。

決明子泡茶喝潤(rùn)腸通便降脂明目

決明子是非常適合泡茶喝的一種常用中藥

，一般決明子都是被用來作為藥用
。很多上班族平常用眼比較多
，經(jīng)常出現(xiàn)眼部問題，用決明子泡茶可以有清肝明目
、通便潤(rùn)腸的功能。長(zhǎng)期飲用決明子對(duì)血壓恢復(fù)和腸胃通暢有非常多的好處
。

決明子泡茶喝潤(rùn)腸通便降脂明目

首先

，決明子泡茶喝是非常適合眼部問題和高血壓患者飲用的
，決明子泡茶喝主治高血壓
、頭痛、眩暈
、急性結(jié)膜炎
、角膜潰瘍、青光眼
、癰癤瘡瘍等癥。中老年人長(zhǎng)期飲用
，可使血壓正常
，大便通暢。四季常備決明子泡茶喝是最好的了
。

其次，決明子泡茶喝清肝明目

、保護(hù)視力
，但是這只是決明子的其中一種用途
，我們?cè)谌粘?yīng)該充分利用決明子
。對(duì)于經(jīng)常氣虛的人群可以食用決明子來補(bǔ)氣，決明子味苦
、甘、咸
，性微寒
，入肝
、腎、大腸經(jīng);潤(rùn)腸通便
，降脂明目
，治療便秘及高血脂
，高血壓
。清肝明目，利水通便
，有緩瀉作用，降血壓降血脂
。

決明子泡茶喝的適宜癥狀和人群

1

、決明子可以和其他花草茶搭配：具有不錯(cuò)的排毒排油膩功效。能達(dá)到功效：清熱平肝
、降脂降壓
、潤(rùn)腸通便、明目益睛?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝
，但夜晚最好少飲
。

2、決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克

，直接泡茶飲用，直至茶水無色
。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢
，還能起到明目
、降壓
、調(diào)脂等保健功能。對(duì)于老年人陰虛血少者
，可加入枸杞子9克，杭白菊
、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥
，宜加生曬參3克同泡服
。功效：清肝瀉火
、養(yǎng)陰明目、降壓降脂
。

3、決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克

，蜂蜜20～30克
。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘
，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次
。具有潤(rùn)腸通便的功效
，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者
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！∫策m用于高血壓
、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等
。

決明子泡茶喝對(duì)于視力不好、眼睛疲勞

、干澀多淚的人有非常好的療效
。決明子泡茶喝還可以幫助大便干結(jié)的人潤(rùn)腸通便
，緩解便秘
，所以說也是一種非常好的減肥飲品。決明子泡茶喝還能對(duì)中老年人高血脂
、高血壓的情況、頭暈?zāi)垦０Y狀有非常好的治療作用
。

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、抗癌防癌。山楂的食療價(jià)值非常高