決明子泡水適合哪些人群食用

現(xiàn)在的白領(lǐng)長時間的在電腦面前工作，長時間的工作對眼睛的傷害是很大的，所以一般我們都會用決明子來緩解下情況我們吃決明子的時候一般都會飲用決明子的水來緩解一下，因為決明子有很好的護(hù)眼能力，一些枕頭上都會用決明子，，這樣能達(dá)到護(hù)眼的效果的。

決明子是我們很常見的一種中藥材，對于我們的眼睛干澀還是有很好的緩解作用的。所以我們在日常應(yīng)該充分利用。對于經(jīng)常氣虛的人群可以食用決明子來補氣。

決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經(jīng);潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

藥材功效

清熱明目，潤腸通便。用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結(jié)。歸肝、腎、大腸經(jīng)。有減肥之功效。治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

決明子花草茶的適宜癥狀和人群

1)決明子可以和其他花草茶搭配，具有不錯的排毒排油膩功效。

能達(dá)到功效：清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛。現(xiàn)代“電視族”、“電腦族”等易引起眼睛疲勞的人群不妨常喝，但夜晚最好少飲。

提醒：炒時有香氣溢出即可，不可炒糊。2)決明子花草茶：將單味炒決明子或已打碎的決明子15克，直接泡茶飲用，直至茶水無色。老年人飲用決明子茶不僅有助于大便通暢，還能起到明目、降壓、調(diào)脂等保健功能。對于老年人陰虛血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有氣虛之癥，宜加生曬參3克同泡服

功效：清肝瀉火、養(yǎng)陰明目、降壓降脂。3)決明子花草茶搭配蜂蜜飲：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎，加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚兩次。具有潤腸通便的功效，可治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者?！∫策m用于高血壓、高血脂癥，以及習(xí)慣性便秘等。

通過了解我們知道了一些決明子的相關(guān)的作用，并且對于我們?nèi)粘碚f，決明子有很好的營養(yǎng)與保健的功效，我們應(yīng)該充分的利用起來，決明子作為枕頭的材料，一般是可以入藥的，但是很多的人用來沖茶，也是很有效果的。

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