茯苓的家常吃法和副作用有哪些

茯苓的家常吃法和副作用有哪些

茯苓是我國(guó)的一種中藥材，從古代開(kāi)始，茯苓就是人們常用的藥物。茯苓可以食用，也可以作藥用。茯苓有增強(qiáng)人體抵抗力、抗腫瘤、利尿、鎮(zhèn)靜等作用，還可以幫助人們保護(hù)肝臟、抗輻射、降血糖，是非常適合人們經(jīng)常食用的。

茯苓的家常吃法有哪些

茯苓可以制作成茯苓餅、茯苓酥和茯苓酒等。茯苓在有些國(guó)家還是一種海軍常用藥物及滋補(bǔ)品的原料。茯苓在溫度較大的地區(qū)和場(chǎng)所，可作為重要的食療品種，經(jīng)常食用可健脾去濕，助消化，壯體質(zhì)。在我國(guó)的南方地區(qū)，人們常吃茯苓祛濕。

1、茯苓麥冬粥：茯苓麥冬粥可以幫助人們清熱潤(rùn)燥，茯苓、麥冬各15克，粟米100克。粟米加水煮粥;二藥水煎取濃汁，待米半熟時(shí)加入，一同煮熟食。源于《圣惠方》。本方以茯苓寧心安神，麥冬養(yǎng)陰清心，粟米除煩熱。茯苓麥冬粥用于心陰不足，心胸?zé)?，驚悸失眠，口干舌燥。

2、茯苓餅：茯苓200克，人參10克，面粉800克。二藥分別研為細(xì)末，加食鹽少許，同面粉加水揉成面團(tuán)，做成約重100克的餅子若干，烙熟。每次食1個(gè)。茯苓餅用茯苓、人參補(bǔ)氣益脾，以人參延緩衰老。用于補(bǔ)虛，抗衰延年。

3、茯苓酒：茯苓60克、大棗20枚、當(dāng)歸12克、枸杞12克、白酒1500毫升，將上藥切碎裝瓦壇內(nèi)，倒人白酒、密封浸泡15天，每隔3日振搖一次，每日飲服1-2次，每次10-15毫升。茯苓酒是非常適合腎虛的男性飲用的，凡氣血虛弱、陰陽(yáng)兩虧所出現(xiàn)的腰酸、腿軟、體倦乏力、遺精陽(yáng)痿、須發(fā)早白、心悸失眠、食欲減退等均宜服用。

4、茯苓：茯苓也可以泡水用，用水浸泡，洗凈，潤(rùn)后稍蒸，及時(shí)切取皮和塊或切厚片，曬干。

5、朱茯苓：取茯苓塊以清水噴淋，稍悶潤(rùn)，加朱砂細(xì)粉撒布。

茯苓的副作用有哪些

茯苓的藥用價(jià)值非常高，也可以做成很多的美食，但是，也有相關(guān)的服用禁忌。茯苓有利尿的作用，如果一旦過(guò)量服用，那么就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)過(guò)多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?。同時(shí)腎虛患者食用之后，會(huì)加重疾病癥狀，甚至出現(xiàn)滑精等情況，所以應(yīng)注意服用劑量以及特殊人群的服用。

對(duì)于一些氣虛的人們是不適合的。同時(shí)常常容易口干以及氣虛體弱的患者應(yīng)該避免服用，否則會(huì)對(duì)身體造成危害。服用茯苓應(yīng)避免米醋，濃茶等物質(zhì)，以及注意服用劑量，否則不僅僅影響藥效，同時(shí)還會(huì)發(fā)生中毒過(guò)敏癥狀，比如腹痛，皮膚紅腫，支氣管哮喘發(fā)作等情況。

茯苓在人們的日常中，可以通過(guò)制作成一些食物，幫助治療疾病。比如做成茯苓麥冬粥，有助于治療驚悸失眠，茯苓餅可以延年益壽，茯苓酒可以治療食欲減退、遺精陽(yáng)痿，茯苓做成朱茯苓，可以外敷。但是，茯苓不適合一些氣虛體質(zhì)的人們食用，也不適合腎虛和滑精患者吃，吃茯苓還要避開(kāi)米醋和濃茶。

茯苓的功效與作用禁忌

茯苓的功效與作用禁忌

茯苓的功效與作用禁忌，想必大家都對(duì)這種食物的功效和作用不陌生吧，它對(duì)于人體有很多功效和作用，而且是具有很高的藥用價(jià)值和作用的藥材，一些食用的禁忌也需要我們了解一下，下面跟大家分享茯苓的'功效與作用禁忌。

茯苓的功效與作用禁忌1 茯苓的功效與作用及禁忌

茯苓在我們的生活中是很常見(jiàn)的一種中藥材，茯苓是一種用于治療氣虛、補(bǔ)肺脾的中藥材，那么茯苓可以天天吃嗎?茯苓服用禁忌有哪些?

茯苓可以天天吃嗎：

茯苓是可以天天吃的，因?yàn)檐蜍吒实?，算是一味性質(zhì)比較平和的藥材了，利水滲濕健脾安神，適宜大多數(shù)人，不分男女老少一年四季均可服用。

不過(guò)在吃茯苓的時(shí)候一定要注意用量，每次使用的量卻是不能太多的，想要通過(guò)茯苓來(lái)調(diào)理身體，也需要循序漸進(jìn)才行，不可能一口氣吃個(gè)大胖子。一般常用量入藥為10-15克，基本上沒(méi)什么副作用的。如果是做茯苓粥的話(huà)可以用到30克。

而且茯苓有利尿的作用，一旦服用過(guò)量的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致小便次數(shù)增多，從而傷了身體的根本，令人元?dú)獯髠?/p>

小貼士：茯苓適宜于水濕內(nèi)困，水腫，尿少，眩暈心悸，胃口欠佳，人便稀爛，心神不安，失眠、多夢(mèng)者。但腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口干者慎服。

茯苓的功效與作用禁忌2 白茯苓的美容功效

1、白茯苓的美容功效

白茯苓能祛斑增白、潤(rùn)澤皮膚,還可以增強(qiáng)免疫功能,擴(kuò)張血管?！侗静萜穮R精要》載:“白茯苓為末,合蜜和,敷面上療面瘡及產(chǎn)婦黑皰如雀卵?！卑总蜍呒饶苋ズ诎酌?又牢牙烏發(fā),延年益壽。若加上和蜂蜜水的滋潤(rùn)保養(yǎng),去斑美容效果更不言而喻。古醫(yī)家認(rèn)為茯苓能化解一切黑斑瘢痕,與蜂蜜搭配使用,既能營(yíng)養(yǎng)肌膚又能淡化色素斑。而且,白茯苓藥性平和,不易產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng),常人都可使用,故現(xiàn)臨床仍使用廣泛。敷面時(shí)最好將白茯苓研成極細(xì)粉末,以利皮膚吸收。不過(guò),斑的成因不同,此方雖能起到局部去黑斑的目的,但如能找出原因,加上內(nèi)調(diào)才能去其根本。

2、白茯苓美容功效配方之綠豆三白面膜

材料:綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量

做法:綠豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺(jué)粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和。每次20到30分種。每周可做2—3次

美容功效:這個(gè)可以祛痘、去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí),蜂蜜、牛奶的用法。

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