茯苓是一種非常具保健功效的食材,很多朋友都非常喜歡茯苓
1 準備三十克茯苓(研末) 功效:山藥薏仁茯苓粳米粥可以強健脾胃 2、白茯苓粥 準備十五克白茯苓粉,一百克粳米 做法: ①粳米淘洗干凈 ②粳米、茯苓粉放入鍋內(nèi) 用法:每日2次 功效:服用白茯苓粥可以促進脾胃健康 3、苡仁茯苓粥 準備兩百克苡仁 做法:先將香菇泡發(fā),切成?div id="4qifd00" class="flower right"> 功效:苡仁茯苓粥對于促進腸胃的消化和吸收幫助 以上這些用茯苓做成的粥是非常具有特色的,不僅口味非常好 1 1 本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2408.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享
上一篇:
茯苓的副作用一定要搞清楚
下一篇:
關(guān)于茯苓的幾種食療吃法介紹
茯苓粥的做法與食用禁忌 茯苓粥的做法與食用禁忌有哪些
2、山藥薏仁茯苓粳米粥山藥薏仁茯苓粳米粥
3茯苓粥怎么做好吃
2、粳米淘洗干凈,放入粥鍋。
3、干棗洗凈,挑去有霉變的
4、茯苓粉加入粥鍋
5、粥鍋加入清水
6、盛入粥碗即可食用。要想起到好的效果