孕產(chǎn)婦和嬰幼兒適合吃芡實(shí)嗎

芡實(shí)是一種食用價(jià)值藥用價(jià)值兼具的食物，因?yàn)槠錉I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，并且對(duì)于身體身體具有很好的調(diào)理功效，因此深受大家的喜愛(ài)。無(wú)論是什么樣的食物，在食用上都有著需要注意的事項(xiàng)，那么像體質(zhì)特殊的孕婦、產(chǎn)婦以及嬰幼兒都適合吃芡實(shí)嗎?下面大家與小編一同來(lái)了解一下吧。

芡實(shí)食用的注意事項(xiàng)

因?yàn)檐蛯?shí)性質(zhì)較固澀收斂，因此并不適合大便硬化者食用，不過(guò)不建議大家將芡實(shí)當(dāng)做主糧食用。也有將芡實(shí)熟吃的，可以起到補(bǔ)脾止瀉的作用，熟芡實(shí)在有點(diǎn)就有售賣，因?yàn)樵诔窜蛯?shí)時(shí)需要注意火候，因此不建議在家里炒。專家表示，無(wú)論是生芡實(shí)還是熟芡實(shí)都不適合吃太多，否者會(huì)造成消化不良的情況，

那么對(duì)于孕婦、產(chǎn)婦、寶寶，這類特殊的人群，是不是可以食用芡實(shí)呢?下面一一揭曉!

孕婦能吃芡實(shí)嗎?

孕婦可以可以食用芡實(shí)的，推薦大家食用淮山芡實(shí)粥。這款淮山芡實(shí)粥具有補(bǔ)益脾胃、養(yǎng)心安神的功效，尤其是對(duì)于孕婦常出現(xiàn)的心悸、失眠多夢(mèng)、面色萎黃、記憶力減退、注意力不集中等癥有顯著效果。

產(chǎn)婦能吃芡實(shí)嗎?

因?yàn)檐蛯?shí)具有很強(qiáng)的收斂作用，像便秘、尿赤者及產(chǎn)婦皆不宜食用。

嬰幼兒能吃芡實(shí)嗎?

嬰幼兒是可以吃芡實(shí)的。推薦山藥芡實(shí)羹、蓮子芡實(shí)羹，能提升寶寶食欲。

芡實(shí)的好處和禁忌問(wèn)題都是很多的，因此大家在食用的時(shí)候一定要注意控制數(shù)量，同時(shí)小編特別提醒大家，在食用的時(shí)候一定要注意用慢火燉煮至爛熟，否則很容易造成消化不良的情況。另外，芡實(shí)比較適合與蓮子肉、山藥、白扁豆等食物同吃，是比較能發(fā)揮芡實(shí)最大功效的食物。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2755.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 芡實(shí)的功效作用以及食療價(jià)值

下一篇: 盤點(diǎn)芡實(shí)的具體作用和食用方法