對于患有高血壓的人能吃芡實(shí)米嗎?其實(shí)
對于患有高血壓的人能吃芡實(shí)米嗎?
米嗎.png)
生活中
我們發(fā)現(xiàn)
，古藥書中說芡實(shí)是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品，它具有“補(bǔ)而不峻”、“防燥不膩”的特點(diǎn)，是秋季進(jìn)補(bǔ)的首選食物。芡實(shí)為睡蓮科植物芡的成熟種仁，主產(chǎn)于湖南、湖北、江蘇、山東、安徽等省區(qū)，其他地區(qū)亦有產(chǎn)。芡實(shí)米營養(yǎng)分析：
1.芡實(shí)是可以加強(qiáng)小腸的吸收功能
，提高尿木糖排泄率，從而會增加血清胡蘿卜素濃度;有實(shí)驗(yàn)證明，血清胡蘿卜素水平的提高，可使肺癌、胃癌的發(fā)病機(jī)率下降，能夠有效減少癌癥發(fā)生的機(jī)會。2由于芡實(shí)含有豐富的淀粉，所以可以為人體提供熱能
芡實(shí)米適合人群：一般人群均可食用
1.芡實(shí)米是比較適宜白帶多
芡實(shí)米食療作用：味甘澀
溫馨提示：通過上面對“對于患有高血壓的人能吃芡實(shí)米嗎”進(jìn)行的相關(guān)介紹，大家應(yīng)該明白了吧
。高血壓是能吃芡實(shí)米的，由此可見，芡實(shí)米的營養(yǎng)價值是存在的。由于芡實(shí)中所含有的營養(yǎng)含量可以起到降壓的作用，在生活中一般只要是健康有營養(yǎng)價值的食物并且重要，而且可以幫助解決緩解病情的食物，我們都是可以經(jīng)常性食用的，因?yàn)檫@樣不僅可以調(diào)理身體狀況，還可以補(bǔ)充營養(yǎng)成分。希望以上介紹對大家有幫助。有腹脹癥狀的人應(yīng)忌食。另外食滯不化者慎服
，大小便不利者禁服。芡實(shí)有較強(qiáng)的收澀作用，便秘芡實(shí)性質(zhì)較固澀收斂
芡實(shí)宜用慢火燉煮至爛熟
，細(xì)嚼慢咽，一次不要吃太多。芡實(shí)宜與蓮子肉，山藥，白扁豆之類食物一同食用。大小便不利者禁服，食滯不化者慎服。
擴(kuò)展資料：
注意事項(xiàng)：
1
、芡實(shí)可以煲湯、清炒都是不錯的選擇，可以根據(jù)具口味和喜好，來做出不同的芡實(shí)藥膳。2、由于芡實(shí)具有一定的藥效
，因此每次使用的量都不可以太多了。3、另外平時經(jīng)常出現(xiàn)腹脹
、消化不良的用戶是不建議食用芡實(shí)的，否則只會加重身體的負(fù)擔(dān)。4
、芡實(shí)一定要煮熟了才能吃，而且不要吃多，以免引起消化不良。-芡實(shí)
人民網(wǎng)-肝癌晚期可吃這四道菜 芡實(shí)燉肉適合腹水患者
人民網(wǎng)-芡實(shí)養(yǎng)身
1 芡實(shí)吃了有什么好處1.芡實(shí)內(nèi)淀粉的含量非常豐富
2.芡實(shí)可以增強(qiáng)小腸的吸收功能
2 芡實(shí)適合什么人吃適用于大多數(shù)人群
1.白帶多
2.芡實(shí)的收澀功能比較強(qiáng)
3 芡實(shí)的做法
做法：
1.將蓮子
2.把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量
，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷葉，加鹽調(diào)咸粥或加糖調(diào)甜粥均可，隨量食用。食療功效：該肴品有健脾澀腸
、養(yǎng)心安神之效本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/2764.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
上一篇:
芡實(shí)藥食同源,補(bǔ)脾抗衰老效果顯著
下一篇:
芡實(shí)米不能和什么一起食用
要了解.png)
歸能否長期進(jìn)行服用.png)
祛斑的危害是什么.png)
血管.png)
于鹿茸的五種最佳吃法推薦.png)
